雨的印忆

天空是一望无际的蓝,太阳悬在空中以势不可挡的气势把炙热的光洒向人们疲惫不堪的心。谁曾想,这样酷热的天,竟会有这般微凉的雨。窗外,开始飘洒着细密的雨丝。拉开窗帘,静坐窗边,脑海中闪现出过往的记忆,时间随着思绪定格成一个又一个美好却渗透悲伤气息的画面,昏黄、暗淡。     

我的“丑”同桌

她长得很丑:矮矮的个子,胖胖的身子;一条并不很长的马尾辫高高翘起;她的眼睛小而暗淡无神;她的下巴瘦而尖,她的鼻子又大又扁。平时,她老是穿着一身陈旧而土气的衣服。她——就是我的同桌,一个长相丑陋的同桌。她喜欢静坐发呆。我们班有几个调皮的同学经常给她起外号,并且老愿意戏弄     

妈妈,好想你

有一天,妈妈对我说:我要出去打工,你好好照顾自己,听见了吗?我听了,非常伤心,但还是硬着嘴说:您放心地去打工吧!第二天早上,我在上学的路上想:时间啊,请你快点过啊!我要回家看我妈妈。到学校后,坐在教室里的我就像木头人一样静坐不动。上课了,数学老     

静坐

冬有冬的来意,寒冷像花,——花有花香,冬有回忆一把。     

静坐禅定

静坐是利用心灵的活动来影响身体的一种方法。静坐的目的是使你可以掌握你的注意力,让你不被外在多变的环境所控制。     

城市老年人静坐积累模式与常见慢性病患病风险的关系

目的:对老年人静坐积累模式进行客观量化,探讨老年人静坐积累模式与常见慢性病患病风险的关系。方法:采用多阶段抽样方法抽取南京市60~84岁老年人,采用问卷调查法收集受试者基本信息和常见慢性病患病状况,借助加速度计测量受试者体力活动和静坐行为。分别计算不同持续时长的静坐、静坐中断的次数和时长。最终纳入研究对象共390人。结果:不同年龄、学历、职业、收入老年人的静坐、静坐中断的次数和时长差异显著。持续≥1 min(OR=1.34)、≥5 min(OR=1.14)和≥10 min(OR=1.10)的静坐时长是老年人常见慢性病患病风险的危险因素;≥1 min的静坐中断次数(OR=0.81)以及≥10 min的静坐中断时长(OR=0.81)是老年人常见慢性病患病风险的保护因素,此关系独立于社会人口学因素和加速度计佩戴时间。结论:即使是持续较短时间的静坐仍会增加老年人常见慢性病的患病风险,而短时间内频繁地中断静坐或将中断的时间维持在10 min及以上有利于降低老年人常见慢性病的患病风险。此外,10 min及以上的静坐中断时长对降低常见慢性病患病风险的效益独立于中高强度体力活动。建议频繁地中断静坐行为以打破其连续性,着重关注中断时间的延长而非中断活动的属性,养成"勤动少坐"的生活习惯,有助于降低老年人常见慢性病的患病风险。     

学生的信任，关键在班主任自身

夜凉如水.秋夜的清爽消除了我的睡意,披衣下床,静坐窗前,思绪飘飞连缀出数年前担任高一实验班班主任时的一件往事.     

卖油灯的盲人

他在路边静坐着,以至于过往的人们将他误会成城市街道边新设的一座雕像.他的手中拿着一柄十字架一样的东西,上面挂满了各式各样的油灯,这些油灯的前身,是各式各样大小各异的药瓶,有的标签还没撕,有的撕了一半,像一队刚打了败仗的杂牌军.……     

也谈陈白沙主静之学的逻辑推衍--兼与黄明同先生商榷

陈白沙主静之学认为：天理大道本来就圆满自足地存在于世人心中，人的本性是合乎天理的，现实中人们之所以会出现背离天理伦常的行为，都是因为此心受到世俗杂务和声利讲说的干扰诱惑而产生蔽障（人欲）。学者求道做圣，实质就是去除蔽障，使此心复归天理，而并非向外寻道。