谈4×100米接力跑比赛的技战术运用

接力跑是由跑和传接棒技术组成的一个集体运动项目,它不但可以激起观众的热情,而且参与者也可以体会到其中的趣味和激情。它要求参赛运动员之间的协调配合,它是真正意义上的集体竞赛项目,它让四名运动员结合在一起,通过集体的共同努力去创造出一项伟大的运动成绩。     

业余田径运动员400米涉项项目赛前训练的研究——以桂林师范高等专科学校田径队为例

本文运用文献资料法、内容统计分析法、逻辑分析法,对桂林师范高等专科学校三批田径运动代表队400米涉项项目在竞赛前阶段实施的训练进行研究,总结出赛前最后阶段有效的训练方法和手段,为提高基层田径队运动员的竞赛能力提供经验借鉴。     

浅谈跨栏跑教学中的诱导方法

跨栏跑是在快速跑中跨越规定数量栏架的短距离跑项目。它技术复杂,节奏性强,特别是对速度、力量、柔韧、耐力、心理素质以及全身协调配合方面要求较高。诱导的内涵涉及了诸多复杂的问题,它对提高跨栏跑教学效益有着重要意义。所谓诱导,就是劝导、引导,是神经中枢之间发生相互作用的形式之一。跨栏跑教学中的诱导则是一个系统工程,是有目的、     

浅谈100米跑中髂腰肌力量的训练

100米跑是全国高考体育术科考试的必考项目之一,其成绩直接影响考生的术科成绩,这就凸显了100米跑在高考体育备考中的重要位置。如何更好地达到训练目标是每一位教练员和考生非常关注的问题。每一位教练员都意识到力量训练在短跑训练中的重要性,但在平常的训练中,多数教练员更多地注重大块肌肉力量的训练,比如大腿肌群力量、腰腹肌群力量、上肢肌群力号等．     

女子跨栏跑分组区别教学法的研究

多年来,女子跨栏跑在教学中存在一个突出的问题是学生考试不及格率偏高.提出"分组区别教学法"对女子垮栏跑教学进行实验,旨在研究影响女子跨栏跑考评不及格的原因以及教学实验后的结果分析.     

400米是400米栏的基础

400米栏是在跑400米的基础。上跨越10个栏架。400米成绩的好坏关系到400米栏的成绩。400米是400米栏的关键。跨栏运动员刘德卿2002年3月第一次参加400米栏比赛,成绩是1分零秒77。经过一年训练,2003年3月刘德卿400米栏成绩达到55．93秒,获上海市第一名。他的400米栏成绩,一年内提高了4．86秒。本文对刘德卿400米栏成绩提高的原因进行了分析。     

烟水烟山烟树昏——徐照浅绛彩瓷画赏析

2008年8月8日,第29届奥运会在北京召开,北京市正式命名奥林匹克森林公园主峰名为仰山,"仰山"这一当地传统地名得以保留,更与北京的另一处景观"景山"名称相呼应。这一命名暗合了《诗经》中"高山仰止,景行行止"的诗句,并联合构成"景仰"一词,符合中国传统文化对称、平衡、和谐的意蕴。而     

现代运动训练新理念——以刘翔的110m栏训练为例

以刘翔的110m栏训练为例,从专项训练过程的可控性角度谈训练周期,从生物适应现象角度谈训练负荷认识上的变化,从专项训练过程的可控性谈高效率的全面训练,从认识论角度分析练习的次序,探讨现代运动训练新理念.     

如何预防中距离跑监测中易发生的伤害事故

<正>按照《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)的规定:从2007年起,在全国各级各类学校,初中、高中、大学各年级学生中将1000米跑(男)、800米跑(女),台阶试验(二选一)作为《标准》的监测评价指标之一。     

对中外优秀男子110米栏运动员速度利用率的比较分析

本文运用收集资料、数理统计等分析法,对中外优秀的110米栏运动员速度利用率进行对比分析,找出我国优秀运动员与世界优秀运动员的优缺点,为教练员提高运动成绩提供参考依据。