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1、赛前兴奋状态与处理方法 赛前保持适宜的兴奋状态对于调动身体各部机能是有利的,但是过度兴奋状态则会对比赛产生不良的影响,过度兴奋状态往往表现为情绪紧张、心跳加快、尿频等等,通常这些情况在新手或是比赛经验不足的运动员身上较为容易出现。 对于赛前处于过度兴奋状态的运动员,要加强其自信心的训练,如多进行一些与外队的实战交流,培养运动员的道德修养,以及提高运动员训练动机等等。 2、赛前淡漠状态与处理方法 赛前淡漠是与运动员大脑层 相似文献
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1前言 竞技体育在不断发展的过程中,心理训练已成为现代运动训练的重要组成部分。心理训练与身体训练、技术训练、战术训练相结合,共同构成了现代体育运动的完整训练体系。运动实践和科学研究已经证明,运动员的心理因素,影响和制约着体能,技能和战术的发挥程度,同时也影响训练的进程和成效。心理训练的目的就是帮助运动员提高和完善从事专项运动所必须具备的各种心理素质和个性心理品质,掌握调节心理状态的技能和方法, 相似文献
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对北京市6所普通高校43名男篮队员的专项身体素质进行测评,经因子分析和回归分析等方法筛选出了影响运动训练水平的30m起动跑、助跑摸高、穿梭跑、28m×10折返跑等4个有效因子,并进一步提出了简易综合评定方法,为大学生男篮运动员身体训练水平评定提供了参考依据。 相似文献
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在社会高扬以人为本时代大旗的新时代,思想政治工作需要实施新的跨越和变革,必须重视基层党员和群众的需要、利益和愿望,照顾到宣传对象的心理状态和认识水平。在庆祝中国共产党成立85周年暨总结大会上,胡锦涛强调,必须清醒认识新的历史条件下加强党的自身建设的必要性、紧迫性 相似文献
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吃苦是成人的门槛--浅析在体育教学中,要体现出体育"苦和累"的特点 总被引:1,自引:0,他引:1
体育教学主要是学生在教师的指导下,在操场上,体育馆内从事各种各样的身体练习。学生反复练习过程中,通过思维活动与体力活动的紧密结合,学会和掌握体育知识、技术和技能,身体得到全面的发展。由于体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张的对抗以及竞争性强的特点,学生在参加体育锻炼时,伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。 相似文献
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故国已深秋,东非初入夏。凌晨四点,我们抵达内罗毕市郊的恩克贝西机场,踏上了这片陌生的国土。一阵细雨刚过,空气湿漉漉的,散发出诱人的泥土与芳草气息。也许是初来乍到,总感到几分陌生与神秘、几分狂野与苍凉。透过晨雾般朦胧的面纱,拉开梦幻般神奇的帷幕,我们看到了一幅幅色彩斑斓而又充满生机活力的真实画面,听到了一曲曲纯朴粗旷而又荡漾文明波澜的优美旋律。让人从历史与现实的交汇中,从生命与价值的评判中,感受到一种原始文明与现代文明、近自然状态与后工业时代的强烈反差、撞击和融合,体会到一个民族文化与进步的厚重积淀。还是伴随我们的足迹,踏着大自然优美和谐的旋律,去追寻拾似久远、却近在咫尺的回归之路吧! 相似文献
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利用重心上升的力量向前上方挥拍反手起下旋球时,为了使拉球具有一定的威胁,要注意以下几个要点:挥拍的同时,两腿蹬地,将身体重心迅速上提;要利用好腹肌、背肌的力量,将爆发力充分释放。在击球时,腿部从弯曲状态迅速伸直,重心在上升的过程产生了足够大的前冲力,此时顺势向前上方挥拍可以使动作更加干脆有力,增加反手拉球的威胁。 相似文献