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以文献资料法为主要研充方法,通过对我省成年人体质调查结果及参加体育锻炼情况现状的分析和研究,提出了培养我省成年人体育锻炼意识的重要性和迫切性,以及使之转化为体育锻炼行为、体育锻炼效果的一些途径和建议。 相似文献
43.
竞技体育后备人才训练态度的研究 总被引:4,自引:0,他引:4
训练态度是影响训练质量的重要因素之一。通过对后备队员训练态度的研究,结果发现:后备队员训练态度的结构不稳定;并随年龄或训练年限的增长而呈下降趋势;不同群体队员其训练态度存有差异;男性队员好于女性;来自农村队员好于来自城市队员。 相似文献
44.
影响健身性健美操效果的因素 总被引:3,自引:0,他引:3
健身性健美操是一项全面锻炼身体的有氧运动,这种特殊的运动是以身体对氧气的利用为基础,通过有氧运动提高人体的机能,特别是心肺功能的。但实际上许多健美操锻炼者在锻炼时,往往不能把自己的心率有效地控制在有氧运动所建议的心率区域范围内,所以也不会取得预期的锻炼效果。本文通过对东南大学健美操馆等四家健身中心的五十位学员进行问卷调查,提出了影响健身性健美操锻炼效果的几个因素及建议。 l.注意健身性健美操的锻炼时间和频率(1)注意健美操的锻炼时间一般而言,三十五岁以下(特别是女子)在傍晚时精力充沛,这是锻炼的大… 相似文献
45.
析举重辅助练习借力推的训练价值及相关思考 总被引:1,自引:0,他引:1
通过举重运动中辅助练习一借力推的锻炼价值及有关训练中的一些问题进行了探讨,旨在更加地提高举重运动水平,科学地进行训练。 相似文献
46.
47.
民间体育项目在社区体育中的应用 总被引:1,自引:0,他引:1
民间体育集健身性、娱乐性、趣味性和群众性于一体,它对目前解决社区体育场地设备匮乏、锻炼内容单调及参与居民较少等问题具有积极的意义。 相似文献
48.
班操是班组自编操的简称,源于自编操,是自编操在校园的普及形式。常见的自编操表演和比赛,因其节奏明快、轻松自如,具有简单、有效,有趣等特点,受到同学们的喜爱。随着素质教育的倡导,这种极富“人缘”的健体形式被一些中学所关注,并在班级得以推广。通过几年不断实践,有的学校已初步形成特色,成为早锻炼、课外活动、运动会、艺术节等活动中一道璀璨的亮色;有的地区情有独钟将其纳入比赛项目,为班操的普及推波助澜。 班操过程中主张学生的自主意识,学生自我商量、自我设计、自我训练、自我评价、自我控制。活动期间操场上到处… 相似文献
49.
高等学校作为高级知识分子的培养基地,在对大学生的社会化过程中,必须把健康放在首位。只有为他们提供健康发展的一切有利条件,并对“三观”进行积极引导,才能使新一代大学生在高速发展的信息时代中健康成长,最终成为一个健康的“社会人” 相似文献
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