心理素质和实力是中国现代女排夺冠的基点

现代世界排球顶级竞争,在体力相同的条件下,成绩取决于运动员的整体性心理素质和对抗性的技术实力;中国女排正是依靠快速多变的全面型打法、精神力量和智慧,取得了本届世界杯无可争议的全胜战绩.     

俯卧式跳高辅助练习

一、矮子赛跑俯卧式跳高助跑的后半段要求低重心跑，小腿前伸使肌肉做退让性工作，既要保持速度，又要顺利完成起跳所必需的制动。俯卧式跳高的低重心助跑要求上体保持正直，双臂自然摆动，支撑腿充分后蹬，动作幅度大而快速，后蹬角度小，采用“滚动式”的足掌落地方式，这种跑动姿势称之为“矮子步”。按照“矮子步”的动作要求，可以依次进行走、慢跑、中速跑、快速跑等逐步加快速度的比赛，用以熟练助跑技术。二、触高比赛俯卧式跳高起跳时，要求起跳腿的起跳蹬伸、摆动腿的直腿摆动和双臂的上摆突停三者要协调配合，才能达到最佳的起跳…     

定量运动训练对红肌SOD、LPO的影响

通过在小白鼠身上的实验,研究了急性定量运动对红肌SOD、LPO的影响以及长期定量运动(耐力训练)对红肌SOD、LPO的影响,为探索运动与衰老、运动与损伤、运动性疲劳与恢复的机制等问题。提供了必要的依据。     

试论起跑后的加速跑

鉴于当前对短跑技术的研究多偏重于起跑和途中跑,在教学训练中对加速跑的技术未能引起足够的重视。本文从理论上对加速跑的心理、动作准备、加速跑的技术分析与特点进行阐述,探讨以正确合理的加速跑技术运用于教学与训练。     

球类专选课"联赛制"教学模式初探

从学生上体育课的本质需要出发,以"游戏精神"为指导,在球类专项课中实行"联赛制"教学模式.实践证明,此模式有利于培养学生对球类的热爱,为终身体育打下基础.     

超长距离跑对人体生理生化指标的影响

通过4人12小时连续跑的生理实验。探讨了超长距离跑对人体生理生化指标的影响作用。在超长距离跑的过程中，运动员的心率变化平稳，血乳酸在长跑前期出现上下波动，长跑后期则平稳下降。机体血液酸碱平衡稳定，没有呼吸或代谢性酸碱失衡现象。体内血清酶活性显著增强，CPK最高值达22160U/L，而且跑后血清防恢复缓慢。     

青少年跳跃类项目的营养补充策略研究

一、跳跃类项目的项目特征和体能特点跳跃类项目主要包括跳远、三级跳远和跳高。每一个跳跃类项目都有着与众不同的特点,但是灵敏、速度和力量是优秀跳跃运动员共同的基本特征。跳跃项目属周期和非周期混合性运动,要求具备爆发力、速度、柔韧和灵敏性等身体素质。跳远所需要的专项身体素质主要包括速度、快速力量和爆发力等,在技术方面注重培养快速、积极、准确的助跑和积极有力的起跳动作,腾空的动作则力求简单自然。     

阻抗式过环空找水仪在低渗透油田中的常见故障、维修与改进

本文介绍了阻抗式过环空找水仪的结构、测量原理,对常见故障进行了分析并介绍了维修步骤,最后对修理中存在的问题进行了一些改进.阻抗式过环空找水仪的常见故障可分为五类:伞筋伞布、涡轮、供电、信号和其它.修理中由于伞筋过长,易出现伞布绑在相邻伞筋上导致重拆返工,因此可对伞筋进行改进,如制成伸缩型和折叠型     

低锑硫化铜精矿中砷量的快速测定

本文阐述硫化铜精矿中砷的测定,试样经硫酸高温分解,调节试液体积和酸度,以亚甲基兰为指示剂,用溴酸钾标准滴定液滴定砷,方法简单、快速,结果准确。