肝糖元与耐力运动能力的研究

10名受试者随机分为高糖填充组和对照组,以75％VO_2max运动强度单腿(左腿)蹬功率自行车至力竭,高糖填充组进行4天高糖膳食(糖占食物热量的80％),再用右腿进行上述强度运动至力竭,测试运动时间、血乳酸值、呼吸商,高糖填充组耐力明显高于对照组。     

谈体操训练与田径运动员的“弱”素质关系

随着科学技术的发展，运动成绩已接近极限，对运动员的身体素质要求越来越高，特别是高水平运动员，“弱”素质(平衡能力，节奏感，模仿，反应等)更显得重要，而这些弱素质的敏感期都是在十二岁之前出现。而体操项目是最好的发展手段，为此必须改革少儿训练的方法和手段，增加体操训练的内容。     

如何正确地运用体育教学方法

1999年6月，中共中央、国务院颁布了《关于深化教育改革进一步推进素质教育的决定》，明确指出：“学校教育要树立健康第一的指导思想”。根据《决定》的精神，国家教育部于2000年12月颁发了九年义务教育和全日制普通高级中学《体育与健康教学大纲》，并要求从2001年9月开始，在全国各级各类学校统一使用新修订的过渡性大纲，由此拉开了我国新一轮体育课程重大改革的序幕。在今年的体育课程重大改革中，指导思想十分明确——“健康第一”；课程理念十分清晰——以人为本。重视学生的主体地位；课程目标十分“现代”——关注学生的身心健康，注重学生终身体育能力与合作精神及人际交往能力的培养。     

杨影不待扬鞭自奋蹄

在正定基地运动员餐厅,杨影和陪练刘志强边吃边聊,—会儿工夫,杨影面前装满饭菜的碗就一扫而空了,她拍了拍自己的胃,有点不敢相信地自嘲道:“嗨,两大碗菜进肚了,怎么什么感觉也没有,跟没吃饭以的?你说,我的食欲怎么这么好,每一样菜的香味都吃得出来,我是不是太能吃了?”“她这个人呀,最大的特点就是能练,能睡,能吃。”刘志强笑着跟坐在旁边的记者说。 下午,在训练的间歇时间,我找到坐在场边长椅上休息的杨影。她滔     

冷刺激和力竭运动对小鼠LPO及抗氧化能力的影响

探讨小鼠在冷刺激影响下作力竭性运动 ,肝脏、心脏、骨骼肌及大脑组织LPO水平及其抗氧化能力的影响。结果表明 ,冷刺激使力竭运动机体脂质过氧化水平升高 ,在心脏、骨骼肌及大脑组织中均有显著性差异 (P〈0 0 5 ) ,且各组织从低到高的排列顺序是 :大脑骨骼肌心脏肝脏 ;SOD活性基本不变 ,总抗氧化能力 (TAC)呈下降趋势 ,其中肝组织中呈显著性下降 (P〈0 0 5 ) ,其它组织无显著性差异 ,各组织的抗氧化能力从小到大的排列顺序是 :骨骼肌大脑心脏肝脏     

中国篮球后备力量培养的建议

篮球运动后备力量的培养是关系到我国篮球运动是否会有突破性进展的关键。笔者提出 ,改变重点台阶的设定 ,少儿阶段应成为储备人才的关键期 ,同时提高中小学体育教师的专业能力 ,更有利于发掘体育人才 ,增强国民健康     

浅谈小学英语“任务型”课堂教学模式的设计

国家《英语课程标准》是着眼于全面提高学生素质而制定。标准明确提倡任务型教学（Task—based Language Teaching）模式，把综合语言运用能力的培养落实在教学过程中，倡导体验、实践、参与、交流和合作的学习方式，实现任务的目标，感受成功，强调学生能用英语做事情。Skehan（1998）对任务有如下论述：意义优先，任务完成为主，评估基于任务完成与否。也就是说：任务重视学生如何沟通信息，而不强调学生使用何种语言形式：任务具有在现实生活中发生的可能性，而不是“假交际”；学生应把学习的重点放在如何完成任务上，对任务进行评估的标准是任务是否成功的完成。“任务型”课堂教学模式是将英语的教学目标整合到一个或多个具体的活动任务当中，课堂中师生和生生的互动和交际有助于学生运用语言，使学生在使用英语完成任务的同时，获得新知、获得综合能力的提高并学会英语，更主要的是培养学生运用英语的能力。