再造美丽的心灵——美国如何改造失足少年

在美国加利福尼亚州的失足少年“病后调养”中心，看不到高墙和围栏，孩子们有逃走的自由。在这里，他们得到免费的家庭生活指导和就业技能培训。     

英格兰足球后备人才培养计划

为了英格兰足球的未来，英格兰足球协会非常重视后备人才的培养工作，愿意为优秀的青少年球员创造每一个能够发挥他们潜质的机会。以前，英格兰足球俱乐部的后备人才培养体制是支离破碎的。如今，“品质特许计划”已经成为当前英格兰足协的核心任务。该计划旨在保证青少年球员能够得到最好的敦育和训练指导。它要求所有英超联赛俱乐部必须有足球学校，所有参加足球联赛的俱乐部(有足球学校的除外)都必须有足球英才中心。     

公交车可调节拉手

现在,公交车上用的乘客拉手或扶手的高度都是一样的。对于那些小孩和身体矮小的人来说,常常够不着。一旦遇到紧急情况急刹车时,人就会因惯性而摔倒,很不安全。于是,我想设计一款可调节的拉手:在公交车上将原有的横杆拉手改为地铁车厢里那种单个拉手,然后仿照小型车上的安全带,根据人身高不同的特点,在拉手的吊带上设置一个卡位。乘客可以根据自身的身高进行调整,这样就方便了不同人群的不同需要,避免因紧急刹车所产生的纠纷和伤害事故。我在开始制作演示模型时,总不能解决调节开关的问题,后来通过无数次实验以后,我终于发现利用雨伞骨架的一…     

运动员睡眠质量及其相关因素的研究

通过对运动员睡眠质量及其相关因素的研究 ,为运动员更好地改善睡眠状况 ,提高睡眠质量 ,保证训练或比赛顺利进行提供一些有价值的资料。以 16 3名运动员 (平均年龄为 2 0 81± 2 85岁 ,男 70人 ,女 93人 )为研究对象 ,采用“匹兹堡睡眠质量指数 (PSQI)”等心理量表进行调查研究。研究发现 :(1)除“睡眠时间”、“催眠药物”、“日间功能”三项指标外 ,PSQI其它分析指标男女运动员之间存在着显著性差异 (P <0 0 5或 <0 0 1) ;(2 )比较分析发现 ,除“催眠药物”一个因子外 ,PSQI其余各项指标 ,运动员得分明显高过体院学生(P <0 0 1) ;(3)相关分析显示 ,除“催眠药物”外 ,PSQI其它各项指标与各项心理测试成分都存在着不同程度的相关 ;(4)逐步回归分析发现 ,在α =0 0 5水平上进入回归模型且具有显著性意义的因素是 :比赛失利、人际关系、APSC总分、ACL_90总分、人际敏感、焦虑、特质焦虑、支持利用度、内外压力。运动员的睡眠质量显著低于体院学生 ;女性运动员睡眠质量比男性运动员差 ;运动员睡眠质量与诸多心理因素密切相关     

青少年参加体育训练运动处方运动负荷水平的研究

一、不同年龄阶段的青少年适宜运动负荷水平的判断1对于正处在生长发育阶段的儿童少年而言,由于在进行运动的过程中对氧的需要量大、能量的动用受到一定的限制,其大强度运动中的工作能力不如成人。有研究表明,在进行3m in最大强度运动时,假如20～30岁成人的工作能力为100%,那么9岁少儿的工作能力仅为成人的40%,12岁为69%,15岁为90%。2儿童、青少年的最大氧债的承受能力较差,并且有明显的阶段性和性别差异。表现为男性:7～8岁小于1/6;9～10岁约为1/4;11～12岁约为1/3;13～15岁可达到2/3(进入高增长期,每年分别递增10%、14%);16～18岁可达到3/…     

试论青少年跳高运动员的科学训练

1、跳高运动员起始状态诊断 （1）身体形态的诊断 体形体态诊断的内容根据不同的运动项目有不同的特点，跳跃和跑类项目更着重于下肢和整体的形态。诊断的方法有实际测量法和目测法两种。比如实际测量可直接测量运动员身高、比下肢长、比大小腿、比指距、比跟腱、比踝围、比足弓、比体重、比髂宽等。     

应重视和加强青少年“珍爱生命，健康成长”教育

一、学校要加强青少年珍爱生命，健康成长教育 首先，要教育学生树立社会卡义荣辱观、分清是非善恶美丑。部分青少年受腐朽思想侵蚀，导致理想价值观念扭曲，传统美德丧失，法律观念淡漠，视自己和他人生命为儿戏，必须引起广大教育工作者的高度重视。     

男子青少年体操运动员肘、腕关节劳损性伤痛的防治

男子青少年体操运动员肘关节、腕关节劳损性伤痛是训练中的一种常见多发性运动损伤，严重阻碍了训练计划的执行和运动技术的提高。本文分析和研究了伤痛形成的各种原因，并提出了预防、治疗的基本方法。     

跳绳的健身功效

<正>跳绳作为一项健身运动,它有着悠久的历史(唐、宋时期就已出现)。它对青少年、乃至于对所有不同年龄阶段的人都有极大的健身功效。第一,能有效的促进青少年的生长发育。青少年正处于生长发育的关键时期,除去遗传、营养、生活方式等因素以外,体育锻炼是促进身体良好发育的关键所在。而跳绳运动在这方面具有得天独厚的优势与效果。首先它简单、利于开展,不需要复杂的器械和特殊的场地,仅一绳和一小块     

谈提高青少年足球运动员的个人专项技术能力

1．专项技术能力是集体球类运动员的特质我们在此所界定的专项技术能力是指集体球类运动员在比赛中所担当的位置能力,如篮球运动员的后卫、前锋、中锋,排球运动员的二传、主攻、副攻、自由人,足球运动员的前锋、后卫、前卫等。在这些球类运动中,不同位置