浅谈小学高段利用“课课练”提高体育课堂教学效率的策略

素质教育背景下,小学体育教学提倡精准教学,既教师教有目的,教有成效。在体育教学中,为达到体育教学目标,教师可以将发展学生身体素质为目的的"课课练"教学模式融入体育课堂中,提高小学体育教学效率。文章以小学高段体育教学为例,分析了体育教学中引入"课课练"教学的必要性,然后探讨了"课课练"教学的具体应用策略,以供相关教师参考借鉴。     

散打格斗实战原则及常用战法训练

散打格斗实战原则是实战当中应该遵循和把握的基本准则。散打格斗中战法的灵活运用是取胜的关键和重要环节。实战战法就是根据对方的体能、智能、技能、心理和临场发挥等方面情况,而采取的有利于发挥技能和体能的计策与行动,以起到准确进攻和有     

槌声响处（二十六）

大龙薄纸1分银20连带三面边纸,仅缺右边一直行,7．5万元（港币,另加1％佣金,本节下同）。小龙光齿1分银两全格40恢,销朝鲜仁川海关日戳,此戳为胶质,遇油墨更加速老化变形,所见此戳印几乎没有不变形的,为销此戳小龙票存世最大连票,4．8万元。     

抗战时期的陕甘宁边区银行纸币

边币的发行情况 陕甘宁边区政府于1937年9月成立,同年10月1口中华苏维埃人民共和国国家银行西北分行政组为陕甘宁边区银行,1941年2月18日边币正式投放市场。1941年至1943年发行有壹角、贰角、伍元、拾元、伍拾元、壹百元、贰百元、伍百元、壹仟元、伍仟元等10种面值的票券。从1941年2月至1944年共发行边币342．321万元。所发行的纸币,1941年版有4种面值,6种版制。壹角券票幅75×39毫米,正面深棕色,     

篮球学习课课练的安排

一、移动模块的课课练 练习一：跳急停练习练习方法：如图1,采用“之”形运动,在“之”形转折处做跳急停练习,直至对侧端线。     

中、高强度不同模式低氧训练对大鼠血清白细胞介素的影响

目的:探讨低氧环境和训练强度对免疫系统Th1/Th2平衡的影响.方法:200只大鼠按照氧环境(常氧、高住低练、高住高练)和训练强度(无、中和高)随机形成9种组合,中强度训练5周,高强度训练6周,取样前再分为安静组和定量运动组,共21组,放射免疫方法测定IL-2、IL-4.结果:中强度高住低练和高住高练后安静状态下IL-4较常氧中训组显著上调;高住高练和高住低练中训组一次中强度定量运动以及高住无训练组一次高强度定量运动后,IL-2/IL-4均较常氧相应组显著降低.提示中强度高住高练和高住低练、一次中强度高住高练课或一次不适应的低氧高强度运动,均可能扰乱机体Th1/Th2平衡.结论:5周中强度高住高练和高住低练后基础状态下、高住高练和高住低练中训组一次中强度运动后即刻以及高住无训练组一次不适应的高强度运动后即刻,细胞免疫功能受损,应给予关注;中强度高住高练和高住低练对IL的不利影响大于高强度训练.     

高职院校学生乒乓球训练模式探索

结合本人多年来从事高职学生乒乓球队的训练工作和学生参加省乒乓球赛中所表现出来的技术、战术、心理状态、身体素质等问题,加以分析研究,提出了“基本功＋战术＋心理”的训练模式。     

和顺乡:“云南极边地”上的侨乡

腾冲县地处云南西南边陲,有"极边第一城"之称。和顺是腾冲县的一个乡,位于县城西南4千米,比邻缅甸,是通往南亚的著名侨乡。全镇面积17.4平方千米,辖8个自然村,人口6000余,侨居国外的有1.8万多人,分布在缅甸、泰国、美国、日本等13个国家和地区。和顺,古名阳温登、河上屯,因河流绕村而过,故更名"和顺",有"和谐顺畅"之意。和顺先民多为明洪武     

爱在大理

晨练乡下的鸡总是起得比人早,天未明公鸡已开始打鸣,天亮了母鸡咯咯叫,鸭子呱呱跳。农家的小院好比城里的公园,只不过"晨练"的是鸡鸭而不是人罢了。这时候母亲在地上撒一些玉米,鸡鸭吃完"早点"后,都"游山玩水"去了。要是在城里,这时候我还在梦乡呢,睡得很香,香得连梦都来不及做。乡下却不同,"瞌睡虫"像地上的玉米,都被那些鸡鸭啄飞了。     

登临绝顶眺太极

正在滇西,很多人都知道大理云龙有个闻名遐迩的"太极"图。鲜为人知的是,在流经大理境内的金沙江上,竟也有一个让人惊叹的"太极"景观。它位于鹤庆县龙开口镇和丽江永胜县太极乡境内。单从太极乡的地名中,你就可以知道,这一定与此地的天然景观有着密不可分的联系。癸巳年腊月十九,周日,早上7点钟。江风撩人,寒意阵阵。我们一行五人在漆黑的晨色中驾车前往太极后面的那座蜂子崖。车驶出中江街后,便沿着弯曲盘山的松中公路缓慢爬行,车外的气温仅为3度。