胎位不正怎么生

原本一心一意想要坚持顺产的,谁知最后的检查却发现胎宝宝位子不正,这样的情况会给自然分娩带来不少危险,这时候准妈妈还该坚持自己生吗?剖腹产或许更有安全保障吧?     

论背越式跳高的技术特性

通过对背越式与俯卧式跳高的助跑速度、着地起跳时的人体重心投影点离着地点的距离、起跳时的摆腿特点的对比分析,找到了这两种方式跳高起跳的动力学差距;根据曲腿摆动的起跳与过竿特点,分析了背越式跳高技术动作过程的必然性;依据背越式起跳时的骨盆转动特点,分析了背越式跳高起跳后身体自然转向背对横竿的动力来源.     

盆带肌、大腿肌训练对骨盆前倾的影响

骨盆是身体承重力线的枢纽所在,盆外因素和臀肌痉挛症均可导致骨盆的前倾,且无法自行纠正。骨盆前倾,是一种不良的身体形态,它是指骨盆向前病态地偏移,造成腰椎不正常的前凸,常见的表现为腹部前顶,臀部后翘。骨盆长时间前倾,不但影响美观,严重会增加下背部及颈部的负担,造成疼痛与肩颈酸痛等问题,甚至影响其他骨骼肌肉健康。本文主要讲述在体育运动中如何进行骨盆矫正,期待帮助更多有骨盆前倾问题的人们及早纠正骨盆前倾问题,共享健康生活。     

不同田径项目中骨盆的运动形态及其作用

着重从理论和实践上阐述骨盆的运动形态以及对完成不同田径运动项目动作的特殊作用,给出骨盆运动的训练方法,为提高田径教学和运动训练效果提供科学理论依据。     

追溯人类祖先的新发现

正人类的进化树如果只看主枝而不考虑分枝,可以描述为:拉密达地猿(又名始祖地猿)→南方古猿湖畔种→南方古猿阿法种→南方古猿非洲种→能人与直立人(又称匠人)共存→早期智人→晚期智人→现代人。但是,也有研究人员认为,能人之后才是直立人,即能人是直立人的祖先。     

运动员体能训练的新思路———核心稳定性训练

良好的动态稳定能力是运动员竞技能力发挥的基础,国外优秀运动员进行身体稳定性训练取得了明显的效果,而目前我国运动员体能训练理论和方法中却缺少了对身体稳定能力的研究,在借鉴国外研究的基础上,提出核心稳定性的定义,并从解剖学和生理学角度分析核心稳定性训练的机制和特点.研究认为,人体"核心"的解剖学位置是身体膈肌以下至盆底肌之间的区域,核心稳定性是指人体通过核心肌群的收缩保持或维持脊柱和骨盆在正常解剖学位置的能力;核心稳定性训练即是动态的核心稳定肌的本体感受性训练,又是核心运动肌的力量训练,它摒弃了现有力量训练方法存在的弊端,有着与传统体能训练不可比拟的优势,为我国运动员体能训练提供新思路.     

30minutes(下) 芭蕾Figure养成术

羡慕芭蕾舞者的美妙身姿吗?舒展的肢体,优美的线条,迷人的气质……这些都离不开BASIC WORK!优美的芭蕾舞者为了维持肌肉的柔软度及优美的身体曲线,其所实施的练习正是BASIC WORK!即使你不擅长运动,也能简单运用,30分钟训练,轻松动一动,教你养成芭蕾Figure!     

空翻转体运动与人体骨盆、髋关节结构的关系之研究

通过测量统计得知,从事高难运动技术的体操、跳水、艺术体操等运动员,其骨盆与髋关节普遍窄小。本文从人体解剖学特点和运动技术力学原理论证了这种窄小的合理性与必然性,这对高难技术的发展以及运动员的科学选材等都具有一定的参考意义。     

骨盆运动在短跑教学中的作用

论述了骨盆的结构和功能特点,着重从理论和实践上阐述骨盆运动在短跑教学中的作用.     

郑日宇 无法阻挡的青春

一部人气情景喜剧《无法阻挡的high kick),不仅令郑日宇火速从无名变成了最闪亮的新人.还成为了无数姐姐们的"新宠"。人气是泡沫"已经被不少火速走红的新人们封为至理名言,一夜成名的郑日宇,出道5个月就在各种网络票选中获得第一名。只是对于突如其来的大成功,他并不那么在意,依然低调地过着平凡人的生活。