对青少年100米途中跑训练方法的训练学审视

随着现代竞技体育成绩的不断提高以及运动员技战术的不断发展,对训练方法的改进研究逐步受到各国教练员以及科研人员的重视。目前,我国在田径运动领域普遍存在运动员运动寿命短、进入成年后成绩提高困难等问题。为此,以青少年100米途中跑阶段的训练方法为例,分析我国青少年100米途中跑训练对于我国田径事业发展的重要性,以及目前我国青少年100米途中跑训练方法的弊端,指出应重新评估传统专门练习的实用性,并重视非传统训练手段的创新及应用     

从世界田径锦标赛看中国男子100 m的发展对策

当前中国男子100m项目竞赛水平和世界前列水平存在较大差距．研究分析了中国男子100m比赛最好成绩和世界田径锦标赛成绩的差异，以期寻求缩小差距迎头赶上的对策．     

蒋丞稷26届奥运会100m蝶泳各阶段技术分析

对蒋丞稷100m蝶泳出发、途中游、转身、冲刺各阶段技术进行分析,并与国内外优秀选手比較显示,蒋丞稷出发反应时和出发15m技术达到世界先进水平;途中游划幅较大,划频较低;转身前7.5m较25-50m游速减慢0.03米/秒,这是蒋丞稷100m蝶泳技术中较为薄弱环节;终点冲刺没有明显减速,但其冲刺前加速游能力还不如国內外优秀选手,有待进一步提高。     

优秀男子短跑运动员百米后程跑减速的运动学分析

采用高速摄影和影片解析的方法,对我国优秀男子短跑运动员途中跑和后程跑的支撑阶段等技术参数进行比较分析。结果显示,技术动作变形、单步支撑时间延长、步频下降等因素,是导致后程跑减速的主要原因。     

女子100米栏运动员核心力量训练研究

主要采用高速摄影与运动录像解析法与实验法,对四川成都九名女子100米栏运动员8周的核心力量训练,通过训练前后对比分析研究发现：运动员身体素质与核心稳定能力水平有显著性提高,特别是髋关节灵活性及核心稳定性有非常显著性提高;运动员身体重心在栏上的运动轨迹有明显变化,主要表现为身体重心垂直投影点与栏的水平距离缩小,身体重心与栏的垂直距离变小,躯干前倾角变小,身体重心在垂直方向的位移变小;运动员对个人体能水平的控制能力有一定程度的提高,这主要表现在个人技术水平与现有体能水平的合理分配,也就是个人体能能力向技术水平提高的正迁移比例增加,起跨技术也有明显提高,着地技术虽有所改善但还有待于提高。     

放松技术对提高100m跑成绩的实验研究

通过文献资料法、实验法、数理统计法等方法,对20名田径运动员进行实验研究,对实验组采用放松能力训练,对照组则采用传统的速度力量训练,结果表明,在100米起跑阶段,放松技术的作用并不显著,在途中跑和冲刺跑阶段,掌握放松技术对于提高成绩的作用显著,教练员在短跑的途中跑和冲刺跑训练中应适当地加入放松跑技术的训练,让运动员体会放松跑的概念,并运用到平时的训练与比赛中,提高100米跑的成绩。     

析100m速度特征之加速跑距离及其步态变化

通过对世界优秀运动员100m速度特征及其相关报道的结论与分析得出结论：1当代100m跑加速跑距离的研究室一个误区,加速跑距离长是高水平运动员最大速度大的外在表现特征,不能通过调整加速步态而达到提高成绩的目的;2运动员加速能力强的特征是加速度大而不是加速距离长;3步态特征之步长步频的变化是运动员高速跑中的自然协调,步长和步频应该作为一个整体来理解才有意义,简单的定论步长与步频谁代表了短跑的发展方向是误导;4建议100m训练重点放在技术与最大速度训练上,尽可能的发展动作速度．     

我国优秀女子100 m栏运动员栏间节奏分析

在文献资料、专家访谈、问卷调查、观察与测试的基础上,以我国优秀女子100 m栏运动员作为主要研究对象,通过对中、外优秀女子100m栏运动员起跑至第一栏的时间、1~10栏的分段时间、冲刺时间、全程栏成绩、速度差值等进行分析,找出影响我国女子100m栏成绩在栏间节奏方面存在的问题,并提出解决问题的行动策略。为科学指导我国优秀女子100m栏运动员技术训练提供依据。     

贝利破百米世界纪录跑的技术特征

用运动生物力学的方法,对加拿大运学员贝利在26届奥运会男子百米跑决赛时的技术进行解析,阐述了有关贝利的起跑与加速度、步频与步长能力以及摆臂与摆腿等方面技术特点。     

100m优秀运动员体能分配的结构优化

通过对供能特点与体力分配、神经系统与体力分配和速度变化节奏对体能分配影响的分析,科学、合理的协调步频与步幅的关系是控制100m全程跑速度节奏的关键,从而为100m全程跑体能分配结构优化的模式构建提出了科学的理论依据。