趣话汉字

人们见面要问安,为人送行要祝福一路平安,可以说,安是一个与人们生活息息相关的字,也是一个深受人们喜爱的字。上图左边篆书中的安,形如一个女子安然坐于室中。古人用女子静坐家中操持家务表示没有战争和灾祸,生活过得平安舒适。所以安的本义为安定、安全、安逸,引中为习惯、满足。此外,安还可用作动词,有安置、安放的意思。     

银手镯

它肯定来自于一个久远的年代……不过,它神秘的过往无从考证。不知是何种机缘,它戴在了外婆的手腕上,使她单调的生活里突然增添了一份传说似的秘密。特别是在月夜,外婆静坐在小院里,月光透过树叶,透过木架上喇叭花暗蓝的花朵,水一般洒在外婆的身上、银发上以及手镯上,外婆就好像沐浴在圣光里,如同做了一个悠远的梦。     

改变人生的至理名言

▲择善人而交,择善书而读,择善言而听,择善行而从。▲一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是因为他计较的少。▲静坐常思己过,闲谈莫论人非。     

在生活中修行

生活是一种修行。生活中,我能够感受到天地之大,能看见自己一言一行无穷的变化,还有尘世间的万千风貌。在观察的过程中,我发现不论哪个时刻,或与人交往,或投入工作,或自己独行,甚至安然静坐,都可以更加悟     

内丹功经验谈（上）

我叫张苏辰，法名明一子，生于公历1903年8月9日。自幼多病，身体消瘦，到十五六岁时病象更多，怔忡、心悸，记得十七岁那年的春天，每天午后身体发热，到第二天早晨热退。常请医生药物治疗，一点效验没有。偶购一本《因是子静坐法》，照书中所讲方法静坐，果然有效，身体逐渐康健，只是没有恒心，练习不太认真，病一好就不练了。三十岁娶妻成家，静坐功夫断断续续没有坚持下去。到四十六岁时，又患半身不遂症，不能行动，吃中药无效。     

语林漫步 文间品赏

静坐窗前,望向窗外。花圃前,在繁花绚烂的树丛下,是挨挨挤挤的小草。纤细的茎干,伸着绿绿的小脑袋,惹人怜爱。那便是你们,我的学生。随着思绪的纵横驰骋,我又一次牵着你们的小手漫步于浩瀚的语文之林,饱览一路风光。     

寄宿高中生体力活动及其班主任干预支持性分析

目的:掌握寄宿高中学生体力活动情况,了解班主任和体育教师干预支持性,为学生体力活动不足的干预计划提供参考依据。方法:采用分层随机抽样法,对怀化市寄宿高中生进行半结构式问卷调查。结果:过去7d只有45.1%的学生体育课中处于活跃体力活动(MVPA)状态,仅有8.7%的寄宿高中生每天体力活动时间达到1h,年级差异有统计学意义(p<0.001)。45.7%的学生课间处于静坐少动行为(SB)状态,年级差异无统计学意义。男女生在体育课MVPA水平、课间SB行为以及课余锻炼时间上均有统计学差异(p<0.05~p<0.01)。班主任体力活动干预支持性高于体育教师,差异有统计学意义(p<0.05)。结论:寄宿高中学生体育课中MVPA人数比例偏低,课余体力活动时间不足,课间SB比例偏高。建立班主任与体育教师合作干预机制符合学校健康促进的发展理念与现实需求。     

秦培元：“行走力”与“静坐功”

凡是与秦培元有过接触的人,无论时间长与短,都可以深切感受到他的“行走力”与“静坐功”。 他就是靠“行走力”和“静坐功”在洋思度过了28年,由代课教师到全国优秀教师,到洋思的“掌门人”。     

英语教学中如何培养学生的听力

根据现代教育学的理论，高职院校英语的听力课要一改以往的那种“静坐默听式”而把听力课课堂变成“活动型的听力式”。