浅议背越式跳高收腿过杆动作

大型运动会跳高比赛中的应用均采用背越式跳高。其中背越式跳高的收腿过杆动作是决定着是否成功过杆的关键。笔者长期从事体育教学工作,谈几点心得与大家探讨。     

浅析中小学课余跳高训练中的常见问题

当前中小学课余跳高训练中,背越式跳高技术的运用已经非常普遍,但由于受训练时间、训练条件的限制,运动员的运动能力、运动技术不够完善等因素的影响,中小学运动员在跳高练习中往往很难达到最佳练习效果。     

“有气者无力”别解

在一次太极拳大会的间隙,有位师侄问我有气者无力,无气者纯刚怎么讲?我当即表示:我也没有搞清这两句话的意思。并非我对这两句话没有一点看法,而是发现自己的认识与前人和时贤有别,至今仍难通融。姑且将它写出来,以供同道研究。     

浅说“用意不用力”

(一)旧题重提用意不用力是一个老话题,是杨澄甫口授《太极拳术十要》之六,是一条练习太极拳的基本法则,也是内练一口气的门槛。这本来是一个明白易懂的练拳方法,只要老老实实按照用意,不用力认真做去,功夫不负有心人,就会逐步体会到它的妙用和深刻道理。然而这个方法到了有的人口里,却变得难懂起来。     

同新钓友谈选位布窝

在江河湖库中钓鱼,比方塘钓四角,长塘中间撮的难度大得多。由于地形复杂、深度不一、水广鱼稀、品种繁杂和气候多变等因素,选位布窝非常重要,不然的话,鱼获可能寥寥无几,也可能颗粒不收。笔者从多年的经验教训中,总结、探索了六条口诀式的举措,现分别介绍如下。一、寻觅独特环境。有经验的人在自然水域中垂钓,常把注意力     

现代背越式跳高技术训练探析——从运动学视角论技术整合因素的效应

采用文献资料法、生物力学方法、数理统计法和数理分析法分别从助跑速度、摆动效果、蹬伸实效性三个方面对中外优秀男子跳高运动员起跳技术的运动学特征进行深入的比较分析,发现起跳的过程中垂直速度偏小和摆动腿角度角速度慢是导致我国跳高成绩落后的原因.认为决定跳高成绩关键因素是起跳时的垂直速度,如何充分利用助跑速度,提高起跳效果,是当前背越式跳高技术训练的重点.     

走步式跳远技术教学的实验研究

本文系对走步式跳远技术教学进行实验研究的报告,其教学方法简易可行,使初学者能够在较短的时间内,直接掌握跳远的走步式技术。     

一枚清华园邮戳

清华园邮局是我国最早设立的校园邮局,在1911年(清宣统三年,辛亥年)成立清华大学的同时,就设立了清华园邮局。在整个民国时期,因政权的变更,邮戳戳式的改变,陆续启用了多种不同戳式的邮政日戳。笔者最近收集到一枚早期的清华园邮戳的实寄片(图1为正面,图2为背面),现予以介绍。此片是1912年6月3日清华园寄往北京的本埠明信片,同日到达,盖有北京的中英文小圆戳,使用的是清四次蟠龙邮资明信片,盖"清华园"腰框式英中文的民国"元年"日戳。有意思的是,民国时期使用的是公历纪年,也许是因为清华园邮局还没有领取到新的公     

对《说说邮品中的差错》的商榷

《集邮博览》2008年第6期(总第236期)耿守仁先生《说说邮品中的差错》一文中,作者所发现的邮品差错汇总之11:2004年9月18日,国家邮政局为纪念"西藏江孜抗英斗争100周年",发行纪念邮资明信片一套1枚,该片中"江孜"的英文翻译,作者认为应为JIANGZI,而"误印成了GYANGZE",实际是以正为错。     

杨健侯亲传88式太极散手（一）

此88式太极散手是师爷田兆麟从学于杨家,由杨健侯老先生亲传,现在我将田颍嘉师傅（田兆麟）传教的88式太极散手与师傅长子田秉渊合演,拍摄成像,以馈同好,共同研讨杨家太极神功。（穿黑衣者为甲,穿白衣者为乙）