放松音乐及音乐电针对有氧运动疲劳的恢复效果

用聆听放松音乐或足三里音乐电针法对49名男大学生的有氧运动疲劳治疗15 min,通过心率、下肢肌力、血糖、尿蛋白、视觉简单反应时、主观体力感觉(RPE)等生理、生化及心理指标评估和比较疗效.结果:两种疗法均使心率及RPE显著下降;放松音乐还可显著降低尿蛋白,并有缩短视觉简单反应时的趋势;音乐电针使RPE下降的幅度超过听放松音乐,但下肢肌力及血糖显著均低于治疗前,视觉简单反应时有延长趋势,并显著长于安静状态.表明:放松音乐能促进心血管及心理疲劳恢复,增强肾脏调节能力,改善中枢及骨骼肌疲劳状态;音乐电针对心理疲劳的恢复效果优于放松音乐,对心血管疲劳的作用与放松音乐相近,而对骨骼肌疲劳、中枢疲劳及机能状态下降等的作用不及放松音乐.     

浅谈数学教学中的"情"字

情感是人对客观事物所特有的态度的体验.情感教学就是教师将自己求知探索的情感和对学生期望的情感有机地融在教学过程中并生动地表达出来.它是人对客观事物的态度及人的需要和客观事物之间的关系的反映.从学生的心理活动分析,学习包括两个过程:一是:感觉--思维--创造,这是认知过程;二是:兴趣--情感--意志,这是意向过程.     

培养学生学习兴趣 增强学生学习自信

初二学生刚接触物理知识时，一般都显得很自信。并且学习好物理知识的欲望也很强，但涉及到具体的知识，要经过认真分析、探讨，才能得出结论时，就会出现“物理难学”的想法，产生畏难心理。那种可学好的欲望可能随之消失。     

人大附中校长建议：中小学招生应进行心理测评

针对当前存在心理障碍的中小学生比例逐渐攀升的现象，市政协委员、人大附中校长刘彭芝建议，在有条件的中小学校招生时进行心理测评，同时为每一个学生建立心理档案。     

正确认识音乐教育在人才培养中的功能和作用

音乐教育是对人的微观行为的教育，但它在思想、心理、化、技能等素质教育几个方面，对人的宏观行为的建树和成长，对人的全身心的发展，起着潜移默化的促进和补充作用。     

钢琴王子——李云迪

小记：你是从什么时候开始学琴的？你是怎样爱上钢琴的？ 李云迪：我4岁时开始了手风琴的学习，5岁就获了奖，但7岁放下了手风琴而改练钢琴。我并不是从小就立志要当“钢琴大师”的，小时候也只是喜欢音乐，有一次看见别人弹钢琴，觉得非常好听，就决定去练钢琴了。     

互助式心理辅导在班级中的运用

活动理念人人都需要心理帮助,人人都可以从心理上帮助别人,心理帮助比其他任何帮助都可贵。互助式心理辅导就是让每一位学生在寻求心理辅导的同时,都能充当辅导员的角色,这是一种群体式的心理互助活动。实践证明,同学之间的交流与提醒、启发与鼓励亦能起到很好的心理辅导作用。     

课堂环境研究的现状、意义及趋势

文章在对国内外相关文献进行系统分析的基础上,对课堂环境的含义及其与相关概念的关系进行了辨析;回顾了国外课堂环境研究的状况;论述了课堂环境研究的现实意义;指出了现有研究的不足和未来研究的方向.     

共同面对——写给高三同学及家长

每年的高考前夕，我们心理辅导中心的‘生意’总是特别火，不是学生来预约，就是家长来咨询，时间排得满满的。一些同学建议，能不能多开放些时间，不要一到心理辅导中心，就看到“正在晤谈，请稍候”的牌子挂在门上。同时，我们也发现了这样一个规律：新学年刚开始时，起始年级的学生来得较多，而到了“一诊”之后，高三的学生慢慢多起来。     

论篮球比赛节奏

掌握合理的篮球比赛节奏,对于一场篮球比赛的胜利至关重要。篮球比赛中的节奏主要包括快攻中的节奏,阵地进攻中的节奏,快攻与阵地进攻衔接进攻中的节奏,结合实践提出了掌握篮球比赛节奏的对策。