足球运动员的生理负荷特征（续）

最大摄氧量(VO2max)反映了机体吸入氧、运输氧和利用氧的能力，是评定人体工作能的重要指标之一。良好的有氧能力对于冲刺快跑过程中增加有氧代谢的能量释放，迅速使高能磷酸化合物实现有氧再合成，以及迅速消除非乳酸性氧债，延缓疲劳等方面都起着非常重要的作用。     

E—mail见信也见面

和必须实时进行的视频会议不同，视频邮件不要求通信的双方在同一时间到场。这是一个在不同时区间进行通信的好办法，例如：一个在美国的ProShare用户可以制作一个视频邮件发给亚太地区的某一个人，让他在门小时后上班时查阅。通过视频，你可以现身说法地向别人展示一个部件以说明问题的所在。尽管还属于新技术范畴，视频邮件在经济上已经是可以承受的了。价格可以低至SmithMicroSoftxvare公司VideoLindMail软件包的29．95美元，也可以高至Intel公司ProShare视频会议系统的1999美元。美国加州的AppliedMaterials公司使用ProShare产品…     

中小运动量的身体锻炼对应激状态下大鼠NK和IL-2的影响

中小运动量的身体锻炼作为一种有效降低心理应激反应的应付方式，通过提高个体抗心理应激能力，降低个体心理应激反应强度，从而维持个体的免疫功能的稳定。采用免疫学手段，通过对NK细胞和IL-2的检测．从免疫学角度来探讨这种有益心身作用的可能机制。结果发现：(1)冷刺激引起大鼠较强心理应激反应，并极强地抑制了大鼠的免疫；(2)小运动量身体锻炼的抗应激作用是积极的；(3)中等运动量的身体锻炼比小运动量的更能提高大鼠抗应激能力。     

探究甲烷与氯气快速反应的过程实录

多年来，由于反应现象不明显、反应速率缓慢的原因，使得CH4与Cl2反应这个实验成为中学化学教师探究改进的焦点。近期，本人再次对该实验做了深入细致的研究，取得了可喜的收获，现仅借贵刊一隅，展示给同行共享。     

“3＋2”《体育与健康》课考核评价方法探讨

成绩考核评价是《体育与健康》课教学的重要组成部分,对于促进学生学习,提高教学质量具有重要意义。在以前的体育课成绩考核评价中,一些学生认真学习,刻苦锻炼,却难以取得好成绩,而有些学生单凭身体条件先天优势就能取得优异成绩(“锻炼身体,学习技术”以分数为衡量和评价学生的唯一标准,导致学校教育目标的     

运动对2型糖尿病的影响

采用献资料法，综述了近年来国内外运动治疗糖尿病的研究进展。研究表明：运动通过多方面机制增强受体对胰岛索的敏感性，减轻胰岛索抵抗，降低血糖，有效地预防糖尿病并发症的发生，并提供了目前进行糖尿病运动治疗的方法。目的在于论述运动对2型糖尿病的影响，为糖尿病人运动治疗提供参考。     

电子阅览室的光盘服务器选择

光盘具有存储容量大，成本低，存放时间长等优点。为了让尽可能多的读者利用光盘数据，图书馆一般通过电子阅览室，在网络环境下，利用光盘共享设备，来解决光盘数据共享问题。本文就光盘共享设备的工作机理，不同类型的比较及镜像塔的选择等方面作比较全面的介绍，为将要购买或更新电子阅览室光盘服务器的图书馆提供参考。