气沉丹田实解

学武之人,都听说过“气沉丹田”的要求;道门修士,皆知道“昔日圣师传口诀,只要凝神入炁穴”的提法。但真正知道气如何沉、神如何凝的人却极少,正应了那句古话,“人莫不饮食,鲜能知味焉!”     

夏秋警惕嗜盐菌食物中毒

嗜盐菌引起的食物中毒在细菌性食物中毒中较为常见,全年都有发生,但一般以7-9月份发生最多。 嗜盐茵通常多依附在海生动植物的体表,对温度适应面较宽,15-40℃都能繁殖,而以37℃为最适宜。冬季时沉于海底越冬,随着水温的上升(如30℃以上时),逐渐上浮,在营养适宜时,只要10     

在体育教学中学生问题行为的预防和矫正

为检查全省省级实验区关于新体育与健康课程标准的实施情况,安徽省教科所举办了一次全省中小学体育优质课评选活动。我有幸被聘为评委。观看了各市选送上来的28节体育课及其教案,发现参评教师对新课标实验的态度积极主动,对课程标准与教材的钻研有一定的深度,一些教师已初步具备了实施课程标准、驾驭教材和创新教学的能力。然而,这次评选活动也暴露出了课程标准实验中一些急待解决的问题。其中比较普遍与突出的是教师在教学中对“课堂问题行为”的预防和矫正重视不够,缺乏积极应对的策略和技巧。所谓课堂问题行为,就是在课堂里学生干扰教学…     

我国甲级女排跳发球攻击力测评方法的初步研究

通过逐步回归设计与分析，筛选出影响跳发球攻击力的主要指标为身高，短跑，助跑摸高，快速挺举、深度知觉、操作思维技术评定，并以得分，破攻率为自变量，以100m跑、助跑摸高，快速挺举和技术评定4个训练可控性指标为因变量进行多元回归分析，建立评价模型，从综合，均衡角度出发，进一步确定具体的评价和标准，从而避免训练偏态，为我国甲级女排跳发球技术的发展提供数据依据。     

浅谈内向生自卑心理的矫治

由于激烈的竞争及各种因素的影响。自卑心理阻碍着内向生的健康成长，探讨积极的矫治方法，措施，利用青少年学生的全面发展。     

比比谁的力气大

一、游戏目的发展学生的力量素质,增强挑战和竞争意识,培养集体主义精神和克服困难,永不服输的品质。二、场地器材1.长跳绳4根,相互套连,且每根绳首尾结节形成一个“十”字形。沙包20个,小桶4个。2.在操场上划一个半径为8m的圆。场地安排如附图所示。三、游戏方法1.将全班同学平均分4组,且男女搭配,每组各站在半径为8m的圆外。2.第一轮,各组上一名同学,进入圆内,并把绳子套在腰间,背向圆心。教师发令后,奋力前拉,拿到一个沙包后向前面的桶内投掷。四组中有一组投完沙包中止比赛。然后数桶内沙包个数,1个沙包1分,一组全部结束后,以积分多者为…     

自我保健“四个最好”

最好的药物是时间对于疾病的治疗,越早发现、早治疗,效果越好。如心肌梗死发作,若6小时内送到医院并注射一支溶栓针,半小时内,血栓就可以被溶解,血管就可以再通,病人就可以完全恢复健康。