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901.
各位读者,大家好,又在电子竞技上半月刊和大家相聚,上一期我们讲了神族的机械台科技路线,与其对应的人族科技路线是重工厂,重工厂是人族地面的科技建筑,其中的部队可以有效的伤害地面部队也可以防御空中单位,让我们一起了解和深度认识人族重工厂科技路线吧。 相似文献
902.
《体育健康知识画刊》2011,(1):90-91
步行能增强人的心血管机能,改善血液循环。坚持步行锻炼,有益于防治肥胖病。特别在空气清新的户外散步,能改善人体神经功能,使大脑放松、精神愉快、陶冶情操、有助于消除疲劳、得到积极性休息,可提高工作效率。 相似文献
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905.
906.
投掷标枪是力量和速度性的练习,它要求肌肉产生爆发式收缩,以最快的速度、最大的力量把器械投掷出去。所以力量是投掷标枪运动员最重要的素质之一。少年时期的肌肉、骨骼发育不成熟这一生理特点,决定了少年不能承受大强度的力量训练,所以在少年时期的力量训练中,要安排以小负荷发展小肌肉群的力量为主的训练。主要突出动作的速度和幅度,使力量练习在快速舒展的情况下完成。 相似文献
907.
一、问题的提出:
如何提高竞走运动的竞技水平,是当前竞走训练比较难以解决的问题。而又如何提高竞走的速度练习又是一个新的课题,经过半年来的实践与摸索,我认为以自行车为牵引动力,进行牵引实验的训练对提高运动员髋关节的灵活性及快速向前奔走的能力,无疑是有着良好的积极作用, 相似文献
908.
一、根据田径项目特点科学选材1、速度力量性项目体能特点:田径项目包括短跑、跨栏、跳跃、投掷。这类项目在比赛中要求运动员在短时间内发挥出最大限度的体能潜力,在机能上要求运动员肌肉动员要快,其供能以无氧代谢为主,神经系统兴奋与抑制的转换速度要快。在素质上要求力量素质和速度素质水平要突出。对这类运动员的选材,首先要 相似文献
909.
910.
绝对速度练习是短跑项目的重要素质训练。机体的这一活动主要靠磷酸原供能系统供能,机体能对各供能系统的动用主要取决于肌肉的机能状态~运动强度与运动持续时间。供能速率快,供能时间一般小于6"—8"。因此在安排速度训练课时,要遵循这一原则合理安排。训练的强度、数量以及间歇的时间、 相似文献