阳光心态,笑赢高考

高考的成功依赖的不仅仅是扎实的基础知识,还需要稳定的心态。但是在高考前期,很多学生会出现心态不稳定的情况。如何发现学生的心态变化并指导学生调整好心态,以最好的状态迎接高考是至关重要的。     

简述音乐带给我们的巨大意义

正音乐作为一种艺术作品,被无数的人欣赏着。在学校我们用音乐课堂来缓解学生的学习压力;在工作中我们用音乐来营造轻松的工作环境;在闲暇时候我们用音乐来陶冶自己的情操;在忙碌的生活节奏中我们还用音乐来放松心情,提高精神气。由此可见,在我们的生活中无处不存在音乐的影响,到处充满了音乐存在的好处和意义。在现代社会发展中似乎已经离不开音乐。有一位著名的钢琴家曾经这样说过:"音乐是唯一能够真正存在的艺术作品,它的震颤、律动都是生命的要素,在任何有生命的地方都会有音乐的存在,也都会有快乐的存在。"可见音乐对我们人生的重大作用。我们想要在学习、生活和工     

浅析体育运动学校学生如何做到读训并重

近年来,我国体育院校发展形式多种多样,但由于我国人口众多,毕业生逐年增加,就业压力加大,导致生源的质量有明显下降,这种态势对各级体育院校原有的教学模式形成了很大的冲击。为改善我国体育事业,也为了体育院校的蓬勃发展,原国家体委对体校提出了＂读训并重,教体结合＂的教学方针,旨在提高体育院校学生的综合素质。本文就体校学生如何做到读训并重提出几点建议。     

高中生压力事件、生活取向和学业成绩的关系

采用光沉积-液相化学法调节电子流向,构建了直接Z型TiO₂/Ag/Ag₃PO_{(4 )}(TAAPO)光催化材料.通过扫描电子显微镜(SEM)、透射电子显微镜(TEM)、X射线衍射仪(XRD)、X射线光电子能谱(XPS)、紫外-可见漫反射光谱仪以及光致发光(PL)光谱仪等手段对其进行表征,并对其在可见光照射下催化降解环丙沙星(CIP)的性能进行了研究.结果表明,当水体pH为3.0,催化剂分散浓度为0.3 g/L,CIP的初始浓度为15 mg/L时,光催化降解体系能够取得最佳的去除效果.在该组条件下,光照120 min CIP的降解率约为99%,并且在经历4个循环后仍然保持了良好的降解效果.在光催化降解CIP的过程中,主要反应活性物种为超氧自由基(·O₂     

浅议中学生心理健康教育

正中学生心理健康教育越来越受到各级教育者的重视。教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出:中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。在竞争激烈的今天,健康的心理和良好的应变能力显得尤为重要,在很大程度上取决于心理健康教育的成败。一、中学生心理健康方面存在的问题1.学习方面:表现为精神萎靡不振,学习压力越来越     

10个动作测身体好坏

坐久了猛然起身闪了腰,不管睡多久还是全身没劲,爬一两层楼就气喘吁吁……身体出现这些迹象,就是在提醒你要注意健康了。美国《读者文摘》最新载文,总结出10道测试题,请对照自己的答案,看看你的健康是否达标。1．早上7点起床,9点就会觉得无精打采？如果答案“是”,说明你可能因为缺乏运动或久坐让身体过度疲劳。运动是公认的能量助推器,美国“健康网”一项涉及6800多人的大型研究发现,长期久坐的人进行有规律的运动后,比不运动的人疲劳感减轻很多。     

光污染令人担忧!

哈佛大学研究表明,当今社会电子产品的普及,生活压力的增大,每个人都以手机等电子产品来解除压力。尤其很多人在睡前玩智能手机,看电视剧或玩电子游戏,电子设备发出的光线,大多数是蓝光,过量蓝光进入眼内会造成视网膜和黄斑的损伤,还能够抑制褪黑素的分泌,影响睡眠,造成增加自身重大疾病的发生率。其中青少年受光线的影响,比成年人更大!     

40岁出现老花眼是正常现象吗

“最近看文件时总是模糊、串行、看小字困难,看东西不由自主地想把胳膊伸的很远,用眼时间稍长,就眼睛酸胀,头疼。我老婆还调侃我说是不是眼睛老花了。可是,我才40岁,怎么可能就老花了呢？”一位王先生对美丽岛视光中心的视光顾问这样说。“我视力一直很好,肯定是因为最近工作压力大,用眼过度的缘故,自我调节一下就好了。”王先生还自诩自己视力很好,不肯相信眼睛老花的事实。     

如何让初中体育课堂充满乐趣

<正>在新课程改革中,趣味教学的理念已经渗入各个学科,旨在通过趣味性的教学提高学生对学习的兴趣,激发对学习的热爱,产生对学习的渴望,让学生积极地参与到学习中来。对于初中体育这门学科来说,体育课程本身就具备教学气氛轻松,教学任务也轻松的特点。对于许多学生来说,他们最喜欢的科目就是体育了。在体育课上他们可以无拘无束地舒展自己,释放自己的学习压力,在体育活动中感觉到快乐。但是对于一部分学生来说,体育课却并不显得那么重要。体育学科作为中学     

构建合作课堂 促进有效教学

<正>在课堂教学中提高效率一直是我们的目标.我个人认为有效教学是实现这一途径的必要条件.那么体现在教师的教学方面,就是突破传统教学中单纯的以传授知识为主的方式,侧重于教师对学生学习上的导向作用.在课堂教学中,最大限度地解放学生的学习压力,使课