维生素E可能有助预防老人伤风

维生素E在人体内作用最为广泛,比任何一种营养素都大,故有"护卫使"之称。在身体内具有良好的抗氧化性,即降低细胞老化。保持红细胞的完整性,促进细胞合成,抗污染,抗不孕的功效。现在研究发现:每日服维生素E或许能够帮助老人预防伤风。     

日式饮食 保护心脏

如果你想找到免受心脏病困扰的办法,那么就请选择富含海产品的日式饮食吧。一项新研究显示:终身吃金枪鱼、沙丁鱼、鲑鱼和其他鱼类可以保护日本人的动脉免遭阻塞。这项研究成果发表在8月5日的《美国心脏病学协会期     

《运动防病治病讲座》 运动项目的生理特征

体育运动项目繁多,分类各异,自新中国建国以来,我国体育事业蓬勃发展,开展的体育项目不断增加,截止到1999年底我国正式开展的体育项目有     

支点的改变创新了一个节目——观美国火鸟公司的《柔术》有感

支点．在杂技表演中是起支撑作用的平台,它可以是一个点,也可以是一个面,还可以是某个物品。有了支点,杂技就有了表演的基础,这种依存关系在杂技表演中至关重要。不同的节目．支点不同．而不同的支点,又决定了杂技的形态各异。     

浅谈推铅球过程中左腿支撑用力的作用

本文阐述了推铅球过程中左腿支撑用力对提高铅球运动成绩的作用,介绍了正确发挥左腿支撑用力技术作用时应注意的问题及训练方法。     

浅谈教研员在教师专业发展中的引领作用

一．教研员对教师专业发展目标的引领 教研员的职能之一是在带好一门学科的基础上带出一批优师。教研员所带的教师队伍是一支情感、态度、价值观各异、专业水平参差不齐,个体差异较大的复杂群体。教研员必须下到学校,走近教师,了解教师,做到心中有数,分层次、有针对性地培训指导教师,促使不同类型的教师获得不同的发展目标和成长途径。     

错误动作示范在体育教学中的独特作用与意义

纠正学生的错误动作是体育教学过程中必不可少的重要组成部分。通过教学实践发现,体育教师除了应具备示范正确动作的能力以外,还应具备模仿学生错误动作的能力,老师恰当的错误动作示范可以让学生更直观地知道自己错在哪里,能起到其他教学方法所达不到的效果。对错误动作的示范就像学生的一面镜子,有利于学生加深对动作的理解,它是正确动作示范的有益补充,只要运用得当,能起到事半功倍的效果。     

试论小学体育教学中教师的启发作用

在小学体育教学中,要利用自己的知识和才能根据不同情况、不同的气氛和环境,充分发挥自己的主导作用、启发作用,不失时机地采用不同的启发,将会取得良好的教学效果。     

递增负荷运动对力学信号转导因子的影响效应

按照骨代谢周期设定17周逐级递增负荷运动,观察运动对大鼠部分重要力学信号转导因子的影响及作用效应.发现,大鼠运动13、15及17周组PGE2水平显著低于同期对照组(P<0.01);而运动13、15及17周组OPN水平显著高于同期对照组(P<0.01);NO仅在运动13周组显著高于同期对照组(P<0.01);ALP则在运动4周、11周、15及17周组均显著高于同期对照组(P<0.01～0.05).结果表明,所测定的重要力学信号转导因子对运动负荷反应敏感,通过转导过量运动负荷信号,诱导机体产生破骨作用占优势的骨代谢改变,导致骨量降低.     

青少年自行车运动员核心稳定力量训练

从运动解剖学、生物力学和运动医学的角度,阐述了核心稳定力量的作用以及一些常用的训练方法,旨在为青少年自行车运动员进行科学系统的体能训练提供参考。