实施健身运动处方对大学生体质的影响

非体育专业大学生365人,随机分为实验组(183人)、对照组(182人).实验组实施健身运动处方,对照组按原来习惯锻炼.根据《中国学生体质调研》的测试指标测量两组一年前后变化情况,同时对两组进行问卷调查,了解健身运动知识掌握程度及健身效果.结果显示:实验组一年后素质、机能类指标均明显优于对照组(P<0.05;P<0.01),健身知识得分及健身效果自我评价亦明显高于对照组.表明大学生根据健身运动处方锻炼,目的明确、方法科学、效果明显.     

浅论高校体育资源共享

高等院校具有人才、场地和教育功能等方面优势。本文结合小康社会的建设进程和我国城市社区体育发展的实践,阐述了高校体育资源在促进社区体育发展,向社区体育延伸,完善社区功能,促进全民健身等方面的作用。     

“六段运动”对中年女科技工作者身体素质的影响

对中年女科技工作者坚持两个月“六段运动”锻炼前后身体素质、一般机能进行了测试。结果表明：锻炼后受试者握力、背肌力量增大,半分钟仰卧起坐、高抬腿走次数增多,转肩、立位体前屈幅度加大,原地纵跳摸高高度增加,声光反应时缩短,说明“六段运动”对人体身体素质有较大影响。     

上海体育健身娱乐市场的现状及发展对策

采用问卷调查、询访及文献资料等研究方法,探析了上海体育健身娱乐市场的现状及存在的问题;在此基础上,提出了上海体育健身娱乐市场有序发展的对策。     

试论高师体育在全民健身中的地位与作用

全民健身计划纲要明确提出全民健身以青少年、儿童为重点对象,高师在普及终身体育、造就终身体育者以及宣传和推动实施全民健身计划中具有特殊的地位和作用．     

苏北地区大学生体育锻炼意识及相应行为调查分析

通过对连云港市、徐州市、淮阴市、盐城市等苏北地区6所高校大学生的体育锻炼现状进行调查研究,分析其全民健身意识状况及参加体育锻炼的内容、时间、投入等方面情况,查找存在的问题,并提出相应的对策。     

高校健美操教学中学生创新意识的培养

高校健美操教学内容、教学方法、教学手段有待于进一步完善。通过对健美操教学中教学对象的现状、创新能力的培养等问题的研究与分析,提出了如何培养学生的思维能力和创新能力,旨在提高健美操教学中学生的学习兴趣,并为学生能终身从事体育锻炼打下良好的基础。     

排舞对中老年女性体质健康的影响

采用纵向测试追踪调查,比较分析了排舞锻炼对中老年女性身体形态及机能状况的影响,证实排舞能改变中老年女性的身体形态,增强体质,对于预防肥胖、心血管疾病及延缓人体衰老等具有重要作用,是值得中老年妇女选择的一种效果理想的健身锻炼方法。     

普通高校健美操发展现状及教学改革初探

回顾了健美操教学在我国普通高校的发展概况,分析了存在的问题,并根据新的教学大纲,提出了改革健美操教学和提高健美操教学质量与效果的若干思路。     

天津市民族传统体育开展现状及对策研究

通过文献资料、调查访谈、数理统计、逻辑分析等方法对天津市民族传统体育项目在全民健身中开展现状进行分析研究。结果表明,无论从参与项目还是从参与人数上,民族传统体育都占有较大的比重。参与者的人数随年龄、性别的不同而差异显著。最后,根据调查研究的结论提出建议。