少林红砂手

我一名武术爱好者，自1991年拜师习武，曾先后练习少林六合意、少林小洪拳及硬气功少林红砂手，虽未有大成，但自觉受益匪浅。今不揣浅陋，整理成篇，希望能有更多的武术爱好者从中受益。     

Oracle World：产品技术是硬道理

技术与产品是每年度Oracle World的重头戏,今年在北京发布了Oracle 9i.第二版,专门针对中国用户的人力资源与工资管理模块(H R M S)、Oracle Tutor等。 与去年发布的Oracle 9i第一版本相比,Oracle 9i第二版增加了446项新功能,但有三点最突出。其一是支持在互连网环境中对大数据量的处理和近乎实时的复杂分析需求,并提供了第一个真正的商务智能平台,为在线分析、数据挖掘以及抽取、转换和加载操     

亚马逊阅读器(续):"火势"在蔓延

亚马逊在新款"火种"阅读器上增加了文字/语音转换功能,读者称赞有加,而拥有9000名会员的美国作家协会却抗议声不断。其实,苹果电脑的操作系统早就带有文字/语音转换功能,现在网上免费的文字/语音转换软件随手可得。早在亚马逊推出第一款"火     

CAI课件应用中的认识误区研究

计算机辅助教学(CAI)对教学形式、教学内容的改革，对教育的信息化都产生了非常积极的作用。本文在分析了目前CAI课件应用中存在的问题的同时，还提出了几点对策。     

建筑学CAAD教学实践的探索

文章结合建筑CAAD在建筑学专业教学中的应用,从师生主观和客观方面分析其在教学实践中存在的诸多问题,进行了以改进教学方式、调整实验内容、建立较完善的实验教学评估体系的教学改革尝试。     

常见慢性病运动处方——高血压运动处方

左脚自开始式(图1)向左开步成太极桩，两脚的距离比肩略宽，两腿自然弯屈，重心在两腿间。两肩松沉，两手垂于体侧，两腋虚空，五指自然舒张。舌抵上腭，面带祥和之意。两眼平视前方或轻闭(图2)。     

“阿拉神灯杯”中国青年实用软件知识竞赛赛题【第二期】

本期赛题由北京航空航天大学软件学院专门提供,中国青年软件振兴计划工作委员会专家委员会审定。1、以下哪个属于Office成员: A、WPS B、WordB、最好不要移动C、移动机箱不会对硬件产生影响D、移动机箱会延长硬盘的使用寿     

如何提高跳远的快速起跳能力

通过近年来教学实践探索,发现以下几种辅助练习法,在提高学生蹲踞式跳远的兴趣与成绩方面,具有较大的可取性和实效性。l.橡皮筋辅助练习。(1)提高远度的练习。教师根据全体学生的不同水平,将三根平行于起跳板方向的橡皮筋彼此相距20厘米,分别固定于沙坑中,让学生根据自己的水平     

校园网建设的前期收益评价

近两年 ,随着国家对中小学信息技术教育的重视 ,学校内部网 (简称校园网 )的建设出现了喜人的势头 ,但同时也存在着盲目投资 ,重规模、轻效益的现象。因此 ,学校尤其是贫困地区的中小学如何建设校园网络 ,如何利用现代网络技术提高教育教学质量、推进素质教育 ,是值得讨论和探索的问题。1　收益评价的必要性和评价依据校园网络建设中出现高投入 ,低产出 ,甚至不产出的现象。具体表现在 :软件的功能无法满足实际需求 ,希望的功能它没有 ,具有的好多功能却找不到用处 ;安装的不同软件之间互相打架 ,缺乏兼容性 ,甚至在使用中引起系统混乱或者…