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以中国戏曲学院篮球男运动员为研究对象,运用文献资料法、实验法、数理统计法对核心稳定性训练对篮球运动员核心区域肌电身体素质影响进行实验研究,探讨核心稳定性训练对篮球运动员的影响。对身体素质指标以及核心区域肌电进行实验前和实验后测试。训练每周2次,每次60min,在8周的核心稳定性训练后对核心区域肌电、身体素质的各项指标进行了测试。结果:实验后经测试发现实验组中反映核心区域肌电、身体素质的各项指标都有了及其显著性的提高(P<0.01)。结论:核心稳定性训练能够有效的提高核心区域肌电、身体素质,有助于运动技能的发挥和身体素质的提高。 相似文献
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田径以培训学习者正确、科学的跑、跳、投等动作为主要内容,且以发展练习者的综合身体素质为主要目的,田径在学生的各个学习阶段都是必修的体育课程。但是,田径的内容特点决定了学习与锻炼的枯燥性。高中生的身体发育已经基本完成,田径的学习与锻炼更重要,为了提高高中生田径课堂学习的高效性,应该把游戏融入到田径课堂中,让学生在欢乐中进行田径学习与锻炼。一、热身游戏,调动身体机能热身不仅是预防运动损伤的有效措施,同时可 相似文献
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迁移是教育心理学研究的一个重要课题。随着科技的发展,各学科相互渗透,迁移理论日益受到体育界的重视。本文就有关运动技能迁移规律在篮球教学中的规律进行初步探讨,分析了篮球运动技能的影响因素,提出促进技能积极性迁移的方法:合理安排教学进度;综合发展身体素质,提高学生分析、概括的能力等。 相似文献
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孙广丰 《哈尔滨体育学院学报》2016,(4):92-96
为了明确新时代公安院校学员的身体素质变化的情况,本文通过问卷调查法等研究方法对吉林省公安院校不同年级的学员的身体素质指标的变化情况进行了对比分析.研究表明:随着年级的不断增加,不同年级的学员身体素质的指标发生了差异性变化,50m跑的速度变化有低到高再到下降的趋势,而1 000m跑的耐力素质没有变化,在肌肉力量和弹跳素质的对比中随着年级的升高而升高. 相似文献
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本文根据高等职业学院女生(以下简称高职女生)的生理、心理特征以及社会角色的分析。确立了以排球教学为突破口。提高高职女生体育兴趣。从而全面提高高职女生的整体身体素质的做法进行了有益的探索。 相似文献
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