心态良好寿延年——百岁寿星杨善香的养生经

人们往往把长寿的人称为寿星,这是因为长寿的不易。然而要做到既长寿又健康,就更加不容易了。家住上海静安区南京西路上的杨善香老太太在百岁之     

锻炼能帮助老年人少摔跤

生活中很多年轻人都会发现,自己的父母随着年龄越来越大,摔跤的次数也越来越多。老年人摔跤虽然不是疾病,但的确是一种很让人担心的事。据美国学者的调查,美国每年约有40%的老者会摔跤,而摔跤又是老年人事故性死亡中的一个主要原因。     

节俭也会变浪费

老人一辈子节俭。年老了,孩子们都成家立业了,自己再也不必为衣食而忧了,可他还是那样节俭。老人有一个小马扎,用了几十年,已经到了该退休的年龄,可老人还是舍不得更换,哪个地方坏了,他就用铁丝或绳子绑一绑。     

维生素E可能有助预防老人伤风

维生素E在人体内作用最为广泛,比任何一种营养素都大,故有"护卫使"之称。在身体内具有良好的抗氧化性,即降低细胞老化。保持红细胞的完整性,促进细胞合成,抗污染,抗不孕的功效。现在研究发现:每日服维生素E或许能够帮助老人预防伤风。     

精彩语丝

看重人生,先从不看轻自己开始,很多时候,自己对待自己的态度,决定着你成功的基石。人生如花开花落,潮起潮涌,有得便有失,有苦也有甜。     

法律热线

[案例分析]褥疮之争2008年6月,王某的父亲在一家老年公寓住了一个多月后,离世了。老人的儿子对这家老年公寓的服务很满意,于是将已得中风七年的岳父也送到了老年公寓。可没想到的是,王某岳父在公寓住了不到半个月出现了褥疮。老人的女儿知道后立即把老人送到了医院进行治疗,花了医疗费6000元。老人的女儿对此事感到非常气愤,对老年公寓非常不满意,要求老年公寓给予赔偿。     

体育锻炼对空巢老人心理健康的影响

随着社会发展和人口老龄化进程的加快,我国空巢老人家庭发展迅速,有些空巢老人的心理出现了不良状态.文章试图从体育锻炼的角度来阐述对空巢老人心理健康的积极影响.     

压力伤害人体七大系统

上海大学老校长、中科院院士钱伟长,虽然已年逾九旬,但身体依然硬朗。除了几十年如一日坚持体育锻炼外,钱伟长说出了他的长寿心得：关键靠自己。     

两轴边寿民《芦雁图》

边寿民（1648～1752年）是清代扬州八怪画派中的一位杰出画家,尤以画芦雁闻名海内。名维祺,字颐公,更字寿民,号渐僧、墨仙、苇间居士、准上一高士、绰翁、绰绰老人等,晚年义叫苇间老人。一生未能中举,以布衣秀才终其一生。他以诗画为业,穷困潦倒。50岁前曾到过湖北、安徽黄山,常往来于准安、扬州、苏州、杭州之间,与华曲、郑板桥、金农、高凤翰、沈凤等人交善。     

怎么叫做欢度晚年(节选)

中国老年体育协会第一任主席、我们《门球之苑》的顾问刘建章老人今年2月14日,在他98岁高龄的时候驾鹤西去了。就在他告别我们的一个月里,记者在采访中有两三位门球人都谈及老人与他们在一起时的难忘情景。其中一位还拿出了他保存了20年的刘老的讲话。讲话的纸页泛着黄色,但今天读来依然生动感人、寓意深刻。我们将这篇文章做了节选发表出来,一来是为缅怀德高望重的老人,更重要的,我们相信刘老的理念一定会继续帮助我们走向幸福康乐的彼岸。