让教师远离职业病

由于长期伏案工作、长时间站立讲课等职业特点,很多教师饱受各种职业病的困扰。有调查显示,65.1％的中学教师患有一种或一种以上职业病,其中咽喉炎、颈椎病、肠胃道疾病、痔疮、视力损害和静脉曲张是排在前6位的疾病。为此,我们从医学角度提醒教师保护健康,远离职业病。     

“踢”出健康

说起踢毽子,大家都十分熟悉。闲暇时,在公园、在校园、在操场等空旷的地方,总会看到一些小孩或大人踢着毽子,其乐融融。它是一种历史悠久的民间活动,如今已发展为一项很时尚的、受大众欢迎的健身运动,毽子有各种各样的踢法,如单人踢花毽、双人对踢以及几个人围着     

中医治疗颈椎病的护理体会

目的：探讨颈椎病中医治疗病人的护理。方法：对80例颈椎病病人采用针灸、按摩、牵引、药物和理疗等治疗方法进行综合治疗,配合必要的临床护理和心理护理。结果：治愈74例,显效64例,有效12例,无效10例,总有效率93.8%。结论：中医综合治疗颈椎病是较为理想的方法,在治疗过程中,密切配合中医护理措施,并做好健康教育,以提高患者的生活质量,提高治愈率,减少复发率。     

针灸结合牵引治疗颈椎病患者的护理策略

目的:探讨并分析针灸结合牵引治疗颈椎病患者的护理。方法:所选研究对象为我院自2011年11月-2013年12月所收治的88例颈椎病患者,经患者一般资料的分析采取随机的方式将88例颈椎病患者分为病例各为44例的实验组与对照组,其中对照组患者予以常规护理,实验组结合针灸和牵引治疗法予以具有针对性的护理,对比分析两组患者临床疗效、护理满意度以及疼痛改善情况。结果:实验组治疗总有效率、患者护理满意度以及疼痛改善情况明显优于对照组,组间所存差异显著,有统计学意义(P0.05)。结论:在联合应用针灸与牵引治疗颈椎病患者时,予以具有针对性的护理,可提高治疗效果和护理满意度,使患者疼痛得到有效的改善,在临床中值得应用与推广。     

关于防治颈椎病的运动处方

根据颈椎病的发病机理，采用健康调查和献资料分析的方法，研究教师这一特殊群体颈椎病的发病诱因，针对部分教师长期缺乏体育运动和职业的特点，结合运动医学的基本原理，提出用以指导教师预防和辅助治疗颈椎病的运动处方：     

爱在心间

人们常说:父爱如山,母爱似海。在我心里,班主任王老师对我的爱虽然和父母的爱有所不同,但同样那么深沉、博大,令我感动不已。我常常想起刚入学时的情景。那时的我,不但顽皮,而且爱撒谎。为此,我没少受父母批评。直到现在,我还清     

武当壬九门腰椎保健功

“武当传神功，壬九献秘技”。壬九门颈椎保健功自今年3月在《武当》杂志上发表以来，受到广大颈椎病患者的一致好评，在社会上得到广泛关注。今再把壬九门腰椎保健功和盘托出，以如石盘似钟，太极一出阴阳明，两仪分开天和地，三花聚顶气神精。”[第一段]     

颈椎病运动疗法图解

<正>颈椎病是由于颈椎损伤和颈椎周围及其软组织蜕变引起脊柱内外平衡失调,压迫或刺激颈部血管、交感神经、神经根和脊髓而引起颈、肩、上肢、头、疼痛及其     

理解生活,才能享受生活

脊髓型颈椎病会影响下肢,表现为颈椎活动时出现腿部无力的感觉,并且一般为单侧腿.所以如果腿部有上述感觉的话,有可能是腿本身的病症,也可能是与颈椎有关的,这里我们要讲的是后者.     

什么是颈椎病

脊柱是人体的中轴，对身体起支撑的作用，颈椎又是中轴的重中之重。它介于频繁活动和重量较大的头颅与缺少活动而比较稳定的胸椎之间，其作用除支持头颅外还有稳定其内部的脊髓及椎动脉的稳定性。