大强度的无氧间歇练习、有氧耐力练习及其组合练习的次序对恢复期心脏自主神经功能的影响

目的：评估大强度的无氧间歇练习、有氧耐力练习及其组合练习的次序对恢复期心脏自主神经功能的影响。方法：采用随机交互设计,15名健康男性受试者分别完成4次运动：600 m间歇跑练习、30 min大强度持续跑练习、600 m间歇跑加30 min大强度持续跑练习,30 min大强度持续跑加600 m间歇跑练习,分别在运动前（0~10 min）、整个运动期间和运动后恢复期（0~20 min）记录RR间期,并进行相应HRV分析以及在运动前和运动后即刻进行血乳酸测试。结果：与安静状态相比,运动中HR、EPOC和TRIMP均显著增加,但组合练习次序间不存在显著差异;恢复期20 min内,HR随恢复时间增加逐渐降低,但同一恢复阶段不同运动方案之间无显著差异;RMSSD、SDNN、SDNN/HR、HF和LF变化相似,在整个恢复阶段均显著低于安静值,但HF和LF在恢复期（15~20 min）显著增加;而LF/HF随着恢复时间延长显著增加。结论：大强度的无氧间歇练习、持续有氧练习及其组合练习,在运动后早期恢复阶段（0~20 min）HRV变化趋于一致,提示耐力运动后心脏自主神经功能的调整可能不具有运动形式依赖性。此外,大强度无氧间歇和有氧耐力练习的组合练习次序不影响运动后恢复期心脏自主功能的调节,恢复期20 min内,交感活性仍处于较高水平。     

Effects of high-intensity interval training on canoeing performance

The purpose of this study was to compare the effects of high-intensity interval training (HIIT) and moderate-intensity continuous training (MICT) utilizing a canoeing ergometer on endurance determinants, as well as aerobic and anaerobic performances among flat-water canoeists. Fourteen well-trained male flat-water canoeists were divided into an HIIT group or an MICT group. All subjects performed a continuous graded exercise test (GXT) and three fixed-distance (200, 500, and 1000?m) performance tests on a canoeing ergometer to determine canoeing economy, peak oxygen uptake (VO₂peak), and power at VO₂peak, and to calculate the critical velocity (CV) and anaerobic work capacity before and after the training programmes. The training programme involved training on a canoeing ergometer three times per week for four weeks. HIIT consisted of seven 2 min canoeing bouts at an intensity of 90% VO₂peak separated by 1 min of rest. The MICT group was trained at an intensity of 65% VO₂peak continuously for 20 min. After four weeks of training, performance in the 200-m distance test and the power at VO₂peak significantly improved in the HIIT group; performance in the 500?m and 1000?m distances and CV significantly improved in the MICT group. However, all variables were not significantly different between groups. It is concluded that HIIT for four weeks is an effective training strategy for improvement of short-distance canoeing performance. In contrast, MICT improves middle-distance canoeing performances and aerobic capacity.     

Validity of a single lactate measure to predict fixed lactate thresholds in athletes

This study aimed to validate the use of a single blood lactate concentration measure taken following a 12 km h^?1 running stage (BLC₁₂) to predict and monitor fixed blood lactate concentration (FBLC) thresholds. Three complementary studies were undertaken. Study I: the relationships between BLC₁₂ and the running speeds at FBLC of 3 mmol L^?1 (S3mM) and 4 mmol L^?1 (S4mM) measured during a multistage running field test were examined in 136 elite athletes. Study II: data from 30 athletes tested one year apart were used to test the predictive capacity of the equations obtained in Study I. Study III: 80 athletes were tested before and after an intensified training period to examine whether training-induced changes in FBLC thresholds could be predicted and monitored by BLC₁₂. Study I: BLC₁₂ was significantly (P < 0.001) and inversely related to S3mM (R² = 0.89) and S4mM (R² = 0.95). Study II: prediction models yielded robust correlations between the estimated and measured FBLC thresholds (r = 0.94–0.99; P < 0.001). Study III: estimated changes predicted actual training-induced changes in FBLC thresholds (r = 0.81–0.91; P < 0.001). This study gives empirical support to use a single lactate measure during a sub-maximal running field test as a simple, low-cost and practical alternative to FBLC thresholds in athletes.     

性别和体重对越野运动员无氧功率及其与身体成分关系的影响

目的:探索性别、体重及身体成分对越野运动员无氧功率的影响。方法:40名越野运动员志愿参加此次研究,其中女性21人,男性19人。分别进行人体测量学测试、身体成分测试和无氧功率测试。其中身体成分采用双能吸收法测试(DXA),无氧功率测试在Monark(894E)上完成,对抗的负荷为受试者体重×0.075kg。结果:两组间在身高和体重方面存在显著差异(P=0.000),男运动员肌肉含量显著高于女运动员(P=0.000),脂肪百分比显著低于女运动员(P=0.000);在前5秒功率、最大功率、平均功率和最小功率方面,男运动员显著高于女性(分别为P=0.015,P=0.002,P=0.000,P=0.019);全身肌肉含量对无氧功率的影响大于性别。性别因素没有影响下肢肌肉与平均功率的关系,显著影响了与前5秒功率、最大功率和最小功率的关系。结论:在性别、身高、体重和全身肌肉以及脂肪百分比这些指标中,对无氧功率影响最大的是全身肌肉,性别因素对平均功率有显著影响,且全身肌肉的影响大于性别因素的影响,身高和体重对无氧功率没有显著影响。性别因素没有影响下肢肌肉含量与无氧功率之间的关系。     

"YO-YO测试"应用研究进展

在大多数球类比赛中,运动员需要在长时间内承受间歇性大小负荷的交替变化,因此,对运动员的间歇负荷能力有很高的要求。YO-YO测试可以对运动员重复间歇性负荷的能力进行评价。国内对YO-YO测试与运动员之间的相关研究较为缺乏。文章就近年来国外对YO-YO测试与运动员比赛表现以及有氧耐力、无氧耐力指标的相关性研究进行综述,为"YO-YO测试"在国内足球及其它项目的训练监控应用中提供参考依据。     

广西壮族男大学生Wingate无氧工作能力的变化

以广西师范大学男学生为研究对象,测定30sWingate最大功率、平均功率和疲劳指数,观察壮族大学生无氧工作能力的变化,结果发现：最大功率并没有变化,平均功率从一至三年级下降,四年级上升,且在三年级时达到低值,疲劳指数在三年级上升到峰值,但没有统计学意义。     

Conconi测试心率偏离点评定赛艇运动员无氧阈的有效性研究

目的:利用赛艇测功仪结合赛艇专项运动特点对Conconi测试进行设计和修改,以验证心率偏离点(HRDP)产生时稳定性和有效性评价Conconi测试是否可以作为评定赛艇运动员无氧阈的有效指标.方法:12名赛艇运动员在ConceptⅡ上进行递增负荷测试,每级负荷持续时间3 min,初始强度为500 m划2 min时所对应的功率,递增负荷分别为500 m划1min55 s、1 min50 s、1 min45 s、1 min40 s和1 min35 s时所对应的功率,全程佩戴心率表,并在每级负荷间歇测定血乳酸,分析HRDP和IAT产生时的功率(P)、心率(HR)、血乳酸(BLA)和时间(T),并作相关分析.结果:1)在确定HRDP和IAT各参数指标时,发现均有两名受试对象无法判定拐点,缺失判定率均为16.7%,其中心率呈线性增加1名,向右上方偏离1名;2)HRDP和IAT产生时的功率值分别为335.8±16.6、vs 321.5±9.3(W),HRDP时的功率比IAT时的功率高了4.4%,二者呈显著相关(γ=0.818,P<0.05);心率分别为176.3±10.6 vs 172.6±9.3(次/min),HRDP时的心率值比IAT时的心率值高2.1%,二者显示非常显著相关(γ=0.877,P<0.01);而乳酸值既无差异性也无相关性.结论:以赛艇运动专项特点为基础的Coneoni测试在评定赛艇运动员无氧阚功率和心率时具有一定得稳定性和有效性,Conconi测试可以作为一种检测赛艇运动员无氧阚的无创伤性测试方法.     

浅析耐力训练与力量训练相结合的训练模式

耐力运动员较少进行力量训练,主要担心肌肉肥大对毛细血管和线粒体功能产生潜在负性的影响。但是肌肉的无氧工作能力、肌肉力量和肌肉的爆发力可能影响耐力运动项目的成绩。力量训练能够提高神经肌肉特征和无氧代谢能力。耐力训练中嵌入力量训练的训练模式可能有助于提高耐力性项目成绩。     

国家男曲YO-YO测试与有氧、无氧相关指标的分析

通过在北京体育大学和奥体中心训练场对国家男子曲棍球队员无氧能力、有氧能力、YO-YO测试等指标的测试,并对YO-YO测试成绩与有氧、无氧指标相关性进行分析。结果显示YO-YO测成绩（距离）与相对摄氧量无显著相关性（r=0.461,P〉0.05）,但与相对平均功率显著中度相关（r=0.512,P〈0.05）。YO-YO测试作为增负荷的力竭测试,对曲棍球运动员无氧能力的评价有一定作用。     

新型干法烟气脱硫反应器的性能仿真研究

火电厂燃煤过程排放的污染物（SO2、NOX）是我国大气污染的主要来源之一。基于对我国火电厂烟气脱硫脱硝技术的大量调研,在此基础上,总结了目前脱硫脱硝行业的主要问题和开发重点,开发一种新型的铝基铜（CuO/γ-Al2O3）干法烟气脱硫脱硝技术。并提出一种新型铝基铜干法烟气脱硫脱硝反应器,对该反应器内脱硫和还原进行了性能仿真研究,同时对其进行了数值模拟,用以验证其性能及可行性。