篮球运动对大学生颈部不适的干预研究

本文采用实验研究法,对112名处于颈部不适状态的高校学生进行个案研究。从运动干预改善学生颈部不适状况的设想出发,综合有关理论、实验方法制定运动干预计划与具体实施计划。通过运动干预前后进行对比,证明:运动干预可有效的降低高校学生颈部不适的程度,改善其身体状态,从而使其生活质量、学习效率、身体素质等得到提高。     

浅析大学新生心理不适问题

相当一部分大学新生存在着不同程度的心理不适问题,主要原因在于他们缺乏独立生活的能力;缺乏自我约束、自我管理的自律能力;缺乏抗挫折能力;缺乏正确分析评价自己的能力。要解决大学新生的不良心理状态,需要学校加强硬件条件建设,创造良好的学习软环境,培养学生良好的思想道德修养和意志品格,营造良好融洽的班级氛围。     

印象管理对成年女性健身活动的影响

以434名成年女性为对象,考察印象管理对女性健身项目选择、每周健身频率、单次健身时间的影响,并进一步考察刻板印象和社会躯体焦虑对女性健身活动的独特影响。结果显示,印象建设、印象动机和印象觉知对女性健身项目的选择、每周健身频率具有预测作用,而对女性单次健身时间的整体预测效果不明显。其中,印象建设维度是预测女性每周健身频率和单次健身时间最稳定的因素。刻板印象和社会躯体焦虑对于女性每周健身频率没有独特的贡献,但对女性单次健身时间的预测具有独特贡献。结果提示,对女性健身进行干预应考虑印象管理的不同方面。     

冬季养生法则

寒冬乃闭藏之季,冰天雪地,万物收藏。值此节令,人当顺应着闭藏之气,以迎冬季阳光,防寒避冷。摩擦肌肤腠理,活动躯体、肢节,呼吸吐纳,以御凛冽阴寒。肾属水于季节为冬,在形体为骨。善养生者,宜按摩肌肤腠理,以养形体,以护阳表卫气。冬主肾骨,而冬令闭藏,宜于肾气密固,所以,冬勿伤筋骨。活动躯体肢节,以益于内脏,以养阴理营血。     

对达马西奥“躯体标记假设”的辩护——一种心灵哲学与神经生物学的视角

达马西奥是以“涉身一元论”研究进路研究情绪的代表人物之一。目前有证据表明,作为其情绪理论核心论据的“躯体标记假设”,不仅在处理神经模式与心智模式时存在前后矛盾的现象,而且“赌博实验”或许并不能够有效检验该假设的正确性。但基于对达马西奥相关文本的分析及认知科学的进展,上述批评并不能对“躯体标记假设”的有效性构成威胁。因为在心灵哲学层面,该质疑误解了达马西奥所说的“心-脑交互假说”,该假说所说的“等价”实质上仅代表心智模式与神经模式间存在可类比性,而非发生次序的共时关系;在神经生物学层面,综合达马西奥在文中提到实验的研究结果,表明导致决策障碍的原因就在于情绪标记的缺失。因此,“躯体标记假设”并不存在上述困难。     

渐进式心理放松训练对于降低江苏男子花剑运动员焦虑水平的效果的研究

对江苏男子花剑的10名一线运动员进行了2个多月的连续的渐进式心理放松训练,结果显示,渐进式心理放松训练对于降低男子花剑运动员的躯体焦虑和特质焦虑水平的效果非常明显;在离赛事还有较长时间时,渐进式心理放松训练对于降低男子花剑运动员的状态焦虑的水平有效果,但并不明显。     

心理健康是人格健全的基础

中学生正处在成长的关键时期,这个时期的学生充满着活力,也蕴育着矛盾。这个时期会引起学生众多的心理不适应,情绪不协调等精神障碍。如嫉妒、自卑、任性、孤僻、逆反心理、暴力以及自杀、犯罪等,都需要通过心理健康教育来解决。所以在这个时期开展心理健康教育对促进学生的心理健康有着十分重要的作用。     

基于ACT的焦虑躯体化干预报告

某高中二年级学生疫情平稳返校后出现胃部不适,吃不下饭,呕吐,注意力难以集中等现象,严重影响学习生活。运用接纳承诺疗法(ACT)进行每周一次连续五次会谈,成功消除了焦虑躯体化症状,自我评价提高,学习潜能得到了较好的开发。追踪评估表明,在干预后的半个月,辅导效果稳定。探索了一套具有普遍性意义的早期ACT干预模式,对有焦虑躯体化症状的个体有系统化的干预效果。     

以张爱玲的小说为例看女性历史的去蔽

张爱玲的小说具有鲜明的女性自省意识。通过她对旧式贵族女性命运的刻画与反思,人们看到了曾被遮蔽的女性的历史。在这个层面的历史中,女性屈辱的地位和她们被设定、被贩卖的躯体得以细致展现。在历史去蔽的过程中,张爱玲所体现出来的敏锐与独立的精神特质显然离不开童年创伤的刺激。而对女性命运的不断复写也体现出作家缓解恐怖记忆的某种企图。     

远离假期综合症

暑期又到了。盼望了一个学期,终于在一阵忙碌的理论与实践考核中,结束了一学期紧张的校园生活。走读的同学这下可以感受每天睡足了觉,慢慢悠悠起床享受早餐的恬淡了;住校的同学可以整天依偎在父母的身旁,可以睡在自家又软又宽的大床上。一说到假期,同学们一定会有很多很多的好主意。怎么玩,如何玩得更有趣,怎样使得自己的一个假期过得充实。一个假期里,因为身心都彻底地放松,打破了上学期间有规律的生活,所以可能在暑假里,有的同学会觉得,虽然在放假,而自己却感到很累,出现身体不适或者心情不愉快。一个暑假在同学们变着花样的玩法中很快过去了,假期之后的问题又来了,同学们始终要花很长的时间,才能调整过来,适应上学期间有规律的作息安排。出现这种情况的同学,绝对不在少数,这就叫＂假期综合症＂。