认知新课标,激发、培养和引导中学生的运动兴趣

兴趣是人类认知事物和从事各项活动的心理倾向,具有强烈的积极情绪色彩,是从事活动的重要动力。兴趣,也可以说是天然的启蒙者,即可以激发,又可以引导,更可以培养。学生对体育课的兴趣直接影响体育课的教学效果。所以通过体育教学来激发、培养和引导学生对体育的兴趣乃至爱好,让     

健身运动处方锻炼对小学生身体形态、机能的影响研究

本文以小学生为实验对象，研究健身运动处方对小学生身体形态机能的影响。结果提示本实验制定的健身运动处方能不同程度地改善实验对象的心血管及肺功能，但不同处方对不同机能指标的影响不同，同一处方对同一年龄段男生与女生的影响也不同，从本实验结果看，各年龄段女生对本运动处方训练的敏感性更强。     

浅谈“网页制作”中的色彩搭配问题

在网页制作中 ,色彩搭配是体现网页风格重要的一个方面。本文简要介绍了色彩应用原则 ,色彩搭配技巧和色彩搭配方面应注意的几个方面。     

青少年参加体育训练运动处方运动负荷水平的研究

一、不同年龄阶段的青少年适宜运动负荷水平的判断1对于正处在生长发育阶段的儿童少年而言,由于在进行运动的过程中对氧的需要量大、能量的动用受到一定的限制,其大强度运动中的工作能力不如成人。有研究表明,在进行3m in最大强度运动时,假如20～30岁成人的工作能力为100%,那么9岁少儿的工作能力仅为成人的40%,12岁为69%,15岁为90%。2儿童、青少年的最大氧债的承受能力较差,并且有明显的阶段性和性别差异。表现为男性:7～8岁小于1/6;9～10岁约为1/4;11～12岁约为1/3;13～15岁可达到2/3(进入高增长期,每年分别递增10%、14%);16～18岁可达到3/…     

论国际竞技体育发展的新变化

采用文献资料和实际观察的研究,分析了国际竞技体育发展的变化特点.即国际级大赛的竞争更加激烈,调整运动项目的布局结构;增加训练中的科技含量;竞赛的商业化给竞技体育带来变革性的影响;对传统的训练理论提出修正;奥运项目迅速增加.     

对跆拳道项目竞赛中各种战术应用的初探

跆拳道运动是奥运比赛项目，近年来在我国得到重视和普及，国内跆拳道竞技水平和比赛成绩不断提高，同时涌现了一批优秀运动员。本文通过对全国冠军赛的有关数据进行统计分析，目的是总结运动员在比赛中不同回合的战术应用，为运动员的训练和比赛提供科学依据，促进跆拳道项目的科学化训练，争取在2008年奥运会上获得优异成绩。     

轨迹拳学的身法运动

身法运动的意义身法运动又称之为身法轨迹或脊椎运动。脊椎运动在拳学发力中起着举足轻重的作用，古人就有“力由脊发”的精辟论述。但是许多人对脊椎发力仅仅停留在感性认识上，对脊椎发力知其然而不知其所以然。如今，轨迹拳学把脊椎的运动规律和方法明明白白的展现在世人面前，使脊椎运动成为人人可以从理论上讲得清，在实践中用得上的技术。从而使拳学运动更加趋于完美。脊椎发力通常称之为身腰发力，身腰发力历来是拳学界的首要机密，诸如寸拳、寸劲、穿透力、贴身发力、抖飞人等等这些令人神往的功夫，无不得益于身腰的瞬间一抖。     

体育教学中善用心理指导

“心理指导”是指在体育教学过程中,根据学生的心理特点和规律,教师采用各种行为方式和方法,帮助学生扩大体育学习效果的过程。这个过程,以对学生的心理施加影响为手段,以完成体育教学任务为目的。体育教学中,教师注意应用心理指导,就能使学生在较短的时间内掌握知识、技能,并提高他们学习的兴趣,从而达到事半功倍的效果。