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放松周身上下九大关节,是太极拳技艺中十分重要的基本功,我们应该认真对待,重视习练。 松踝 踝是脚与膝中间部位的一个十分重要的关节。在九大关节中,它属于脚以上八大关节。中间拐弯的关节是下肢四大关节,上下联通的重要部位。 踝的位置仅次于脚,没有脚踝 相似文献
53.
对体育教学与运动训练异同的研究 总被引:4,自引:0,他引:4
对体育教学和运动训练的概念、目的、手段、方法、内容、本质和运动负荷等进行比较分析 ,旨在使体育工作者能更好地区别两者的异同点 ,为体育教学和运动训练的改革提供参考依据。 相似文献
54.
随着北京成功申办2008年奥运会,古老的武术运动将有望成为奥运会新的正式比赛项目,世界范围的学练中国功夫的热潮正在不断升温。但有人认为,练习武术会导致青少年身体发育迟缓,成为矮个子。这种观点虽未经证实,但却带有相当的普遍性。本文试图通过跟踪调查和统计学处理等研究手段,从而得出客观的答案。一、研究对象和方法以郑州大学第二附小1至4年级参加武术训练的50名学生为研究对象,跟踪调查一年。测试内容:身体机能—安静时脉搏;身体素质—60米计时跑和1分钟仰卧起坐;身体形态—身高研究方法:先对报名参加武术训练的50名学生… 相似文献
55.
通过对中美两国少年田径锦标赛前8名运动成绩的数据统计,比较了两国田径运动各项目运动水平的现状差距,分析了两国少年运动水平产生差距的实质原因。从而挖掘出更深层次,更为理性的训练理念。 相似文献
56.
海军障碍训练损伤因素分析及对策 总被引:1,自引:1,他引:0
通过对海军学员在海军障碍训练中出现的运动损伤调查分析,找出导致海军障碍训练运动损伤的因素,从海军障碍训练方法、手段、设施等几个方面提出了预防对策。 相似文献
57.
高校高水平乒乓球运动员直拍长胶倒板打法及训练方法研究 总被引:1,自引:0,他引:1
介绍了直拍长胶打法,从高校高水平乒乓队实例出发,论述了直拍长胶倒板打法运动员的训练方法。即发球、接发球、挡球、磕球、拱球、攻球、搓球、挤球与撇、削球、杀高球、直拍横打以及身体和心理素质训练。 相似文献
58.
人体内存在着生物钟,它的周期性变化对人的行为有着较大的影响。本文从生理和心理方面入手,详细分析了生物钟在高潮期、低潮期、临界期时对运动训练的影响。 相似文献
59.
作在多年实践中发现,教练员为了应付比赛,忽于求成,在训练初期普遍存在着许多易被忽视的问题,制约着运动成绩的提高。通过对110m跨栏技术特征、专项素质要求和一般高校课余训练的特点、现状分析,提出了相应的对策。 相似文献
60.
研究了“加重球”练习在投篮技术训练中的运用,结果表明,对提高投篮动作的规范化和命中率有显著作用,从而为投篮技术训练提供了一条新的途径。 相似文献