茶多酚配合有氧运动对肥胖少年身体形态及机能指标的影响

采用实验法,探讨茶多酚配合有氧运动对肥胖少年体重、体脂含量、血脂水平、肺活量等的影响。实验组补充茶多酚、对照组服用安慰剂,两组被试每周进行4次(每次持续1 h)有氧健身操练习。结果显示:12周后,实验组对象体脂含量、血脂水平等指标均显著下降。结论:茶多酚能有效促进肥胖青少年脂肪代谢,增强减肥效果。     

不同血糖指数、血糖负荷的食物对人体耐力及代谢影响

探讨运动前连续三天进食不同血糖指数（GI）、血糖负荷（GL）食物对人体耐力及代谢的影响。方法采用平衡重复测试法。7名男子耐力运动员进行两个主要实验,每个主要实验之前均进行糖原耗竭运动,随后受试者随机进食三天含相等热量的低血糖指数、低血糖负荷（L—L）,高血糖指数、低血糖负荷（H—L）的碳水化合物（CHO）食物,每个实验间隔至少7天。L—L饮食组每天提供10．0gCHO／kg体重,H—L饮食组每天提供3．0gCHO／kg体重。测试日受试者安静休息2h,首先在水平跑台上以70％V02max的强度运动1h,随后以最短时间完成10kin耐力运动能力测试。结果：连续三天进食不同血糖指数、血糖负荷食物后,L—L与H—L相比运动时间明显缩短（P〈0．05）;H—L实验组总的CHO利用量明显低于L—L实验组（P〈0．01）,总的脂肪利用量明显高于L—L实验组（P〈0．01）。     

体育课堂教学技能评价指标体系研究

建立体育课堂教学技能评价指标体系对于提升体育教师的质量意识和规范体育教学有重要的现实意义。在体育课堂教学中,由于体育有效教学活动方式评价体系的缺失,严重影响着体育课堂教学的质量。本文采用文献法、访谈法、问卷调查法等研究方法,对大中小学的体育教师的体育课堂教学技能进行了研究,建构了体育课堂教学技能评价的指标体系。     

我国单板U型场地滑雪项目优秀女子运动员备战2010年冬奥会生物学监控的研究

对单板U型场地滑雪项目国家队运动员在2010年冬奥会比赛前进行了机能评定和疲劳监控,结果显示：在夏训和冬训以及比赛准备期间,运动员的机能状况总体是较好的,但个别队员的体质状况和对运动负荷适应情况及恢复情况波动较大,还有待随时进行调整,以适应更大负荷的训练。     

中国竞技体操选材现状研究

对1950一2002年间与竞技体操选材有关的文章进行了检索,并对我国50余年来竞技 体操选材方面的研究进展情况进行了分析。研究认为,竞技体操选材必须加强运动员中、高级选 材和单项选材工作;加强心理与专项结合的选材研究;加大综合选材的力度。     

体育专业技术课教学质量评价研究

体育专业技术教学是一个复杂的系统,为了科学地确立体育专业技术教学质量评价指标,构建教、学、评完整的教学管理体系,本文遵循有关教学原则,将评价体系分为教学准备、教学组织、教学方法、教学效果等评价指标内容,该体系采用记分评定法,从实际出发,客观、公正、合理的正确评价教师的教学水平,为改进教学方法、提高教学水平提供依据。     

运用举重指数对我国男子举重现状的评价

举重指数是由举重成绩和运动员的体重2项指标进行计算而得,是一个较为通用的举重力量评价指标。通过对2 0 0 4年全国举重锦标赛上8个级别的前8名运动员的举重指数分析表明,目前我国运动员的平均抓举、挺举、总成绩指数分别为8.2 0、9.97及18.0 7,与世界纪录相比,我国抓举指数要差13.4 % ,挺举差12 .6 % ,总成绩差13.5 % ;举重指数在中、小级别上变化较为平稳,而在94kg级以上的大级别中,指数有一个明显的下降趋势;8个级别中,我国 10 5kg级发展水平最底,而6 9kg及6 2kg级的发展水平最高,竞争最强。     

普通高校体育教学内容"主体项目"心理评价指标体系构建

在“以人为本,健康第一”的指导思想下,以活动理论观为逻辑起点,运用文献资料调研、逻辑推理等方法,构建普通高校体育教学内容的“主体项目”心理评价指标体系,即尽情发挥的心理体验和尽情享受的心理体验两个层次12项子指标,从快乐心理体验角度优化和评估项目群体。     

补充糖+乳清蛋白对业余足球运动员运动能力影响的研究

目的:普通高校业余足球队运动员在备战广东省第7届大学生运动会训练期间,观察补充低聚糖 乳清蛋白(4:1)饮料对体成分、部分血生化指标和运动能力的影响。方法:16名男性普通高校业余足球队运动员随机分成对照组(n=8)和实验组(n=8),进行为期12周的实验,实验组运动员在每天训练前即刻、训练后1h内和临睡前,择时补充糖 乳清蛋白,对照组运动员则补充纯净水,实验前后分别进行体成分、血生化指标和体能测试,并统计整个大运会每场比赛结果。结果:足球运动员补充低聚糖加乳清蛋白能有效地保护红细胞功能,预防血红蛋白水平的下降,同时可提高体能、促进疲劳的消除,对维持肌肉微结构有积极作用。     

我国优秀古典式摔跤运动员焦华锋赛前控重期间机能状态的监测

以国家队重点男子古典式摔跤运动员焦华锋为研究对象,采用文献资料法、专家访谈法、实验法、问卷调查法和统计法,针对焦华锋在2008年奥运会资格赛前,体重、运动能力、血红蛋白（Hb）、血睾酮（T）、皮质醇（C）、T／C、肌酸激酶（CK）、血尿索（BUN）等指标进行研究,通过观察焦华锋降控体重期间各项机能指标的变化,探索针对焦华锋赛前科学调控竞技状态的方法,同时为摔跤项目更好的发展提供一些参考。焦华锋控重计划与科学的饮食、科学的营养补充和训练计划相结合,这种个体化控重方案保证了运动员能够平稳、顺利的降到目标体重。训练后主观感觉良好,未出现过度疲劳的现象,竞技能力未受体重影响,身体机能状态和精神状态良好。