生酮饮食对运动员运动能力影响的Meta分析

目的 系统评价生酮饮食（KD）对运动员运动能力的影响。方法 从中国知网、万方、维普、PubMed、Web of Science等引文数据库检索自2000年至2021年11月全文发表的将生酮饮食作为运动员饮食调控的随机对照试验、随机平行试验和随机交叉试验。由2名研究者独立进行文献筛选、数据提取和质量评价,采用RevMan 5.3软件进行Meta分析。结果 共纳入14篇文献,受试者296例,生酮饮食组150例,对照组146例。Meta分析结果显示,生酮饮食对运动员运动能力影响效果表现为多方面,合并效应量分别为：瘦体重MD=-0.82,95%CI为[-2.01,0.37],p>0.05;卧推MD=-2.62,95%CI为[-5.81,0.56],p>0.05;深蹲MD=-5.08,95%CI为[-9.84,-0.32],p<0.05;最大摄氧量MD=3.39,95%CI为[0.92,5.86],p<0.05;Wingate Power MD=-28.03,95%CI为[-53.16,-2.90],p<0.05;脂肪量MD=-1.18,95%CI为[-1.73,-...     

脑源性神经营养因子（BDNF）与运动性脊髓损伤

目前,有关运动性脊髓损伤的研究尚不充分,而且对其损伤机制和治疗方法也没有取得较好的研究进展。随着研究的深入,发现脑源性神经营养因子（BDNF）对促进神经元的存活、受损轴突和神经的再生发挥着重要作用。BDNF转基因疗法将给运动性脊髓损伤的修复和治疗带来巨大的潜力。文章通过分析BDNF及其受体的生物学特性、运动性脊髓损伤的病理特征,为制定运动性脊髓损伤的BDNF基因治疗提供理论基础。     

体育运动处方和团体心理辅导对焦虑大学生干预治疗的试验研究

运用体育运动处方和团体心理辅导相结合的综合模式对焦虑大学生进行干预治疗,构建有效治疗焦虑大学生的干预模式.采用状态—特质焦虑量表和焦虑自评量表进行综合心理状态测评,筛选研究对象,实施自由恢复、体育运动处方恢复、团体心理辅导恢复、体育运动处方加团体心理辅导恢复4种干预措施治疗8周.治疗结束后再次采用上述量表对研究对象进行综合心理状态测评.研究结果表明:与自由恢复组相比,其余3组焦虑倾向均有所改善.在干预治疗前后,测定研究对象血清5-羟色胺(5-HT)和脑源性神经营养因子(BNDF)以及血浆中皮质醇(COR)含量,干预治疗后,除自由恢复组外各组研究对象的5-HT、BNDF和COR含量有显著性提高(P＜0.05或P＜0.01).研究结果表明:采用积极的干预措施可缓解焦虑大学生的焦虑状态.     

蝴蝶效应

每个钓鱼人都将香蕉视为不好的兆头。虽然实际上这种水果在科学家的眼中除了能够补充营养之外,并未其他任何作用,但钓鱼人却不会允许香蕉出现在船头甲板上。而且在钓鱼人中形成了一种共识,那就是重新命名的钓鱼船往往会带来厄运。不管怎样,也许钓鱼人可以说是最为迷信的人群之一了。在我的人生经历中,没有太多运气太坏的回忆。     

道教对现今中国体育文化的影响

通过对道教的研究和分解认为,道教在很多方面的认知符合科学客观规律,中国体育文化受一定的道教影响而具备独特性。     

如何发展田径运动员爆发力

田径是体能主导类的项目,运动员体能的好坏直接决定着运动成绩,而力量又是体能类项目的核心。随着竞技水平的不断提高,技术水平的日趋完善,爆发力在田径项目中起着愈来愈重要的作用,如何发展爆发力,尤其是如何进一步提高高水平运动员的爆发力已成为教练员和运动员十分关注的问题。作为高校教练员有必要了解从训练到比赛的每个细微环节,特别是了解赛前与赛期的营养补充问题更是首要问题。赛前与赛期的营养补充会极大地     

专家营养专栏

一、老师,您好!我是一名体育生,我的身体比较瘦小,想通过饮食增长一些肌肉,您能给我一些建议吗?谢谢。答:增肌训练的原理可以概括为:"超负荷"和     

青少年中长跑训练后的疲劳消除和营养补充初探

中长跑项目的最大训练特点是大运动量。大运动量增加了训练的负荷,也加深加重了机体的疲劳。机体产生的疲劳,如果不能很快地恢复,就不能连续完成训练任务,使训练水平下降,并将严重影响青少年的文化课学习,因此要把青少年中长跑训练后的恢复提到重要的位置。本文是以文献资料为基础,结合教学训练中的实际情况,分析中长跑训练后肌肉疲劳和神经系统疲劳两大主要因素,并     

素食的可能性

近些年,素食和半素食的饮食方式在西方和亚洲社会中变得越来越流行。最近的调查报告指出有2.5%的美国成年人和4%的加拿大成年人为素食者。素食有什么好处?它可以降低由于心脏病引起的死亡几率、糖尿病和某些癌症,以及降低心血管、高血压和肥胖的危险。     

活动医疗站

一、您好,老师!我是一名体育高考生,最近总是出现肌肉抽搐的现象,特别是在训练时出现,有时在睡觉中也会出现,请问这是不是缺钙现象？我应该如何改善？