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力量素质是指完成动作时身体某部分克服阻力的能力。力量素质是主要的身体素质,是掌握各项运动技术、提高运动成绩的基础。1 力量训练的手段1.1 负重练习。是运用一定的 相似文献
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“听”是贯注的关键,也是心理咨询的核心。学会倾听是心理咨询的先决条件。心理咨询条件下的倾听不同于一般社交谈话中的聆听,它要求心理咨询员认真地听对方讲话,认同其内心体验,接受其思维方式,以求设身处地之功。由此,它不可以像在日常谈话中那样可以随意插嘴讲话或任加是非评论乃至争辩。与此相反,它要求心理咨询员在听对方讲话过程中,尽量克制自己插嘴讲话的欲念, 相似文献
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在课堂教学活动中,对教师最有意义的是学习动机的激发。第斯多惠说:“教学的艺术不在于传授本领,而在于激励、唤醒、鼓舞。”教学实践证明:精心创设各种教学情境,能够有效激发学生的学习动机,调动其思维活动的积极性和主动性,促使学生形成问题解决的思维意向。因此,创设合适的问题情境乃是教学中的关键一环。创设问题情境的方法很多,现仅举几例,以飧读者。 相似文献
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1.重视概念教学,为思维能力的培养提供智力支持。
一切思维活动必须以丰富的知识经验为依据,以概念为基础,通过逻辑推理的方法来进行。数学概念对学生数学知识的获取、能力的提高、思维的发展起着决定性作用。因此,教师在教学中首先要使学生搞清概念的来龙去脉,明确概念的内涵与外延。对易混淆或相近概念要通过对比,找出其共性和个性;重点概念应通过思维的深化更深入地理解其内涵与外延, 相似文献
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在英语教学中,离不开听、说、读、写,而教学中的导入环节是一堂课成败的关键。合理而富有创意的“开门红”能在较短时间内集中学生的注意力;能更形象、生动地向学生展示英语课堂“听”的魅力,改变死记硬背、机械训练的现状,使学生在主动参与、乐于探索中获取新知, 相似文献
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三级跳远是一个对身体素质要求较高,技术比较复杂,身体素质与技术高度统一的项目。正是由于它的这一特殊性,该项目自二百多年前出现以来,技术一直在不断发生着变化。三级跳远技术水平近20年来有了较大的发展,世界纪录多次被打破。我们注意到,三级跳远技术过去由高跳型发展为平跳型,而现在又出现由平跳型向速度型方向发展的趋势。 速度型技术实际上在1975年巴西著名运动员奥利维拉跳17.89米时就已出现。1985年美国运动员班克斯采用这种技术跳了17.97米。继之而来的是美国著名三级跳远运动员康利,他在1992年第25届奥运会上以1… 相似文献
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