影响110m栏栏间跑的因素

11 0m栏在田径项目中属于技术复杂、难度较大的运动项目。其成绩的获得取决于良好的平跑速度、正确的跨栏技术及跑与跨的结合能力。顾名思义就是在高速跑进中能快速连贯地过栏。跨过栏架后积极迅速地投入栏间跑的一系列技术。一般认为跨栏步技术的好坏是跨栏完整技术水平的重要标志 ,所以把跨栏步技术列为重点教学内容。然而在实践中往往会发现有些学生无论是身体素质还是心理状态都已经具备较高运动水平 ,而跨栏技术也非常不错 ,但在整个跨栏过程中很难较好完成栏间三步跑。因此 ,跨栏技术与栏间跑技术的紧密衔接点是关键环节。本文对影响…     

档案馆设计之探讨

在“十五”期间,正逢我国的档案馆更新建设高潮。我院有幸在多次的建筑设计方案竟标中分别取得了杭州市档案馆、宁波市档案馆、金华市档案馆的建筑设计任务。目前,杭州市档案馆已经竣工投入使用,宁波市档案馆正在建设中,金华市档案馆则已经进入初步设计阶段。杭州市档案馆为甲级综合性档案馆,新址远离机关大院,用地面积6670m2,总建筑面积9248m2,地上共9层,设一层地下室与半地下室。可分为五个大的功能分区:库房区、公共阅览服务开放区、技术用房区、办公区、辅助配套设备区。宁波市档案馆也为甲级综合性档案馆,新址在机关大院内,用地面积470…     

新型2-对甲苯氧羰基乙基三苯基锡的合成与表征

丙烯酸脂和三苯基氢化锡发生锡氢化反应，合成2—对甲苯氧羧基乙基三苯基锡，产物经元素分析、红外紫光等进行了表征。     

2l世纪人类需求与信息系统的完善

从人类需求的角度出发，分析了人类需求自身的特点及其与信息系统的联系，并就信息系统的完善提出了个人观点。     

PEP《小学英语》Book 2 Unit 2（第三课时）

教学过程 Step 1：Greetings 1．Say“Hello”to the teachers． 2．Sing a song to welcome the teachers：“How are you？”     

少年篮球运动员的身体素质训练

一、一般身体素质训练一般身体素质训练是少年篮球运动员训练的基础,它直接影响到专项身体素质和技、战术训练的质量。一般身体素质圳练的内容主要有: 1、30米加速跑篮球运动员发动快攻和防守快攻都需要快速从后场跑到前场或从前场跑到后场,因此,30米加速跑是培养少年篮球运动员奔跑能力的最好方法。练习时可从一个端线加速跑到另一端线,一次训练课可以5次为一组,跑3组,要求起动和加速要快,跑动过程中要始终注意观察场上的情况。2、3000米和5000米长距离跑     

大学生耐力跑项目改革实验之研究

对现有的大学生耐力跑项目教学测试进行剖析，分析其不合理性，同时提出建立较为科学的耐力跑标准和练习方法，通过实验得以实证。