球迷问答

本刊官方博客地址:http://blog.sina.com.cn/showtimedunkNBA比赛马上就要进入精彩而又残酷的收官阶段,东西部最后几个季后赛名额的争夺战也愈演愈烈。东部的雄鹿、山猫、热队、猛龙、公牛五球队为四个板凳抢红了眼;西部的灰熊、火箭和黄蜂也不想放弃最后的希望。在榜首位置上,各强队为了宝贵的主场优势,也     

浅谈呼吸训练在体育运动中的相关研究与进展

呼吸训练(respiratory training)是一种新兴的训练手段,最初来源于康复治疗领域,属于人体脊柱的解剖学和生理学范畴,在20世纪90年代初期,欧美的一些康复治疗专家发现呼吸训练对维持人体躯干肌群力量和身体平衡稳定等方面具有较大的影响,便把有关呼吸肌群训练的康复治疗的手段逐渐推广到了体育运动领域。随着身体功能性训练的不断发展,如今核心训练作为身体功能性训练的重要组成部分也被诸多学者所追捧,然而作为核心训练的关键环节呼吸训练却少有学者研究。近年来,随着神经肌肉系统训练、本体感受性训练以及运动链理论的提出,许多人发现呼吸训练与核心力量训练之间具有很强关联性,在进行核心训练同时配合相应呼吸训练,运动员的身体姿势、脊柱的稳定及运动能力也会大大增强。通过概述呼吸训练的相关理论和研究进展,为丰富身体功能训练理论及运动训练学研究提供新的思路与参考。     

布依族学生身体形态机能动态分析

为了了解和掌握布依族学生体质变化规律,利用1991年和2000年全国学生体质与健康调研所获得的数据,对布依族学生身体形态和机能进行9年动态观察、对比和分析研究。结果表明:9年间布依族学生发育指标均随年龄的增长而递增;7~12岁男女学生身体形态和机能指标有所提高,而13~18岁男女生呈负增长的发展趋势。面对布依族学生形态机能呈负增长趋势,建议有关部门采取有效的干预措施以提高布依族学生的体质。     

青少年跨栏运动员的专项身体训练

跨栏跑是一项具有较高锻炼价值的运动项目。从事系统的跨栏跑训练,不仅可以发展学生的速度、弹跳、柔韧和灵敏等身体素质,而且还有助于培养学生勇敢、顽强、果断等心理品质。所以,尽管跨栏跑的难度较高,但仍然是青少年所喜爱的运动项目,也是中学体育课与课余训练的重要内容。青少年跨栏运动员专项身体训练的基本要求是:素质训练必须与专项技术的环节动作技术和整体动作技术相结合,为提高过栏速度和栏间跑速度服务。     

随“型”而为 根据体型安排运动

环顾健身房里那些日复一日地做同样有氧锻炼的人,他们的体形或身体成分也许在很长一段时间里并没有明显的改善,而你可能就是他们其中的一员。当别人塑造出了令人羡慕、如同人体雕塑般的体形,你可能会想:他做了什么与众不同的事情?答案是:这个人很可能是根据他的体型选择了正确的锻炼方法,而其余的人没有做到这一点。     

图书轻量化:值得关注的出版新趋势

前一段时间,图书越做越豪华,内文用纸的克数越来越高,书的重量也越来越大;一些不具有欣赏和收藏价值,主要功能是用来承载信息、传播知识的一般图书,内文却用很高克数的纸印刷.例如,正文用纸曾唱主角的52克凸版纸,在相当一些编辑眼里,似乎已退出历史舞台,55克书写纸、60克胶版纸、70克纸甚至80克双面胶版纸,已成为常用的一般图书内文印刷用纸.显而易见,一本同样字数的书,用80克胶版纸印与用52克凸版纸印相比,重量要增加50%以上.     

当代话语范型与女性写作

当代女性写作与主流话语之间呈现一种分享与受制的关系,既对时尚主流应合,又保持一份自觉的疏离,同时惜鉴其话语资源来拓展文学想象、文本叙事的空间。     

在具身认知视域下优化思想政治课教学

具身认知理论认为,认知是身体与环境交互作用的结果,强调身体的参与和体验在认知体系构建中的基础地位,为现代教育教学方式转变提供指南。文章分析传统思想政治课教学身心分离的离身认知教学方式缺失;阐述具身认知对思想政治课教学的价值,有利于促进学习者知情意行统一和深度学习的发生;提出具身认知视域下思想政治课教学策略,并在《政治与法治》教学实践中,创设具身情境、唤起身心体验,调动感观参与、促进知识生成,坚持价值引领、实践育人理念,实现身心融入、构建多元评价。     

华德福体育思想管窥

华德福教育以身体的名义赋予儿童的“好动”以合理地位,认为过度的智力开发将伤害儿童的身体发育,身体是遗传和生命经历的共同产物,身体活动会通过心理体验作用于心理发展。其儿童身体教育思想体系包括强调机会、体验和胜任的身体教育原则;艺术化的身体教育理念;注重文化传递、人与自然和谐的身体教育内容;推崇游戏化的身体教育方式;强调模仿的作用。     

马克斯发生器

<正>实验简介:怎样在家里制造闪电?马克斯发生器(Marx Generator)可以产生5万伏的瞬间高压电,而且很容易制作!它是由埃文·马克斯(Erwin Otto Marx)于1924年提出的,使用的原理是:利用空气间隙中的火花作为开关,把电压一层一层叠加起来,电压加倍的倍数相当于火花开关的个数。