Systems model and individual simulations of training strategies in elite short-track speed skaters

This study aimed to evaluate the effect of simulated training strategies on performance potential in elite short-track speed skaters. Training load and field-based criterion performances from fifteen athletes (10 males, 5 females) were collected over a 3-month training period and the relationship between training loads and performance was computed with a variable dose-response model using a genetic algorithm. Individual simulations of tapers preceded or not preceded by an overload training (OT) were assessed. We obtained a significant correlation between actual and modelled performances (R² = 0.76 ± 0.07). Regarding model parameters, no significant difference was found between males and females but the time to recover performance tended to be lower in females. Simulations in which the taper parameters were free highlighted that an exponential or a step taper were the most effective for increasing performance compared to a linear taper (p < 0.05). Optimal exponential taper duration after OT was 10.7 ± 2.4d and the optimal load reduction was 75.9 ± 3.7%. OT intensity had the greatest influence on the predicted performance, followed by OT duration, taper decay, and to a lesser extent load reduction during taper and taper duration. Thus, a variable dose-response systems model allows the evaluation of different taper strategies and their potential effect on performance changes.     

体育强国背景下提升体育文化整体实力的路径研究

基于体育文化整体实力概念相关研究成果的欠缺,对体育文化整体实力的基本理论问题进行了探索与分析. 研究认为:体育文化整体实力是指体育文化各构成要素向社会彰显的一种综合力量. 它包括体育文化服务力、体育文化生产力和体育文化传播力三个方面的内涵. 同时进一步分析了当前增强体育文化整体实力的战略意义,并在此基础上结合当前中国体育文化发展现状提出了增强体育文化整体实力的战略途径.     

当前我国运动训练实践的新思维

重视运动过程,深入研究动态的技术细节,已经成为准确把握项目运动特征的基础和前提条件。对运动能力的认识不能仅停留在静态的距离或时间上,而应该深入到运动的过程中,捕捉并把握关键指标的动态变化,了解运动的全过程。运动训练应转变训练理念,从传统的大运动量低强度训练转变到大运动量高强度的高负荷训练模式上来,这个训练模式称为“高负荷训练法”。无论是以体能为主导的项群,还是以技能为主导的项群,都需要“以赛代练”,但不能“重赛轻练”。运动员在获得“最高运动成绩”时,并不处于“最佳准备状态”。     

恢复能力的可训练性初探

实践运动中恢复作为训练课的从属部分,成为进一步冲击新的体能极限的瓶颈。能否另辟蹊径？将恢复作为训练课的主导内容!方法：大鼠147只,游泳训练2周。按36h超量恢复区间连续在训练后即刻、休息36h取样。结果：①血乳酸、血糖、血尿酸纵向比较;恢复幅度在前5区间呈增加趋势;②肝醣元：训练即刻组前6区间逐步上升,6×36h达峰值。恢复组前5区间维持在较高水平;③肌糖元：训练即刻组前4区间逐步上升,4×36h达峰值。恢复组前5区间维持在较高水平。结论：在小周期训练中,机体的恢复能力具有可训练性。     

对花样滑冰运动员身体训练的探讨

通过文献资料、专家访谈等研究方法,结合训练实践,对花样滑冰运动员身体训练的主要内容进行探讨,阐述花样滑冰运动员身体训练的重要作用,并提出合理有效的身体训练方法,以期为花样滑冰教练员和运动员在今后的运动训练过程中提供参考与借鉴。     

艺术院校健美操选修课对学生体育能力培养的研究

通过对艺术院校健美操教学的实验研究,采用文献资料、调研、访谈、归纳分析等方法,探讨如何在健美操教学过程中,通过教学改革和教学手段培养学生对健美操的兴趣和爱好,从而提高学生的学习能力。     

助力训练法对于突破短跑速度障碍之探讨

根据速度障碍的成因以及突破速度障碍的理论依据,阐述了助力训练法对于突破速度障碍之有效性,分析了助力训练法所存在的局限性和缺陷,指出在具体实施过程中应根据具体情况有针对性地合理运用。     

上海市“体教结合”中学与高校运动员训练管理的调查和对比分析

运用文献资料、问卷调查、访谈、数理统计等方法,对上海市实行体教结合的27所中学生和10所高校运动员的训练管理情况作了详尽描述,并进行了深入的对比分析,为中学与高校训练的衔接提出了合理化建议,为上海市体教结合工作纵深发展奠定坚实基础。     

浅谈排球课教学中学生非智力因素的培养

通过指出排球教学中重视非智力因素的培养对于学校排球教学改革的意义,同时强调了如何在排球教学中去培养学生的非智力因素,及其应该注意的一些问题。     

高职院校学生乒乓球训练模式探索

结合本人多年来从事高职学生乒乓球队的训练工作和学生参加省乒乓球赛中所表现出来的技术、战术、心理状态、身体素质等问题,加以分析研究,提出了“基本功＋战术＋心理”的训练模式。