宁波市居民体育锻炼动机的研究

本文在调查宁波市居民体育锻炼动机的基础上,经过数理统计,来分析锻炼动机的类型、结构、序列以及不同文化层次、年龄、性别锻炼者的锻炼的动机特点,进而为积极推进全民健身计划提供理论依据。     

让奥运精神深入人心——丽水日报“中国民间迎奥运宣传团”活动追记

今年春天,丽水日报社联合有关部门,挑选全国各地长跑运动员,组织了"中国民间迎奥运宣传团",从丽水出发跑步到北京,23天行程1700多公里,一路宣传奥运,举行大型签名活动。到达北京时,"中国民间迎奥运宣传团"受到了北京奥组委官员的热情接待。活动期间,经过六省市,发放资料20多万份,宣传了奥运知识和奥运精神,也提升了丽水日报的影响     

我国古代类似马拉松的长跑及其训练

马拉松跑是现代奥运会中的一个长跑比赛项目,而在我国古代类似这种"马拉松"的比赛项目不胜枚举.早在洪荒时代的"夸父逐目";奴隶制时代的"先马走"、"轻足善走";先秦时代的全副武装长跑;元代的"贵由赤",可称得上是典型的"马拉松".明代戚继光的军事训练为我们提供了可供借鉴的经验.     

动静结合 科学健身——与兰台友话锻炼

学生们曾经这样评价我:"提起陈老师,人大档案学院的学生几乎无人不识.联欢晚会上陈老师那优美的舞姿,动听的歌喉,曾经深深感染在座的每一位师生;篮球场上他矫健的身影,爽朗的笑声,将激情奔放的种子播撒在每一个年轻人的心中."(《档案学通讯》2002年第4期)这是学生们对我的鼓励.我深知,我的舞姿谈不上"优美",歌喉也没那么"动听",但有一点是对的,我这个人喜欢"玩",尤其喜欢与年轻人一起"玩",因而直到现在,我年近七旬,仍有一颗年轻人火热的心和非常愉悦的心情,尽管我已退下教学第一线,但我仍在继续"玩",并在今年上半年完成一次专题讲授,一次调研和一次开会,写了八篇散文.     

健康新知

锻炼防癌；“推销”出的膀胱癌；[编者按]     

如何保持完美的身材

有效锻炼的关键在于：1、找到一种你最为钟爱的锻炼方式；2、将它持之以恒地进行下去——每天15分钟要胜过每周1小时     

构建交流的平台,让小学生的口语更加流畅

小学语文教育应该而且能够在培养小学生的口语交际能力的方面发挥着重要作用。在口语交际的教学当中,语文教师要善于激发小学生的口语锻炼的兴趣,比如,教师可以创设多种有效的教学情境,开拓口语训练的渠道,给学生创造一个锻炼的平台,把握住各种有利的机会,让学生在众多的言语实践中学习并且掌握一些最基本的口语交际的知识,让学生在锻炼中掌握一些口语交际的基本技能,让他们在锻炼中不断地提升自己的口语交际的能力。     

锻炼口才的好办法:参加辩论队

作为母亲,梁霞记录下女儿的成长故事,希望能和读者朋友分享。在美国谋生,口才至关重要!看看取得一定职位的各色人物,虽然专业背景、经历各不相同,但有一点是惊人的一致:个个口若悬河,说的比唱的还好听!想在这个社会更好地生存,参加辩论队绝对是训炼口才的好办法     

“一校一品”创建活动促使学生养成终身体育锻炼习惯的研究

"一校一品"活动的目的是借助体育特色项目,推动学校群众性体育活动的开展,培养全面发展的人才。其形式多种多样,丰富多彩,既能带动广大青少年积极参加体育活动,又能培养青少年的体育兴趣爱好和终身体育与习惯。     

大班幼儿晨间锻炼的组织策略

幼儿园晨间锻炼是指幼儿入园后在户外开展的以体能发展为目标的体育活动。教师根据幼儿的年龄特点制定体育活动目标,并有针对性地开展户外体育活动,这是幼儿一日活动的重要环节,也是幼儿体育锻炼的重要组成部分。幼儿园晨间锻炼和其他体育活动一样,具有明确的目标,即培养幼儿走、跑、跳、投掷等运动技能,提高幼儿的身体素质,如力量、速度、灵敏度、协调性、平衡性、耐力、柔韧性等。