高校健美操教学中学生创新意识的培养

高校健美操教学内容、教学方法、教学手段有待于进一步完善。通过对健美操教学中教学对象的现状、创新能力的培养等问题的研究与分析,提出了如何培养学生的思维能力和创新能力,旨在提高健美操教学中学生的学习兴趣,并为学生能终身从事体育锻炼打下良好的基础。     

陕西省难美项群后备人才培养的资源整合研究

通过对陕西省难美项群后备人才现状调查,发现难美项群后备人才严重缺乏,后备人才培养出现断层等诸多问题,提出建立后备人才信息库和层级训练体系等方面来寻求我省难美项群后备人才培养的最佳途径,实现后备人才资源的优化整合.     

现代短跑技术理论对短跑专门性练习的启示

通过文献资料法对现代短跑技术理论中途中跑的动力来源、途中跑的屈蹬技术、途中跑的支撑阶段、心理调试在短跑技术训练中的运用、短跑的放松技术进行回顾,总结认为：途中跑中两大腿应以髋为轴进行剪绞—制动;曲蹬时重心应相对放低,着地时间要短;要系统地看待短跑专门性练习。由半高抬小步跑、折叠高摆腿、小车轮跑这三个练习手段按照其固定顺序组成跑的专门性练习组合是比较合理的。     

白藜芦醇苷的药理作用及其在运动医学中的应用前景

白藜芦醇苷是含有三个酚羟基的芪类化合物,本文详细地介绍了白藜芦醇苷保护心肌细胞、血管平滑肌细胞、肝细胞、改善微循环、抗血小板聚集,降血脂及抗脂质过氧化等多种药理作用,并对相关研究成果进行研究和总结,发现白藜芦醇苷是一种良好的氧游离基清除剂和脂质过氧化抑制剂,可有效清除超氧阴离子自由基和羟基自由基,抑制脂质过氧化反应,还能够减轻多种因素造成的组织器官损伤。探讨了白藜芦醇苷在运动医学,主要是抗氧化和防止运动性损伤两方面的应用前景,旨在为此天然高效抗氧化剂的开发利用提供理论支持。     

新疆回族女性体育锻炼状况及影响因素的调查研究

对新疆回族集中地昌吉州、伊犁州及焉耆县各年龄段的回族女性参加体育锻炼状况进行调查,结果表明：回族女性参与体育锻炼状况不容乐观;回族女性总体体育锻炼意识不强,参与体育锻炼的积极性不高且影响因素较多。     

在高校辅导员工作中引入团体辅导

文章从效率提高、感受分享、资源共享、有效迁移四个方面分析了在高校辅导员工作中引入团体辅导的优势,并阐述了辅导员开展团体辅导的基本过程,包括目标确定、计划制定、过程控制等过程。     

论身体运动与身体认知的具身性转向

认知科学的发展改变了人们传统的身体认知观念,具身认知的思想逐渐引起研究者的关注与重视,关于身体认知的研究开始朝向具身化方向转变。从人体运动场域的视角,探讨身体运动与身体认知具身性转向之间的关系及其相互影响。研究认为,身体运动在身体认知与被认知的过程中起到中介和调适作用,身体运动的方式可以映射出身体认知过程的具身性变化。身体运动可分为客观身体运动与现象身体运动两种类型,它们对身体认知的具身性转向起着不同的推动作用。身体运动特有的行为模式反映了身体认知与周围环境的关联性,身体运动的限制作用体现在身体认知表征的特性与范围方面,身体运动的分派特征对身体认知转向中的构成性角色具有证实作用,身体运动的调适功能是身体认知与具身行动之间协调性存在的重要保障。在身体运动对身体认知具身性转向的解释方面,要求身体运动应在身体认知的具身性转向中保持主动,重视身体经验的投射功能,关注身体运动的物理属性与运动方式的决定性作用。将身体运动的相关研究融入到具身认知的范畴,形成完整而有序的研究范式,将有助于解决身体认知研究领域中出现的系列问题。     

体育锻炼与大学生身心潜能开发的研究

体育锻炼有益于身心健康,能够对人的心理发展和变化产生积极作用,就大学生心理问题日益严重这一现象,从体育锻炼有益于心理健康的角度,探讨体育锻炼对大学生心理潜能开发的可行性。     

运动对心肌、骨骼肌HSP70表达影响的研究进展

热休克蛋白的分子伴侣、抗氧化、抗损伤、协同免疫及抗细胞凋亡等多种功能,不仅生物界对它越来越关注,而且运动医学界的学者也对它产生了浓厚的兴趣。HSP70作为细胞应激蛋白,对不同强度与形式的运动,其反应和适应有很大差异,这为我们进一步认识运动规律,从而进行科学的体育锻炼和运动训练提供了新的思路和方法。     

Resultant muscle torque and electromyographic activity during high intensity elastic resistance and free weight exercises

Abstract

The purpose of this study was to quantify and compare Resultant Muscle Torque (RMT) and muscle activation (EMG) pattern, during resistance exercise comprising eight repetitions maximum (8 RM) biceps curl with elastic resistance and free weight exercise. Sixteen male and female recreationally active subjects completed 8 RM biceps curl by each of three modalities of resistance exercise: (i) dumbbell (DB), (ii) elastic tubing with original un-stretched length at the commencement of contraction (E0), and (iii) elastic tubing with 30% decrement of original length (E30) at the commencement of contraction. The magnitude of muscle activation, external force, acceleration as well as range of motion (ROM) were quantified and synchronised by specific software. The data were collected from all eight repetitions but the first (initial), the fifth (middle) and the eighth (last) repetitions were selected for further data analysis. Each selected repetition was partitioned into a concentric and eccentric phase and then each phase was further divided into three equal segments (3 concentric and 3 eccentric = 6 segments per repetition). The EMG and RMT data demonstrated a bell-shaped muscle activation and muscle torque production pattern for the three modes of exercise. The E30 resulted in 15.40% and 14.89% higher total EMG (µV) as well as 36.85% and 17.71% higher RMT (N · m) than E0 and DB, respectively (all P <0.05). These findings support the contention that an elastic resistance device (E30) has the capacity to provide an appropriate high resistance stimulus to meet the training requirement of elite athletes.