“黑风大侠”李瑞东的故事

李式太极拳的创编人李树勋，字瑞东，号烟霞逸士，原籍河北武清，生于清朝咸丰元年(公元1857年)。父亲李小歧在县衙任职，精通医术，同时经营药材生意，家境殷实，有良田40多顷，房屋80多间。李瑞东自幼随父亲学医。他身强力壮，爱好拳棒，内外兼修，还是一位摔跤能手。因他皮肤黝黑，得了个     

中国近代学校兵操兴衰评析

兵式体操在我国近代学校体育史中占有重要的地位，它的兴起与发展、衰落与废止都有其深刻的社会历史背景：军国民教育思想和中国留日学生对兵式体操的兴起和发展起了重要的作用，“五四”新文化运动，兵式体操本身存在的问题和弱点以及实用主义教育思想的传入是导致学校兵操衰落和最后废止的主要原因。     

田径运动100年③——女子跳高

现代跳高运动已有一百多年的历史，跳高姿势出现 过五次重大变化，它们的技术分别是跨越式、浪式、剪式、俯卧式和背越式五种姿势。 跳高是运用自身能力，通过助跑、起跳、过杆与落地等动作形式，使人体腾越尽可能高的横杆。跳高技术的特征是由跑转变为跳，是田径运动技术中比较复杂的技术项目之一。 女子跳高运动的发展经历了漫长而又艰难的历程，过杆姿式的演变过程，充分展示了人们的追求和探索精神，跳高运动是在不断探索改革中发展，在大胆创新中前进的，从１９５７年的１．７７米到１９８７年的２．０９米，３０年提高了３２厘米，增…     

学会使用Excel电子表格

Excel是Microsoft公司在Windows界面上开发的用于处理数据、制作各种统计表格及绘制图表的电子表格软件系统。它的最大优点是可以利用公式或函数进行各种运算。表格的原始数据输入后，通过简单的操作可生成各种统计图形，使用户可以很容易地看出数据间的相对变化或某些数据占全部内容的比例，增加了可视性。     

氧弹式量热法测燃烧热实验的改进

本文讨论了氧弹式量热计的改进方法，并对仪器装置和实验原理进行了分析，最后给出了仪器改进前后部分实验结果的比较，从中可以看出，实验准确度有较大的提高。     

不可忽视的一类词语

现代汉语中有这样一类词语,其本身已经蕴含了某一意思,如果在遣词造句的时候再次出现这一意思,就会形成前后用语重复的毛病。我们将这一类词语称为“兼容式词语”,将由此而产生的重复毛病称为“兼容式重复”。这种用     

陈式太极拳技击法——庇身锤

庇身锤又称披身锤。为“击前打后”之法。全式用法包含两种含义：一是对付身后搂抱我的敌人，旧称“神仙大脱衣”；二是对付从正面进攻的敌人。     

校长的十种管理方式

校长管理学校的方式多种多样，归纳起来有以下十种：     

窑外分解窑系统的优化及效果

本文分析了巢湖铁道水泥厂预分解窑系统存在的问题 ,提出了改进措施 ,总结了改造后取得的效果