浅谈少年儿童速度滑冰诱导专门性能力的训练方法

对速度滑冰项目最基础的训练手段专门性能力训练对少年儿童运动员基础训练的意义和训练方法加以强调和介绍。     

发展弹跳力的几种练习方法

在少年儿童阶段，由于自然发育，学生的腿部骨骼变长，腿部的肌肉也随之变长，但肌肉的发育落后于骨骼的生长。而腿部在整个身体中所承担的负荷又居身体各部位之首，它的力量大小与各项运动能力的体现有着密切的关系。因此，发展腿部的力量就显得尤为重要。儿童少年的年龄特点决定了发展身体各项力量一般要以动力性活动为主，尽量避免静力性练习，这样可使肌肉组织紧张、放松交替进行，改善肌肉内协调，而不能以增大肌肉的体积为出发点。所以，笔者根据学校周围环境的具体情况，介绍几种简单易行的发展弹跳力的方法，与同行相互交流。一、充…     

浅谈青少年游泳运动员力量训练

现代竞技体育中，游泳运动员成绩的表现最终是由与游泳项目相关的力量素质表现的，力量素质的提高是通过平时在专项训练中采用的力量训练来完成的，所以力量训练十分重要。青少年游泳运动员成绩的表现与成年运动员一样，力量素质是主要方面，力量训练同样处在重要的位置上。     

高教管理的五大职能

管理 ,简而言之 ,是负责某项工作并使其顺利完成 ,而此行为的根本目的是为了服务于某一或多个对象。它具有五大职能 :计划、组织、人事、领导和控制。高校管理人员要想有效地去组织群体更高效率地完成既定的高等教育发展目标 ,就必须清楚管理中的五大职能及与服务对象之间的关系。一、计划。要使事物发展顺利、迅速 ,首先要有一个好的计划。计划是使一个组织从目前所处的状态到达将来预期目标之间的一座桥梁。因此 ,计划不仅仅是指引进新的事物 ,而且也指合乎情理和行之有效的措施。有了计划 ,就能将不能成为现实的事物变成现实。虽然计划不…     

对调动班主任工作积极性的思考

班主任是班级工作的组织者，教育者和指导者，是学校领导对学生进行教育工作和管理工作的重要助手和骨干力量，是联系各科任教师，学生集体组织的纽带，是沟通学校与家庭及社会教育力量的桥梁,必须充分认识班主任工作的重要性，充分调动班主任工作的积极性。     

图书馆中层干部的角色定位

知识经济时代要求图书馆中层干部成为“知识领导”，提出“知识领导”必须具备的六种意识及成为“知识领导”的途径。