青少年跆拳道运动员身体形态和专项身体素质特征研究

跆拳道运动自2000年悉尼奥运会被正式列为比赛项目,在世界各地得到了高度宣传,很快成为一项全球性体育运动。跆拳道运动在我国起步较晚,但由于其独特的忍耐、克己、百折不屈的体育精神符合我国社会主义核心价值观,深受青少年群体的喜爱。该文运用文献资料法,对青少年跆拳道运动员的身体形态和专项身体素质进行分析,探究其在训练过程中存在的问题以及更好的训练方法,帮助提高其综合能力,使其在比赛中能充分发挥出技术水平。     

瑜伽呼吸训练改善孕产妇身心健康的机制及研究现状

通过分析瑜伽呼吸的原理及机制,综述瑜伽呼吸训练改善孕产妇身心健康状态的相关研究进展,以期引起医务工作者、医学院相关专业教师及学生对孕产妇身心健康的重视,提高社会对瑜伽呼吸能够有效改善孕产妇群体身心健康状态的认识,使孕产妇的身心健康问题能够得到及时的关注与改善。     

论体育参与对高职学生就业能力的促进作用

在对高职学生就业能力的内涵进行简要阐述的基础上,重点论述体育参与对高职学生就业能力的促进作用:体育参与有利于提升高职学生的职业身体素质,有利于提升高职学生的应聘抗挫能力,有利于培养高职学生的团结协作能力。最后,就如何激发高职学生的体育参与积极性简要提出若干建议。     

傣族与汉族中学生身体素质对比分析

为了掌握傣族与汉族中学生的身体素质现状,文章运用文献资料法、对比分析法、数理统计法等,对汉族与傣族中学生的速度素质、耐力素质、力量素质、柔韧素质进行对比分析,结果表明:在速度素质方面,汉族男生优于傣族男生,傣族女生则优于汉族女生;在耐力素质中方面,13岁这个年龄段傣族男女生均优于汉族男女生,14、15岁则汉族男女生优于傣族男女生;力量素质方面,傣族男女生总体上优于汉族男女生;柔韧素质方面,汉族男女生优于傣族男女生。     

新课标下小学体育课堂中体操技巧教学内容的构建探索

体育承载着国家强盛,民族振兴的梦想,体育强则中国强,国运兴则体育兴。当前,我国对小学体育教学的重视程度逐渐提升,本文探究了新课标下在小学体育课堂中开展体操技巧教学的意义,并对体操技巧教学内容的构建提出了相关建议,希望能够有效提升小学生的身体素质水平。     

兴趣教学法对校园体育教学的影响研究

随着社会各界对学生身体素质的重视,校园体育教育在整体学校教育中占比越来越大。良好的体育教学不但可以提高学生身体素质,掌握体育知识,而且还能让学生在学习过程中保持愉悦心态,进而促进其在其他学科更好地吸取和掌握知识。兴趣是最好的老师,为提高体育教学的效果,将兴趣教学法应用于体育课程中,激发学生兴趣,培养体育精神和运动意识。通过研究校园体育兴趣教学法的意义,分析了校园体育课程中兴趣教学法实施的现状和存在的问题,并且有针对性地提出了兴趣教学法在校园体育教学中的运用策略。     

幼儿体操对幼儿身心素质发展的影响

现在全名健身的热潮早已深入中小城市当中,许多家长都重视对小孩子加强体育管理,目的是为了增强幼儿的体质,近些年来,幼儿基本体操在很多城市已经被给予高度重视,部分幼儿园以体操为办学模式,还能更好地促进幼儿的身心发展。《纲要》中就是把幼儿体育放在了首要位置,这是有一定科学依据的,因为幼儿在3~6岁的生长过程中会直接影响他们的智力和身体素质发育,本文是通过参与幼儿体操基本实践将文本的内容相结合、归纳、总结,幼儿基本体操对幼儿的身心发展有着很大的积极影响。     

振动训练对运动员身体素质的影响

目的:振动训练是一种新兴的的训练方式,现阶段已经得到了较为广泛的应用。本文主要通过对现有振动训练研究进行总结概括,旨在探讨振动训练对运动员身体素质的影响。方法:主要采用文献资料法,通过知网、万方、维普等中文期刊数据库检索查阅前人实验研究文献,并对其结论进行总结归纳。结论:通过振动训练可以促进肌肉力量的增长以及肌肉爆发力的增长,对力量素质发展有积极的促进作用;振动训练可以有效提高运动员肌肉爆发力,对速度素质发展有促进作用;振动训练可以增强心肺功能以及肌肉耐力水平,可提高运动员的耐力素质;振动训练可以提高肌肉及韧带的伸展性对运动员柔韧素质发展有着较好的影响,有学者认为振动训练对柔韧素质没有影响。     

“成功教学法”对大学生身体素质影响的研究

在体育教学过程当中采用的成功教学法,亦称为成功体育教学法,是一个将学生被动参与变成主动参与的学习过程。本研究探讨在体育教学过程中使用成功教学法对学生身体素质发展的影响,研究表明:与传统教学法相比,成功教学法在激发学生参与体育活动的热情,培训学生参与体育锻炼的兴趣和习惯,从而达到增强学生体质方面的效果更为显著。     

学生身体素质训练与营养补充——一则新闻引发的思考

<正>"20%学生跑不完1500米,中小学生体质下降速度惊人!"这是中国学生体质测试网的新闻。看完新闻之后,如何提高学生身体素质特别是耐力素质,使笔者陷入了深思。每天一小时"阳光体育"的开启不仅可以促进青少年的生长发育,更重要的是这是他们有强健体魄的保证。冬季是发展学生耐力素质的最好时机,应该抓好学生冬季的有氧耐力素质训练并注意营养补充。以下是笔者五年来教学训练工作的经验总结。