业余跨栏训练中巧用障碍物

跨栏跑是田径运动技术较复杂的项目之一,它不仅要求有较高的平跑速度,更要有快速过栏的能力。由于学校业余训练时间短,功利性强,要想在短时间内取得较好的运动成绩,就必须在训练手段、方法上下功夫。     

对悉尼奥运会与全国锦标赛女子400m个人混合泳前8名成绩的比较分析

采用文献资料法搜集了外国名教练对此项目的新观点,悉尼奥运会和全国锦标赛前8名成绩;用数理统计法对各分段和总成绩进行平均数、标准差、百分数和相关系数计算和比较;结合现场观察和专项特点进行分析.     

高校女子400m跨栏运动员栏间节奏的探讨

400m栏比赛的全程是由各个不同技术特征的若干段落所组成,通常把400m栏划分为五个阶段出发段、前程跨栏跑段、中程跨栏跑段、后程跨栏跑段和终点冲刺段.400m栏是人体极限运动项目之一,400m栏的关键是每一个栏周期的平均速度的平稳性,全程的速度分配、各栏间速度的发挥和利用程度,而保持速度的关键是栏间跑节奏的掌握.栏间步数、步长和节奏在400m栏中显得非常重要.     

中国体坛的明星记者

2007年8月31日,刘翔以12秒95夺得男子110米栏冠军,刘翔成了将奥运会冠军、世锦赛冠军和世界纪录保持者集于一身的大满贯得主。这则体育新闻被刊登在各大报纸的显著版面,而几乎与此同时,网上一则相关的新闻报道也颇为引人注目。9月1日凌晨,著名足球评论员董路在其博客上发表题为《冬小姐能否别总问刘翔那么冷的问题？》一文,质疑冬日娜的采访技能。一石激起千层浪,这篇评论引来了众多网友的关注和议论。     

刘翔，中国田径里的寂寞王者

过去的两年中．刘翔确定了自己当之无愧的110米栏世界王者之位。可随之振奋起来的中国田径队．却依然战绩寂静。[编者按]     

刘翔：第三度无缘国际田联男子最佳

国际田联年度颁奖典礼11月13日在摩纳哥蒙特卡罗举行，一度被认为稳操胜券的刘翔。再次错过年度最佳男运动员称号，只获得了年度最佳表现奖。此前有中国体育官员私下透风，凭借在本年度的出色发挥，打破男子110米栏世界纪录的刘翔将非常可能当选国际田联2006年度的最佳男运动员。     

谁缔造了刘翔奇迹？

这是中国运动员的奇迹,也是一个神奇教练,利用科学的方法创造的训练奇迹     

6周HiHiLo训练对女子400m运动员专项能力的影响

目的：随着科学技术的进步,训练学界对400m项目的能量供应比例有了新的认识,对有氧能力在400m项目中的重要性认识有了重新定位。该研究探讨了高住高练低训（HiHiLo）对女子400m运动员专项能力的影响。方法：400m、400m栏、400m接力项目运动员8人,在赛前训练阶段进行6周的HiHiLo,加1周的间歇低氧训练,睡眠高度控制（周变化）为2600m、2800m、3000m、3000m、3000m、2800m,训练高度为2800m、3000m、3200m、3200m、3400m、3000m、2800m。采集训练前、训练第三周、训练第六周60m、100m、300m、350m、2000m成绩,200m×4×2成绩和运动后即刻乳酸值作为评价运动员专项能力指标,将比赛成绩作为最终专项能力指标。结果：运动员专项60m、100m成绩（7.53±0.25s VS 7.20±0.31s,P<0.05;12.37s±0.41s VS 11.98s±0.37s,P<0.05）;运动员300m、350m成绩（41.92s±1.27s VS 39.27s±1.57s,P<0.01、50.7...     

“认识三角形”课例探析

本文以“认识三角形”一课的教学实践为例,以尊重学生的学习经历为理念,从学理分析、学情调研、学材开发、学程设计四个维度进行教学实践的系统建构,以使学生达到数学源于生活、应用于生活的核心价值取向.     

外敷中药"神行散"在5 000米跑中的应用及其抗疲劳效果的研究

为了观察中药“神行散”对SOD活性、MDA含量以及5 000米成绩等指标的影响以及延缓疲劳的效果,测试了16名长跑运动员实验前后SOD活性、MDA含量以及5 000米成绩.结果显示：足底外敷中药“神行散”能够提高SOD的活性,降低自由基中MDA的含量,并对提高运动员的耐久力,延缓疲劳有一定的促进作用.