浅谈过度训练的原因及其预防

过度训练是发生于体育运动中的一种运动性疾病,过度训练往往是多种因素的综合结果。制定有效的预防措施是防治本病的重要环节。     

浅谈中小学中长跑业余训练

中长跑业余训练已近专业化。了解中长跑项目技术特点,科学地选材,钻研提高专项能力的方法和手段,控制运动负荷以及过度训练后的体质恢复与营养的合理化,意义重大。     

谈举重运动员比赛时不良心理现象及克服方法

一、赛前心理紧张 运动员在比赛前对环境因素及本人参赛水平做出了具有威胁的评价,从而产生紧张的心理反应。心理过度紧张,使大脑皮层对植物神经系统和皮层下中枢的调节活动减弱,呼吸短促、心跳加快,严重者四肢颤抖、尿频,造成运动员心理活动失常,很难把注意力集中到比赛上,对动作知觉和表象模糊不清,对教练员的布置和嘱咐听不进去．失去控制自己行动的的能力等,以致影响比赛发挥。克服赛前心理紧张的方法：     

从学习者语料中“Ithink”的搭配词看其过度使用原因

本文以SWECLL1．0（中国学生英语口笔语语料库）为基础,通过频数、搭配词分析,研究中国英语学习者在使用Ithink方面的现状。数据表明中国英语学习者存在超用Ithink的情况。中国英语学习者和英语本族语者一样用Ithink来缓和语气、表示协商和肯定、实现话轮转换、保持话轮以及达到延缓时间的目的。但是,他们在使用Ithink时还表现出一些其他特有的变异特征,如搭配词语类型（type）偏少,结构单一,语义范围狭窄;典型词语搭配的使用频率较低;口语体词语搭配使用频繁等。另外发现超用的潜在原因可能包括习惯用法、回避原则,英语水平有限,母语负迁移等。     

六旬老汉杀死全家后自杀 灭门案折射法国家庭负债情况严峻

过度负债引发灭门惨案据法国当地报纸《皮卡第邮报》披露,案发主要现场位于梅斯桥镇一幢花园洋房内,当时屋内有3名死者,其中一名62岁的男性被证实是自杀身亡,他是这家户主,退休前是一位建筑工人。他的妻子和33岁的女儿也被发现死于屋中,她们被割了喉。警方在屋里的一张桌子上找到了男性死者留下的遗书,上面写     

科技期刊英文摘要写作应体现词块意识

英文摘要是科技期刊论文的重要组成部分,在加强中文期刊国际化传播与学术交流中起着非常重要的作用。近年来,词块在英文摘要写作与编辑中的作用受到越来越多的重视。一英文摘要与词块意识词块是指语篇中反复出现的多词组合,主要包含以下三类:1.固     

“装帧”、“装潢”与“包装”

书籍不是一般商品,而是一种文化。书籍装帧设计是指书籍的整体设计。它包括的内容很多,其中封面,扉页和插图设计是其中的三大主体设计要素。需要注意的是"装帧"与"装潢""包装"含义不同。"装潢""包装"是附加于     

被过度消费的房地产广告语言

语言的经济属性决定了其具有被消费的能力,当下房地产广告中的弊端反映出语言被过度消费,主要表现为被超前消费、炫耀性消费和病态消费,其本质是语言的负偏离。     

浅析过度关爱对地震孤残儿童的负性影响

＂5.12＂地震之后,地震灾区身心受到重创的孤残儿童们备受关爱,这些关爱对于他们身心健康的恢复来说,无疑十分必要。然而物极必反,关爱一旦过度就会对他们今后的发展产生严重的负性影响。本文从人文关怀角度明确了造成各种负性影响的原因,对过度关爱给地震孤残儿童带来的生活、学习以及社会关系等方面的负性影响做了较深入的剖析,并就此提出了一些可行性解决措施,以期对今后正确地、有效地进行对地震孤残儿童的关爱活动提供积极指导,同时也呼吁社会持续关注他们今后的成长和发展,使他们长期处于一个良好的＂扶持性的环境＂[1]中。     

IGF-1和MGF在过度训练抑制大鼠腹膜巨噬细胞吞噬功能中的作用研究

目的:观察过度训练对大鼠腹膜巨噬细胞吞噬功能的影响及胰岛素样生长因子1(IGF-1)和机械生长因子(MGF)在其中所起的作用.方法:8周龄健康雄性Wistar大鼠16只,随机分为安静对照组(control)和过度训练组(overtraining).过度训练组进行11周递增负荷跑台训练.最后1次训练后36 h,记录体重变化并测定血液中血红蛋白和睾酮含量.断头处死大鼠并分离纯化腹膜巨噬细胞,中性红法测定巨噬细胞吞噬功能,荧光定量PCR技术测定IGF-1和MGF基因表达.离体状态下用不同浓度的IGF-1或MGF与巨噬细胞孵肓2h,观察IGF-1和MGF对巨噬细胞吞噬功能的影响.结果:与安静对照组相比,过度训练组大鼠体重、血红蛋白和睾酮含量均显著降低,分别下降了约19.3％(P＜0.01)、13.5％(P＜0.01)、55.3％ (P＜0.01).过度训练组巨噬细胞摄取中性红能力显著低于安静对照组,下降约27％(P＜0.05);过度训练组巨噬细胞IGF-1 mRNA水平约为安静对照组的21倍(P＜0.01),MGF mRNA水平约为安静对照组的92倍(P＜0.01);IGF-1对巨噬细胞吞噬功能无显著影响,各浓度组与未加药组相比均无显著性差异(P＞0.05); MGF呈浓度依赖性的抑制巨噬细胞吞噬功能,与未加药组相比,10 ng/ml、50 ng/ml组有显著性差异(P＜0.05),l00 ng/ml、200 ng/ml组有极显著性差异(P＜0.0l),各浓度组间比较无显著性差异(P＞0.05).结论:过度训练抑制巨噬细胞吞噬功能;过度训练诱导产生的MGF可能在过度训练抑制巨噬细胞吞噬功能中发挥关键作用.