合理安排暑假生活

一年一度的暑假又要到了,在放松的同时,同学们应合理安排饮食、睡眠和学习。一、保证平衡合理的膳食营养小学生正处在身体迅速发育阶段,营养丰富、平衡合理的膳食能够促进小学生的生长发育。暑假天热,小学生的活动量大,出     

野菜种种

野菜在今天的都市,好像已成了白领生活中的某种点缀,曾有一次听一位富翁大谈野菜的妙处,恍然感到,贫穷时代的饮食,在今天已颇有身价了。穷人们大约没有想到,自己生活的一部分,竟成了现     

小班幼儿良好进餐习惯培养的研究尝试

幼儿期是习惯养成的关键期。我们认为,孩子的发展最主要的是健康的心灵和体魄,而健康的第一步取决于从小养成良好的饮食习惯。我们发现,3岁幼儿初人园时存在着许多不良饮食行为,需要及时矫正。     

饮食中的暴力

人们常以“君子远庖厨”来嘲笑孟子之仁的伪善。见其生,不忍见其死;闻其声．不忍食其肉,这种心态其实一般人都有,也是平常心。有人吃鸡,但不敢杀鸡;有人爱吃牛肉,看了杀牛时的惨状却止不住要流泪。这是鳄鱼的眼泪么？     

“高盐量”零食让孩子很受伤

很多孩子都喜欢吃零食,尤其是一些膨化食品、牛肉干、鱿鱼丝、各色果脯和开心果等坚果。适量吃一点零食可以作为正常饮食之外的补充,但对此类"口味重"的零食,家长还应加以控制,否则可能影响孩子的生长发育。天津市第四中心医院营养科医生李广益认为,很多"重口味"零食,尤其是一些海产品的干货,如     

科学饮食,让孩子健康成长

合理营养的精髓就是全面与均衡。食物多样化的目的就是要从各种食物中获得全面营养;按比例吃各种营养性食品组食品,就是要遵照推荐摄入量来进食,以获得均衡的营养。在实际生活中,孩子不按比例吃的情况屡有发生:有的孩子不爱吃蔬菜,尤其不爱吃绿叶菜。这样的孩子经常发生大便干结或便秘、上呼吸道感     

打开味蕾，轻松坐月子

坐月子一点都不轻松!可再辛苦新妈咪也不敢大意马虎,吃好喝好睡好,成为新妈咪坐月子期间三大要点。两款营养美味的月子餐,让蚂咪从味觉到身体都轻松起来。     

难治之症—慢性咽炎的自我疗法

难治之症──慢性咽炎的自我疗法吴鸿云（一）慢性咽炎是耳鼻咽喉科的常见病、多发病，病理表现为咽部粘膜的慢性炎症。临床上可分为单纯性、淋巴增生性和干性三种类型。主要表现为咽部不适干燥，有异物感，灼热疼痛，声音嘶哑，咳嗽无痰，每逢讲话过多、生气或天气变化时...     

中国古代斋戒时一定要吃素吗

“赵王送璧时斋戒五日”等多处用到“斋戒”一词。课本当页注原无注解,教学参考书上特别作了如下的补充注释:“[斋戒]古代的一种礼节。在举行祭祀或其他重大典礼前,主持人要先斋戒,如:沐浴、更衣、独宿、吃素、戒酒等等。文中蔺相如说赵王斋戒,并要求秦王也斋戒,表示对送璧和受璧的特别重视。”认为斋戒时要吃素,不能吃荤,这与新版《现代汉语词典》中的解释是一致的:“[斋戒]旧时祭祀鬼神时,穿整齐衣服,戒除嗜欲(如不喝酒,不吃荤菜等等),以表示虔诚。”在绝大多数人的观念中,也是斋戒时当然不能吃荤,甚至有的学生资料用书把此词分开解释:斋,吃素食;戒,戒女     

适老性康复器具设计

现阶段,我国老年人数目越来越多,而目前康复器具功能单一、用法局限,并不能真正满足老年人的使用需求。为了解决这一问题,通过对现有康复器具的现状分析、用户特征分析以及康复器具治疗原理分析,得出用户需求和设计原则,提高康复器具的科学性以及用户对康复器具的满意度。