对柔道运动员赛前集训期免疫指标和身体机能的监测

对男子柔道运动员在赛前集训期的免疫指标和身体机能进行了监测。结果显示：运动员在大负荷训练后，NK细胞、CD4／CD8比值出现了不良变化；血清肌酸激酶(CK)、血尿素(BUN)反应较大；血红蛋白、血清睾酮、皮质醇变化不显。提示负荷强度和训练量是影响运动员免疫功能及CK、BUN水平变化的重要因素。在集训期进行阶段性免疫指标、机能检测和疲劳监控，有助于了解运动员的健康和体能状况，为科学训练提供参考依据。     

休闲与广播

人类进入21世纪，随着知识经济时代的来临．人类社会的面貌正在以史无前例的速度变化着?其中，一个重大的变化是随着大量高新技术在生产中的运用，极大地提高了劳动生产率，人们用于工作的时间将越来越少，而用于休闲的时间将会越来越多。在当今美国，人们大约有1/3的时间用于休闲，有1/3的收入用于休闲，有l/3的土地用于休闲。有专家预测到2015年，发达国家将进入“休闲时代”。     

开展人文价值教育是素质教育的要求

素质是指人的思想、道德、文化、知识、心理、身体等的内在品质和内在因素。素质教育就是通过教育使学生的思想道德素质、文化知识素质、身体心理素质和人文素质等得到全面的发展和提高。而素质教育中，思想道德素质是根本，文化知识素质是基础，身体心理素质是关键，人文素质是核心。因此，开展人文价值教育是素质教育的要求，即通过学习人文科学和弘扬人文精神，使学生了解并掌握处理人与自然、人与历史、个人与社会、自我与他人的正确态度与能力，树立正确的世界观、人生观和价值观。     

浅谈教师素质的提高

“素质教育是以促进学生身心发展为目的，以提高国民思想道德、科学文化、劳动技术、身体心理素质为宗旨的基础教育。”实施素质教育，关键在于教师本身是否具有高素质。教师的素质如何才能提高，我认为应该在以下几方面下功夫。     

暑期游泳培训班的安全问题

春季游泳,既能增强体质,提高水上的运动能力,又能锻炼克服困难的毅力。从人体生理的角度看,游泳还有利于促进少年儿童身体机能的发展。 其一,春季游泳能使神经系统兴奋性降低,体表血管扩张,血液循环加快,改善肌肤和组织     

拳击运动员心电图特点分析

对参加2000年全国男子拳击冠军赛的56名拳击运动员和185名男大学生的心电图进行分析，结果显示：运动员组心电图异常(不包括窦性心动过缓和左室高电压)低于对照组；窦性心动过缓、左室高电压、不完全右束枝传导阻滞的发生率非常显地高于对照组；平均安静心率非常显地低于对照组；而二组窦性心律不齐的发生率无显差异，说明拳击运动员心血管系统具有强大的适应能力。     

轻提慢移钓鲌鱼

翘嘴鲌，俗称鲌丝、翘嘴鲢、翘嘴巴，又称翘子，其背部和身体上部为灰褐色，腹部为银灰色，头背面平直，头后背部急剧隆起，口上位，上唇单薄，下唇肥厚并向上翘。