足球运动的生化特点及运动员的专项能力训练

研究表明，在一场长达90min的激烈比赛中，足球运动员的一般活动距离为8000～10000m，冲刺距离2000～3000m，冲刺以8～50m居多，其中尤以15～30m为最多；平均每45s～1min就要完成一次攻防转换，并伴有激烈的身体接触以及急停、急转、起动、弹跳、不规则的变向跑等。这就对运动员的身体能力提出了较高的要求。从生化角度看，足球是一项有氧和无氧代谢混合供能的运动。     

优化网络平台 促进外语自主学习

外语自主学习是一个全新的概念，它强调以学生为主体的自主学习方式。而外语自主学习网络是其重要组成部分，结合我校外语自主教学的现状，阐述了外语自主学习网络平台的设计原则、模块功能、实现的关键技术，并对发展趋势进行了预测。     

提高校本教研的实效性

要开展好校本教研工作，就要对校本教研有一个清晰的认识。校本教研是为了改进学校的教育教学，提高学校的教育教学质量，从学校的实际出发，依托学校自身的资源优势和特色进行的教育教学研究。它的基本特征是以校为本，针对学校自身遇到的教育教学问题开展探索研究；     

地理自主学习教学的尝试

以问题为中心，就是在课堂教学中，根据教学目标的要求，采用分解和铺垫的方法，设计一系列层次性、趣味性、阶梯性的问题。例如在学习“排放CO2导致温室效应”一部分内容时，可以设计以下问题：     

走过川藏线

一个记者,在他(她)的采访生涯中会遇到各种各样、许多层次的题材及人和事。然而,真正能让他(她)永远不能忘记并在自己的心灵深处产生强烈震动的采访对象并不多。《在三千里川藏线上》就是这样一个题材。“采访川藏线上的军人”是我台在1996年7月就拟定好了的计划。这年八·一前夕,我们到位于四川稚安的成都军区后勤部兵站部汽车二十团采访一位军嫂。这位军嫂的丈夫就是川藏线上的一名汽车兵,他由于腋下淋巴癌不     

浅话福州凤池书院

书院制度，由来已久。唐玄宗时已设有丽正、集贤两大书院，其性质为“修书之地，非士子肄业之所。”南唐白鹿书院设立，才为课士之所。宋初有白鹿、石鼓、应天、岳麓号称海内“四大书院”．之后至元、明、清之间，官私书院盛行。至光绪末年科举废止，书院才改为学堂。     

美国优质高中教育考察观感

美国的学校教育突出以学生为本，重视学生的个性发展，体现出教育的民主化和教育内容上的国际化趋势。     

允许“胡说” 接纳“异样”

语文课堂要活跃起来，一定要为学生广开言路，允许学生“胡说”，接纳“异口异声”，这样语文课堂才富有活力。     

辽宁科教培训中心出国速成班招生

辽宁科教培训中心是辽宁省教育厅直属的办学机构，中心拥有一流的国际教育经营理念，丰富的教育专家资源。我们以学生为主体，以兴起为中心，寓教于乐，互动教学，在和谐的学习氛围中感受教育的真谛。