浅析如何有效地指导中学生进行跨栏训练

跨栏是田径运动中的一个项目,是在规定距离之内跨国一定数量的栏架的运动项目。跨栏对身体的柔韧性、节奏感、协调能力具有较高的要求,同时具有一定的危险系数,所以是运动项目中难度较大、技术规范较为复杂、对学生的体育素养培养具有较大的推动作用。在此对初中阶段体育课堂教学中有效指导学生进行跨栏训练的策略进行简要探究。     

2008“周恩来与中国美术——纪念周恩来同志诞辰110周年专题展”

2008年3月2日至3月12日,中国美术馆策划主办题为“周恩来与中国美术——纪念周恩来同志诞辰110周年专题展”。汇集在这个展览中的全部图文作品,让人们从一个全新的视角看到周恩来同志对中国美术事业所作出的贡献,感受党和国家对中国美术事业的重视与关心。     

对男子400米跨栏跑技术水平的评定指标与标准的研究

本文从男子 40 0米栏运动员速度发挥程度、专项耐力水平和全程跑节奏三个维度 ,对 40 0米栏的技术水平进行检查与评定 ,为教练员和运动员进行科学训练提供参考     

思维训练在跨栏教学中的作用

跨栏在体育教学中对初学者来说是一个难度较大的项目。跨栏跑是快速跑中连续跨过一定数量、一定高度和一定间隔距离的短距离竞赛项目 ,初学学生认为跨栏跑的技术很复杂 ,不太好学 ,不易掌握 ,所以在初学跨栏时他们往往跑的速度很慢 ,跑到栏前又不敢跨 ,或是绕过去 ,或是把栏推倒 ,有的勉强去跨却又发生迈栏和跳栏等情况。这种怕栏不敢学、没有决心和信心学习的心理障碍 ,阻碍了他们对跨栏技术的掌握。因此我设想在学习的定向和模仿阶段 ,在教学内容和教法手段上应考虑渗透心理诱导因素 ,并采用思维训练的手段。以探求跨栏教学的新突破。1 　…     

浅谈跨栏跑的教学及训练方法

本对跨栏跑教学及训练方法的研究,提出在教学、训练中,利用电化教学、分解教学、完整教学,培养学生学习跨栏跑的积极性和意志品质,以提高教学效果。     

用相关法评价男子400米运动员身体素质与运动成绩的关系

提高男子４００米运动成绩的关键，是确定和该项目最相关的各项身体素质，以便在训练中有的放矢。通过对我国２０名男子４００米运动员专项成绩和有关各项身体素质成绩的调查和统计学处理，发现速度素质、力量素质起着至关重要的作用，训练中需要充分注意。     

110m栏运动员后程跨栏步减速的运动学分析

通过对优秀男子１１０ｍ栏运动员的前、后程的跨栏步的三个技术时相进行运动学技术对比分析。结果发现造成男子１１０ｍ栏运动员后程跨栏步减速主要是由后程起跨攻栏太近，重心水平速度损失明显，起跨攻栏支撑时间和下栏着地支撑时间太长，起跨腿在栏上时下压不积极等技术因素引起的。     

福建省优秀女子400米栏运动员基本训练周计划的研究

目的:为探讨福建省优秀女子400米栏运动员基本训练周计划的科学合理性,发现优势与不足,并加以完善。方法:文献资料、访谈调查、逻辑分析等。结论:在全年训练中,基本训练周被采用得最多,尤其是在准备期,基本训练周是最主要的周型;基本训练周计划大体上存在"综合训练课一周三次并间隔一天,调整课安排在中间"的共有规律;一周中的不同训练日交替安排不同的训练内容,其中2-3次大负荷训练课分布安排在力量、耐力、综合素质等训练中,使得不同训练内容合理的交替,值得一提的是周四调整课中安排足球游戏,进而调整运动员的情绪。     

核心力量训练在跨栏项目中的应用研究

核心力量训练起初只在游泳、水上等项目上运用,近年来逐渐发展到田径项目中。在田径项目中无论是径赛还是田赛都涉及到对身体核心位置的控制以及运动损伤的防御及治疗,这些核心力量的训练都能起到很好的作用,所以核心力量的训练被广泛运用于田径项目中。     

蛙泳王国破纪录的背景

在第15届巴塞罗那国际泳联世锦赛上所打破的6项纪录,都由女子打破,其中4项为蛙泳,包括50米（两次）,100米（一次）和200米（一次）。但是,决赛中没有打破世界纪录。为什么蛙泳会取得如此大的进步？