业余训练培养优秀的射击后备人才

业余训练,学生参训时间都较短,每周训练时间只有3-5次,而每次约一小时,怎样把有限的时间安排好,又能提高训练的质量和运动水平,培养出更多的优秀射击好苗,就成了我们业余训练经常思索的问题.     

舰载武器对岸射击相对坐标计算模型

针对舰载武器对岸射击过程中GPS与舰载武器所使用坐标系的不同，建立了目标的相对坐标计算模型。满足了舰载武器对岸远矩高攻击的需要，方法实用，计算精度高。对舰载武器对岸远矩高攻击有实用价值。     

舰炮对岸远程观测射击校正

为解决舰炮对岸远程观测校正难题，探讨了基于雷达的弹道观测校正技术和基于无人机射击观测校正技术，给出了每种方案的适用条件、原理和模型。对于提高装备性能和舰炮射击精度有参考价值。     

试卷讲评要体现方法与运用的有效结合——从一处阅读短文的试卷讲评谈起

<正>目前,试卷评讲课大家关注的并不多。多数情况下都是教师在台上一题一题讲答案,学生在下面一题一题记答案,表面看来,教师讲得认真,学生改得仔细,但效果却总是不太好。如何上好试卷讲评课呢?笔者前段时间执教了一节试卷讲评公开课。其中关于一处阅读短文部分的教学是这样处理的:     

优秀双向飞碟运动员3号 靶位击发节奏与脱靶关系研究

双向飞碟射击项目中3号靶位是8个靶位中射击命中难度最大的靶位,是制约运动员整体命中率的关键所在。将双向飞碟双靶分为1靶击发、随靶、2靶击发3个阶段,对3名国内优秀运动员击发节奏特征进行分析。发现：①1靶击发阶段的节奏直接影响2靶中靶情况,1靶击发用时越长,2靶质量越差,想要提高2靶的命中率必须要提高1靶的动作质量。②随靶阶段的人枪结合能力会影响2靶命中率。③优秀运动员2靶击发阶段的时间节奏一致性较强,动作自动化程度较高。④整体击发节奏慢更易造成2靶脱靶。提出,运动员要提高打好1靶的能力,在保证1靶质量的前提下加强快打技术训练,同时提高随靶阶段人枪结合能力,加强对技术的监控和分析,辅助运动训练,科学提高成绩。     

射击运动员训练、比赛中心理应激控制训练探析

射击属于个人间接对抗、以静力性为主体的技能项目,比的是精确度。在训练和比赛中对运动员心理稳定性要求十分突出,高水平的竞赛更是以0.1环之差定胜负。运动员细微的情绪波动就有可能影响发射的精度。比赛关键时刻运动员心理应激的反应往往能决定胜负的结局。本文以应激反应的概念,射击运动的特性为切入点,分析射击运动员训练、比赛过程中不良的心理应激反应,探讨内在、外在原因以及心理应激的控制方法。提出通过系统应激控制训练,针对性地使运动员的自我调控方法,从转移压力向转化动力改变,实现变压力为动力目标。从而使运动员掌握更好的自我调节方式,产生较好的适应力,有效防止过度应激,使运动员的即时心理状态达到紧张而不慌张,保持冷静大脑意识清醒,本体感知觉清晰,并积极行动,有利于运动员在训练、比赛中正常稳定发挥,提高训练水平和竞技能力。     

如何培养训练青少年射击运动员

谈到培养青少年射击运动员,那么首先就要谈到如何选材,如何进行基础训练、基本技术训练。从初步的认知到培养成一名优秀的运动员,是一个系统工程,随着现代射击水平的飞速提高,尤其是近几年青少年比赛成绩已接近成年人比赛成绩,气步枪成绩更是接近满环或满环,那么就要求我们基层教练员必须要研究和探索新的选材方法,去挑选和培养能够适应高水平竞争的优秀苗子,为上一级专业队输送高质量的后备人材。下面谈一谈我在教学实践中的几点体会。     

业余射击技术动作规范化和操作程序化训练心得

业余射击训练中,学生的年龄偏小,一般为12岁一17岁之间,最大的困难是训练时间短、连续性差。随着年龄的增长和训练年限的拉长,很多业余射手处于“高不成,低不就”的位置,离优秀运动队有一些差距,但又具有一定的水平。主要问题：一方面出在技术动作一致性低,另一方面就是心理状态发挥不稳定。规范的技术动作对保证和提高运动员的动作一致性起着关键的作用,     

少年射击运动员训练重点

射击是以精确发射为目的的运动,对运动员的操作动作、技战术、心理素质提出了较高的要求,因此业余射击队训练少年运动员,要抓好几个重点。     

不同负荷强度对射击运动员心率的影响

负荷强度是训练和竞赛的核心因素,如何在训练中合理安排、控制负荷强度,掌握不同负荷强度对运动员生理和心理的影响,是现代运动训练最关键的环节.