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支撑跳跃教学方法改革新尝试 总被引:1,自引:0,他引:1
在支撑跳跃教学中,我们改革传统的教学方法,以全新教法进行尝试,取得较好效果。在教学中去掉踏板,降低跳马高度,教师提出几个简单的过马动作方法,自己不做示范指导学生去尝试。例如:跳上成跪撑跳下、跳上成蹲撑跳下、双手支撑侧跨过等,对于这些动作没有规定性要求,学生可以任意完成。在简单练习的基础上,教师可以引导学生用自己的语言共同探究一些新的过马动作方法进行练习。在练习时,教师要根据学生身体素质的差异性,因人而异地引导学生进行与之相适合的动作练习。同时为了提高学生练习的兴趣,调动学生练习的积极性,教师也可… 相似文献
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33.
中外优秀跳远运动员助跑速度比较与分析 总被引:3,自引:0,他引:3
通过对中外优秀跳远运动员助跑速度的对比分析发现,我国跳远运动员如果在加快助跑速度的同时,进一步提高速度利用率才可以更好的促进跳远成绩的提高,得出结论,跳远中在高速助跑与快速起跳结合的同时,控制好最后两步步长的合理变化。 相似文献
34.
中外花样滑冰双人滑抛后外结环3周跳技术对比 总被引:1,自引:1,他引:0
抛跳技术是我国双人滑的优势技术,通过对中外选手抛后外结环3周跳的技术进行对比,找出我国抛跳技术的特殊性,为双人滑选手提供技术参考. 相似文献
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第四届世界女子金属地掷球锦标赛于2004年9月7~11日在法国巴黎近郊蒙特莫莱市举行。来自世界五大洲的12个国家代表队参加了此次比赛,它们分别是法国、意大利、斯洛文尼亚、克罗地亚、南斯拉夫、阿尔及利亚、摩洛哥、智利、巴西、突尼斯、澳大利亚和中国。 相似文献
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在运动训练实践中,要贯彻和执行好“弱者优先”原则,首先要正确判定动作模式的“关键环节”与“薄弱环节”。为此,以原地纵跳动作为实例,阐述了判定“关健环节”与“薄弱环节”的具体方法。 相似文献
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自1984年地掷球引入中国以来,该项运动在我国发展十分迅速,运动员已达到较高的竞技水平当越来越多的运动员达到较高水平时,胜负之差便更多地依赖于他们的心理素质,因此,对地掷球运动员心理焦虑问题的研究,具有十分重要的现实意义,而当前国内对地掷球运动员心理焦虑问题的研究少见报道本文通过对40多名地掷球运动员的调查,以“斯皮尔伯格状态-特质焦虑调查表”为理论依据,对地掷球运动员的心理焦虑问题的影响因素及与比赛的关系作一分析,并指出控制和调节心理焦虑的方法。[编者按] 相似文献
40.
我国男子跳马运动经历起步、发展和飞跃3个阶段,在80年代达到世界先进水平。作者在1991年全国体操锦标赛的调研中发现,男子跳马存在创新不足,“二跳”薄弱和稳定不佳等问题,井提出了改进建议。 相似文献