体力活动金字塔与锻炼方法

体力活动金字塔 为了身体健康而锻炼的人们，最想知道的是需要多少体力活动才可以满足身体健康这个问题。 　　Corbin与 Pangrazai(1998)在美国运动医学会 (American College of Sports Medicine, ACSM)的一份研究报告中指出，单是参与每周三次，每次二十分钟，强度相当于目标心率的体力活动，根本没法达到增进健康及体适能的需求。 　　在这份研究报告中， Corbin Pangrazai (1998)提出了一个体力活动金字塔的架构。如上图所示。 　　日常生活中的劳动，如步行、上落梯级及做家务等，正好构成这个金字塔的第一层。对于儿童来说，第一…     

伟大建筑背后的故事

如果黄沙上没有金字塔，埃及就不会是埃及，同样法国没有大教堂，旧金山市没有金门大桥，他们也不会那样富有特色和吸引力……     

金字塔结构下多个控制性大股东的制衡效应

本文研究了中国上市公司金字塔股权结构下存在多个大股东对终极控制人控制权力的影响，考察了当多个控制性大股东股权性质不同时，股权制衡程度对公司经营绩效的作用差异。本文发现多个大股东与最终控制人之间既存在监督效应，也存在合谋效应。当其他多个控制性大股东性质不同时，对终极控制人的监督动机超过了合谋动机，从而对公司经营绩效产生积极的影响。     

休闲野钓三十六招

第二十九招：手竿包食变化多包食钓法是湖北,特别是武汉钓友常用的钓鱼方法。包食钓的饵料有两部分：黏的、装在钩尖上的饵芯和包在饵芯外面的包食。     

艺术品市场操作攻略——以林风眠绘画拍卖为例

＂高定价即高预估价。采取高预估价的策略,可以清晰锁定金字塔顶端的买家,营造奇货可居的景象,使上拍艺术品成为拍场焦点,从而获得高的拍卖价格。＂艺术品市场云波诡谲,买家与卖家凭其所能,千方百计地寻找机会促成交易。     

论剑梦想之巅

日本棋圣战,在日本七大新闻棋战中排名居首,冠军奖金高达4500万日元。棋迷熟悉的世界比赛富士通杯也不过才1500万日元。单从奖金换算,三个富士通杯才抵一个棋圣战冠军。棋圣战不仅奖金最高,还有明年直接进入决赛接受挑战的资格,并且,不管你别的比赛战绩如何,当年的日本围棋年鉴上,排名第一的一定是棋圣。最高的奖金,最高的荣誉,“棋圣”是金字塔最顶端的位置,是所有日本棋士追逐的梦想。张栩前几年曾经手握四冠,但偏偏就是拿不到棋圣位,使得在排名榜上只能屈居山下敬吾之后。     

美丽的非洲蟑螂

日本著名摄影师荒木经惟未成名的时候,曾报名参加在埃及举行的＂金字塔杯世界摄影爱好者大赛＂。他与其他7位摄影高手一同闯入了决赛。决赛的题目由8位选手抓阄抽取。荒木经惟抽到的题目让他愁眉不展：请拍摄一幅非洲蟑螂的作品,要表现出非洲蟑螂的美来。     

实现学科新跨越 迎接传动新希望——记吉林大学机械科学与工程学院液力传动研究所

早在远古时代,我们的祖先就学会了用流水传送木头,用木头滚动代替人力传送巨重物体等一系列巧妙的传送方法．这才有了万里长城的蜿蜒奇观．才有了古埃及金字塔的千年耸立。     

蚁族博尔赫斯

博尔赫斯的短篇小说《阿莱夫》里有个情节：某人在狭小、阴暗、沉闷、压抑的地下室里,像个神经病那样盯着一个角落使劲看,慢慢地,他看到了涌动的海洋,看到了鼓起的沙漠,看到了损毁的迷宫,看到了金字塔中心一个银丝蜘蛛网,看到了黎明和黄昏,看到了春天和秋天,看到了无垠的星空以及每一个星球上的矿石。