田径运动员夏季比赛服用活血皇浆抗运动疲劳观察

根据中医内科辨证,因时制宜原则,选用活血皇浆供田径队队员参赛服用,观察其增强身体工作能力和抗疲劳的作用。研究表明,运动员在服液后PWC170的绝对值和相对值以及VO2max绝对值明显提高(P<0.05或<0.01),安静时和亚极量负荷后15min血乳酸(BLA)显著降低(P<0.05或<0.01),血乳酸(BLA)的10min清除率的百分数(RdL10min%)明显增大(P<0.01),服液期间运动员主观感觉和观察无异常,心电图监护未发现运动性疲劳征象,比赛成绩提高和持平者占82.76%。     

高三历史教学初探

时间紧、任务重是高三历史教学的特点.要在有限的时间内提高学习效率和教学质量,教师在教学中应重视历史基础知识和历史概念的复习;重视培养学生的能力;适当拓宽教材内容.     

理财是人生必备的能力

引言理财能力是现代人必须具备的基本素质,它直接关系到人一生的发展和幸福。许多成功者的经历告诉我们,理财能力是通过学习和实践培养的,更是一些独具慧眼的家长在孩子尚未成人之际就有意识地对他们进行理财教育和理财训练的结果。     

新闻摄影的策划

1 21世纪新闻事业的白热化竞争，要求摄影报道必须做好策划 1．1新闻媒介激烈竞争产生的新格局使新闻信息传播出现了新的特点     

数学教学中“引导学生学会学习”的教学对策

认为在数学教学中采取“引导学生会学习”是培养学生创新意识和实践能力的一种最佳方法。     

新形势下加强理想教育的思考

新形势下理想教育必须不断改进方法，进一步提高有效性。必须坚持共产主义理想、加强个体社会化和自我意识能力的培养、使理想教育目标化、使理想目标行为化；在实际工作中实施三个“结合”，即珲想教育与目标管理相结合，理想教育与物质利益相结合，理想教育与艰苦奋斗相结合。     

素质型课堂教学的立足点

在基础教育阶段，学生在校时间的８０％是在课堂教学中渡过。课堂教学（其中最基本的是必修课的课堂教学）过去是，如今仍然是教育活动的基本构成部分。因此，深化教育改革，就必须深化课堂教学改革。如果说，学校是开展素质教育的主战场，那么，课堂教学是实施素质教育的主渠道。素质型的课堂教学应该有下面六个立足点。一、方向立足点———塑造人格课堂教学是要传授知识的，但传授知识只是最基本的目的，其更高目的是通过知识来启迪人的智慧、启迪人的思维，其最高目的是透过知识、智慧来唤醒人性，彻悟人生，使人成为真正的人。“学会做…