Light-load maximal lifting velocity full squat training program improves important physical and skill characteristics in futsal players

This study aimed to compare the effect of 6 weeks of resistance training or combined resistance training and change of direction exercises on physical performance and motor skills in futsal players. Thirty-four futsal players were divided into full squat group (SG, n = 12), combined full squat and change of direction exercises group (S+CDG, n = 12) and control group (CG, n = 10). The resistance training for SG consisted of full squat with low load (~45–58% 1RM) and low volume (4–6 repetitions), whereas the S+CDG performed the same resistance training program combined with loaded change of direction. Sprint time in 10 and 20 m, change of direction test, countermovement vertical jump (CMJ) height, maximal strength and force–velocity relationship in full squat exercise, kicking speed ball (BS_mean) and repeated sprint ability (RSA_mean) were selected as testing variables. Both experimental groups showed significant improvements for CMJ, BS_mean and all strength parameters. Only SG resulted in significant sprint gains, whereas S+CDG also achieved significant improvements in RSA_mean. The CG remained unchanged after training period. No significant differences were found between both experimental groups. These findings suggest that only 12 sessions of either lightweight resistance training alone, lifting the load at maximal intended velocity or combined with change of direction exercises is enough to improve several physical and skills capacities critical to futsal performance in adult players.     

江苏成年人体育生活部分情况的调查与分析

为进一步了解我省成年人体育锻炼及其相关情况,１９９７年９月至１１月间,大规模地向全省五类成年人群（农民、工人、商业、科技与管理）,发放了四万份七个方面问题的“问卷调查表”,最终回收３９１９７个样本量。运用ＳＰＳＳ统计软件,经Ｔ检验和Ｆ检验,各类人群与各年龄段回答的百分率,均具有显著性差异。调查结果为;;锻炼人群年龄的中间冷、两头热的现象十分明显,人们主要是在免费的体育场所、公路和街道上进行长跑、长走和做健身操舞为主的有氧运动,通常锻炼的形式是在业余时间自发进行,每月１０元以下进行小额体育消费人数较多,工作忙无时间锻炼是影响成年人参加锻炼的主要原因。根据调查结果,建议：①加大体育的社会舆论宣传、②加强体育场所（地）的基础建设和法制管理。③重视中青年人群的体育工作的体质状况。④引导群众进行健康投资。⑤加强科学健身的指导工作。     

去势雌性大鼠骨生物力学性能在运动负荷下的变化

对切除卵巢大鼠各组骨密度(BMD)和生物力学有关指标进行检测,并进行比较分析。结果表明:1)运动组BMD为0.316,运动1 组为0.305,显著高于模型组的0.275,制动组BMD均显著低于各实验组;2)生物力学实验显示:运动各组骨整体的生物力学性能优于服钙组和激素组;激素组的生物力学性能显示韧性差;制动组的各项指标显示该组骨的生物力学性能较差。由此可知,运动可增加去势前大鼠骨量的储备,减缓去势后大鼠骨量的丢失,维持骨良好的生物力学性能     

大学生心理健康水平与身体认知结构、体育锻炼的相关性研究

采用心理症状自评量表(SCL-90)、身体自尊量表、体育锻炼态度量表等,对大学生心理健康水平与身体认知结构和体育锻炼状况的相关性进行比较研究。结果表明:大学生的身体认知结构、体育锻炼态度、锻炼行为和心理健康状况之间存在较高程度的正相关性。     

运动对事件相关电位的影响

事件相关电位（ERP）作为可以反映大脑高级思维活动的一种客观方法在研究认知功能中得到广泛的应用,而作为其内源形成分的P300是ERP中最典型、最常用的成分和认知过程密切相关,被视为“窥视”心理活动的一个窗口,并认为它是脑研究的一种新型手段。目前人们研究体育活动对认知功能的影响大多通过研究运动对P300的影响来实现。本文对学者关于此方面的研究做一个总结。     

田径运动员髌骨损伤机理及康复方法研究

论述了髌骨损伤的机理及康复方法,旨在为田径运动员减少髌骨损伤提供科学依据。     

体操技术练习中“高原现象”产生的原因及对策

运用文献资料、问卷调查等方法,从体操动作本身的特点、学生自身内在因素、学习环境、教师及教法等方面对体操技术动作训练过程中“高原现象”产生的原因进行分析研究,并提出合理性建议,旨在为广大学生克服动作训练过程中的“高原现象”及提高运动技能提供理论参考。     

女子横板弧快类打法接发球连得两分组合特点研究

对世界女子主流打法弧快类对阵弧快类和快弧类打法的比赛录像进行观察,研究接发球连胜两分的情况下接发球运动员对落点的控制、正反手使用率;在第一分得分的情况下,第二个接发球技战术.结果显示:女子接发球反手使用率高于正手,但不存在显著性差异;在先胜一分的情况下,第二个接发球得分中,接抢段得分率明显提高,且存在显著性差异;反手斜线配合反手斜线、反手直线配合正手直线等是比较常用且有效的路线配合方式.     

普通高校篮球选项课教学改革实验研究

传统篮球教学模式已经不能适应现代教学形势发展的需要.通过实验提出突出组合练习的速成教学法来提高教学效果,验证了速成教学法比传统教学法有较大的优越性,可使学生在有限的教学时数内掌握篮球技术,为终身体育打下良好基础.     

运动与血乳酸

从乳酸与肌肉的能量代谢；血乳酸的测试方法；血乳酸在训练中的应用等方面，阐述了乳酸在训练中的重要作用，为科学训练实践配置合理的运动处方，提供了参考。