竞技散打,"轻体育"化改造——学校开展武术散打教学的理性思考

竞技散打的可持续发展需要学校体育来普及和推广,扩大其影响,学校教育又可通过开展武术散打运动为其培养目标服务,但当前开展的竞技散打,竞技性强,很难在普通大、中、小学普及和推广。针对两难现象,提出对当前开展的竞技散打进行,运动负荷的轻松化、运动技战术的简化、武德和行为规范的强化、教学、训练和比赛过程的体验化等的轻体育化过程的改造,使其符合普通学生的身心特点。旨在为当前学校武术教学改革提供参考。     

以孔子体育教育思想为镜,观中国教育思想中轻体的痼疾

孔子的教育思想影响中国两千年,但由于历史的错误,其光辉的体育教育思想一度被淹没,面对当今轻体思潮依然严重的现状,我们有必要还孔子体育教育思想以本来面目,并借以抨击现有轻体思潮的痼疾,以求得我们的体育教育能朝着健康的方向发展。     

轻体育在高血压病防治中的应用原则

轻体育，是高血压患者进行运动疗法的有效途径。本文阐述了轻体育的内涵与作用、高血压患者健身锻炼的原则。     

浅谈轻体育在全民健身中的作用

随着我国大力推行全民健身“一二一”工程以来,人们对“轻体育”的全民健身作用越来越重视,人们对健康要求也越来越高,而且不仅仅限制在身体上。对全民健身中“轻体育”的作用进行了初步的研究和探讨。     

门球——一项适合老年人的体育活动

门球，作为一项“轻体育”项目，首创于战后日本。1983年传入我国。打门球可以减少疾病，使身体健壮，精神焕发。打门球是最适合老年人的一项健康、高雅、实用的娱乐体育活动项目之一。     

试析近代“中体西用”教育模式的内在悖论及其文化根据

作为特定条件下的历史产物,“中体西用”教育模式为近代中西学提供了一个会接点,对近代中国教育的变迁具有至关重要的影响,但该模式以“重用轻体”为典型特征,并因此蕴涵着自身无法调和的内在悖论,“中体西用”模式所强调的“中体”本身是“求用”的产物,也靠“用”来支撑,“中体”缺乏一种“体”的支撑。中国传统的“天人合一”的整体性思维方式是导致“中体西用”模式存在内在悖论的文化根据所在。     

"轻体育"对当代职业女性体质影响的实验研究

运用实验法、问卷调查和文献资料等方法,通过对职业女性进行"轻体育"锻炼前后身体形态、身体素质以及生理机能变化的研究,说明"轻体育"锻炼对职业女性的体质有积极的影响.     

论散打教学实践中学生焦虑心理的产生及其调控

轻体育化的武术散打逐渐进入学校体育。在散打教学实践中,学生出现焦虑心理是一种普遍存在的心理现象,本文在分析其产生焦虑的原因及影响的基础上,为消除其负面影响,调控实现适度焦虑,促进教学提出几点可操作性的建议。     

低碳生活背景下轻体育对老年人生活质量的影响

体育健身是健康生活的重要保证,轻体育作为一种低能、温和、灵活的运动方式,很适合老年人这一群体,不仅能有效避免激烈运动可能造成的损伤,而且还可以提高机抵抗力,增强老年群体的社会适应力,提高老年人的生活质量。     

都市流行“轻体育”

<正>体育运动有益身心已经成为所有人的共识,但是,剧烈的竞技运动对人体是有伤害的。相对于剧烈的体育竞技运动而言,一些运动量不大、散发热量不多、老中青皆宜的"轻体育"更受人们的欢迎,也更对人体有益。专家们指出,与以往的健身观点